Arşivde Ara

Erzincan’da yetişen gilaburu meyvesine halk “gençlik iksiri” diyor, pazarda yok satıyor. Kendiliğinden yetişen meyve çeşitli tüketim yolları sunarken vatandaş tarafından da çok seviliyor.

Bilim insanları, nanopartikül tabanlı yeni bir aşıyla kanser tedavilerinde önemli bir eşiği aştı. Melanom, pankreas ve üçlü negatif meme kanseri gibi zorlu üç kanser türüne karşı fareler üzerinde yapılan çalışmada, aşılanan hayvanların bazı gruplarında tümör gelişiminin yüzde 88'e varan oranlarda engellendiği görüldü. Aşının 'süper adjuvan' mekanizması, bağışıklık sistemini aynı anda birden fazla yoldan harekete geçiriyor. İşte detaylar...

Kışla birlikte popüler “bağışıklık güçlendirme” trendleri yeniden gündemde. Ancak uzmanlara göre buzlu su, kombuça ve vitamin furyasının çoğu bilimsel olarak etkisiz; gerçek koruma ise aşı, uyku ve hijyenden geçiyor.

Soğuk kış günlerinde bağışıklık sistemini güçlendiren, doğal bir kalkan görevi üstlenen şifa çorbası, hastalıklarla mücadele döneminin vazgeçilmezi olarak yeniden mutfaklardaki yerini aldı. Vücut direncini artıran tavuk suyu ve bol vitaminli sebzelerle hazırlanan bu geleneksel tarif, uzmanlar tarafından da öneriliyor.

Dünya genelinde sağlık otoriteleri kırmızı alarm verdi. 2025 kışının, son 10 yılın en ağır grip sezonuna sahne olması bekleniyor. H3N2 virüsünün yeni bir alt türü olan 'Subclade K', İngiltere, Japonya ve ABD'de hastaneleri doldurmaya başladı.

Bilim insanları Özlem Türeci ile Uğur Şahin, Scientific American’ın yeni sayısına kapak oldu. Dergi, mRNA tabanlı kişiye özel kanser aşılarının tıp dünyasında devrim yaratabileceğini yazarken, araştırmaların ABD’de azalan kamu finansmanı nedeniyle risk altında olduğuna dikkat çekti.

Türkiye, haftalardır mevsim normalleri üzerinde seyreden ılıman havalara veda ediyor. Meteoroloji verilerine göre, Sibirya kökenli soğuk hava dalgasıyla birlikte sıcaklıklar 10-12 derece birden düşecek. Vatandaşların merakla beklediği "İstanbul'a kar ne zaman yağacak?" sorusunu yanıtlayan Meteoroloji Mühendisi Adil Tek, Ocak ayının sonunu işaret etti.

Mutfaklarda priz yetersizliği nedeniyle sıkça başvurulan uzatma kabloları, yüksek enerji tüketen cihazlarla birleştiğinde ciddi riskler oluşturuyor. Yangın güvenliği uzmanları, özellikle hava fritözü ve su ısıtıcı gibi aletlerin tek bir hat üzerinden çalıştırılmasının, aşırı ısınma ve erimeye yol açarak büyük bir tehlike yarattığı konusunda uyarıyor.

Uzmanlar, sağlıklı beslenmenin sırrının tabağınızdaki renk çeşitliliğinde gizli olduğunu belirtiyor. İşte kırmızıdan mora, sarıdan yeşile meyvelerin içerdiği mucizevi vitaminler, ve vücudumuza sağladığı faydalar...

Eşsiz lezzeti ve zengin besin değeriyle incir, sadece tatlı bir atıştırmalık değil, aynı zamanda tam bir şifa deposu. Lif, antioksidan, vitamin ve mineral zengini bu mucizevi meyve, kış aylarında bağışıklığı güçlendirerek hastalıklara kalkan oluyor, sindirimden kalp sağlığına kadar pek çok fayda sunuyor.

Bilim insanları, yaşlanmanın ve kronik iltihaplanmanın temel nedenlerinden biri olan zararlı "senesans" hücrelerini yok etme yeteneğine sahip özel bir bağışıklık hücresi türünü keşfetti. Araştırma, bu hücrelerin yaşlanma sinyalleri aldığında "suikastçılara" dönüşerek doku yaşlanmasını frenlediğini ve gelecekte yaşa bağlı hastalıkların tedavisinde yeni bir çığır açabileceğini gösteriyor.

