Antik çağlardan beri asaletin, zenginliğin ve cesaretin sembolü olan dağ kekiği, doğada kendiliğinden yetişen ve keskin hoş kokusuyla dikkat çeken bir bitki olarak bilinir. Nanegiller familyasına ait olan bu bitki, antifungal ve antibakteriyel maddeler içererek birçok rahatsızlığa karşı etkili olduğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır.
Dağ kekiği, nanegiller ailesine ait bir bitki olup yeşil ve gri yapraklara sahiptir. İçeriğinde antifungal ve antibakteriyel özelliklere sahip maddeler bulunan bu bitki, birçok sağlık sorununa karşı etkili olduğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Özellikle keskin yapısı nedeniyle solunum yolları hastalıklarına iyi gelir ve iltihap ile enfeksiyonların giderilmesine yardımcı olur. Aynı zamanda hoş kokusu ve lezzetiyle yemeklerde tercih edilen bir baharat olan dağ kekiği, çay olarak da tüketilebilir. İşte dağ kekiği hakkında bilmeniz gerekenler.
NEREDE YETİŞİR VE HANGİ MEVSİMDE TOPLANIR?
Dağ kekiği, üreticiler tarafından ekilmeyen ve doğada kendi çoğalımıyla yetişen bir bitki türüdür. Ormanların bitiminde kendiliğinden yetişen dağ kekiği, genellikle Güneybatı Akdeniz ve Güneydoğu Anadolu bölgelerinde bulunur. Kış mevsiminin ardından, Nisan ayı ile birlikte kendini gösterir ve nisan-mayıs aylarında toplanabilir. Günün belli saatlerinde toplanması önerilen dağ kekiği, gece düşen çiyin buharlaşmasını bekledikten sonra günün sert güneşi gelmeden toplanmalıdır.
DAĞ KEKİĞİ ÇEŞİTLERİ VE FAYDALARI
Dağ kekiği, birçok çeşidiyle Türkiye'nin doğal zenginliklerinden biridir. Suriye Kekiği, İzmir Kekiği, Karakekik gibi farklı türleri bulunan dağ kekiğinin sağlığa birçok faydası vardır. Antibakteriyel ve antifungal özellikleri sayesinde vücuttaki enfeksiyonları yok eder, solunum yolu enfeksiyonlarını giderir, cilt sağlığını destekler ve stresi azaltarak ruh sağlığını korur. Ayrıca, dağ kekiğinin iştah açma özelliği bulunması, iştahsızlık sorunu yaşayan kişilere olumlu etkiler sağlar.
DAĞ KEKİĞİ İLE İLGİLİ BİLİNMEYENLER
Dağ kekiği içeriğindeki karotenoitler, polifenoller, monoterpenler ve triterpenler gibi bileşenlerle göz sağlığını korur, vücudu zararlı oksijen türevlerine karşı korur ve bitkiye antibakteriyel özellikler kazandırır. Ancak, önemli bir uyarı olarak belirtiliyor ki, dağ kekiği kullanımı her bitkide olduğu gibi ölçülü olmalıdır. Özellikle kanser hastaları, kronik hastalığı olanlar, bebekler ve hamilelerin kullanımı mutlaka doktor kontrolünde olmalıdır.
Sonuç olarak, dağ kekiği doğanın bizlere sunduğu önemli bir mucize olarak karşımıza çıkıyor. Her mevsimde doğadan sağlığımıza destek olan bu bitkiyi doğru toplama zamanına dikkat ederek kullanmak, birçok faydasından en iyi şekilde yararlanmamıza olanak tanıyacaktır.