Bilim insanları, yaşam tarzımızdaki basit değişikliklerin biyolojik yaşlanmayı yavaşlattığını kanıtladı. Milyonlarca dolar harcamaya gerek kalmadan, uzun ömrün kapısını açan 6 alışkanlık…

Glüten içeren tahıllara karşı bağışıklık sisteminin verdiği tepkiyle ince bağırsaklarda hasara yol açan çölyak hastalığı, genetik yatkınlık ve çevresel faktörlerin etkisiyle her yaşta ortaya çıkabilir. Uzun süren ishal, karın şişliği ve anemi gibi belirtilerle kendini gösteren bu kronik hastalığın tek ve etkili çözümü ise ömür boyu glütensiz diyet. İşte detaylar...

Son yılların en gözde süper besinlerinden biri olan kakule, yüksek C vitamini içeriği ve sayısız faydasıyla dikkatleri üzerine çekiyor. Doğal bir ilaç deposu olarak görülen bu değerli baharat, antioksidan ve bağışıklık güçlendirici özellikleriyle öne çıkarken, Türkiye piyasasındaki yüksek fiyatıyla da gündeme geliyor.

Prof. Dr. Ümit Gürbüz, gıda zehirlenmesi vakalarının artmasının ardından önemli bir uyarıda bulundu. Gürbüz, mide bulantısı, ateş veya ishal gibi belirtilerin 24 saati aşması durumunda çok ciddi bir zehirlenme tehlikesiyle karşı karşıya olunduğunu belirtti ve erken müdahalenin hayati önem taşıdığını vurguladı.

Sivas’ın yüksek kesimlerinde yetişiyor, insan vücudunu baştan aşağı yeniliyor. Yılda yalnızca iki kez görebileceğiniz bu ürünü ise olgunlaştığında değil çürüdüğünde tüketeceksiniz. İşte tüm detaylar…

Karnabahar pişirirken ortaya çıkan rahatsız edici kötü koku sorununa şeflerin kullandığı 3 etkili yöntem çözüm sunuyor. Bu yöntemler sayesinde hem koku minimuma iniyor hem de karnabaharın besin değerleri korunuyor. İşte karnabaharın kötü kokusundan eser bırakmayan 3 pişirme yöntemi...

Mevsim geçişlerinde artan grip ve soğuk algınlığı vakalarına karşı uyaran Doç. Dr. Gülnur Kul, virüslerin bulaşmasında ihmal edilen hijyen ve uyku düzeninin kritik rol oynadığını, özellikle cep telefonlarının riskli yüzeyler arasında yer aldığını açıkladı. Yeterli uyku ve el temizliğinin önemini vurgulayan uzman doktor, viral enfeksiyonlarda gereksiz antibiyotik kullanımının antibiyotik direncini artırdığını ekledi. İşte detaylar...

Ormanda kendi kendine yetişiyor, mucize meyve olarak biliniyor. İçerisinde bolca C vitamini bulunuyor çayı marmelatı bir kenara dursun yöresel yemeklere de tat veriyor.

Beslenme uzmanları, et kemik ve sebzeler sayesinde besin değeri en yüksek en sağlıklı çorbaları belirledi. Protein, vitamin ve lif deposu olarak öne çıkan bu çorbalar, genel vücut sağlığını ve bağışıklık sistemini güçlendiriyor. İşte en sağlıklı 4 çorba...

Mevsim geçişlerinin getirdiği halsizlik, isteksizlik ve uyku halinden kurtulmak için uzmanlardan pratik çözümler geldi. Eylül ayından itibaren etkisini gösteren ve yaygın bir şikayet olan sonbahar yorgunluğu, beslenme, egzersiz ve uyku düzenindeki küçük değişikliklerle yenilebilir. Gün ışığından faydalanmak ve yeterli su tüketimi enerjiyi yükseltiyor. İşte detaylar...

Yaz aylarının ve sokak lezzetlerinin vazgeçilmezi olan midye, popüler bir besin kaynağı olmasına rağmen ciddi sağlık riskleri barındırır. Midyelerin beslenme alışkanlıkları nedeniyle biriktirdikleri ağır metaller ve özellikle mikroskobik alglerden (plankton) aldıkları toksinler, tehlikeli bir gıda zehirlenmesi türüne yol açabilir. Midye zehirlenmesi, mide kramplarından geçici felce kadar ilerleyebilen semptomlara neden olabilir. İşte midye zehirlenmesi belirtileri...

Uzmanlar, halk arasında “kelebek hastalığı” olarak bilinen lupusun sıklıkla başka hastalıklarla karıştırıldığı ve bu nedenle tanıda gecikmeler yaşandığı uyarısında bulunuyor. Kadınlarda erkeklere göre dokuz kat daha fazla görülen lupus, kalp, böbrek ve akciğer gibi hayati organları etkileyebiliyor.

Halk Sağlığı Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Elkin, hava kirliliğinin, bulaşıcı olmayan hastalıklara bağlı ölümlerde hipertansiyon ve tütün kullanımının ardından üçüncü sırada yer aldığını vurguladı. Elkin, "Soluduğumuz havanın kalitesi, doğrudan yaşam süremizi ve yaşam kalitemizi belirliyor," diyerek sorunun sadece akciğerleri değil, kalp, beyin ve bağışıklık sistemi dahil tüm organları etkileyen bir halk sağlığı tehdidi olduğunu belirtti.

Dünyada yalnızca yaklaşık 50 kişide görülen Rh null, diğer adıyla “altın kan”, tıbbın en nadir kan grubunu temsil ediyor. Her altı milyon kişiden yalnızca birinde rastlanan bu kan, sahiplerine hayati riskler yaşatırken, bilim dünyası için de benzersiz bir umut kaynağı.

Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Mustafa Kemal Kaya, zatürrenin soğuk algınlığıyla karıştırılmaması gerektiğini vurgulayarak, “Her öksürük masum değildir” uyarısında bulundu. Zatürrenin erken tanı konulmadığında ölümcül seyredebileceğini belirten Kaya, özellikle yaşlılar, çocuklar ve kronik hastalığı olan bireylerin risk altında olduğunu söyledi. Uzman, hastalığa karşı en etkili korunma yönteminin düzenli zatürre ve grip aşısı yaptırmak olduğunu hatırlattı.

Bağırsakların süper kahramanı olarak biliniyor, mucize ürünün faydaları saymakla bitmiyor. Fermente mucize kefir, sindirim sisteminden kemik sağlığına kadar vücuda çok yönlü destek sağlıyor. Uzman diyetisyen kefir hakkında az bilinen gerçekleri anlattı. İşte tüm detaylar…

Bilim insanları, cilt kanserinin oluşumunda beklenmedik bir viral kaynağı tespit etti: Beta-HPV. Yeni araştırmaya göre, genellikle zararsız kabul edilen bu insan papilloma virüsü türü, özellikle bağışıklık sistemi zayıf bireylerde hücre DNA'sına entegre olarak doğrudan kansere yol açabiliyor. Bu keşif, cilt kanserinin tedavi yöntemlerini ve virüslerin kanser gelişimindeki rolüne dair bakış açısını temelden değiştirecek bir dönüm noktası olarak görülüyor.

Geleneksel Türk mutfağının baş tacı, ekonomik ve doyurucu lahana, sadece bir sebze olmanın ötesinde, sağlığımız için adeta bir kalkan görevi görüyor. Yüksek C vitamini, güçlü antioksidanları ve lif zenginliği sayesinde bağışıklık sistemini güçlendiren, kalp sağlığını koruyan ve sindirimi düzenleyen bu mucizevi besin, neden her sofrada bulunması gerektiğini bir kez daha kanıtlıyor.

Uzun yıllarda kimsenin dilinden de elinden de düşüremediği matcha çayı popülerliği giderek yayılıyor. Japon kültüründen gelen bu çay modern trendlerle bir araya gelerek inanılmaz bir popüleriteye ulaştı. Peki, matcha çayını bu kadar özel yapan neydi? İşte tüm detaylar…

Antioksidan deposu yaban mersini, lezzetli tadının yanı sıra sayısız faydasıyla dikkat çekiyor. Düzenli tüketimi kalp sağlığından kemiklere, kanser riskini azaltmaktan hafızayı güçlendirmeye kadar pek çok alanda vücuda destek sağlıyor.

Bilim insanları, yalnız yaşamanın insan sağlığı üzerindeki etkilerini mercek altına aldı. University College London ve Harvard Sağlık Enstitüsü’nün yürüttüğü araştırmalar, yalnız yaşayan bireylerde stres düzeyinden bağışıklık sistemine kadar uzanan beş önemli değişim tespit etti.

Günde 100 telden fazla saç kaybı, yalnızca kozmetik bir sorun değil, stres, hormonal değişiklikler veya bağışıklık sistemi sorunları gibi ciddi sağlık problemlerinin ilk işareti olabilir. Dermatoloji Uzmanı Dr. Umut Mert Yıldırım, erken teşhisle çoğu dökülmenin geri döndürülebileceğini vurguluyor.

Sabah kahvaltılarının ve sporcu beslenmesinin demirbaşı olan yumurta, düzenli tüketildiğinde vücuda sayısız katkı sunuyor. İçerdiği yüksek kaliteli protein, esansiyel amino asitler ve değerli vitamin/mineraller sayesinde, her gün yalnızca bir adet yumurta yemek kas gelişiminden beyin fonksiyonlarına kadar pek çok alanda önemli iyileşmeler sağlıyor. İşte detaylar...

Mevsim geçişlerinin yaşandığı son zamanlarda birçok kişide üst solunum yolu hastalıkları da artmış durumda. Bu ortamda bağışıklığı güçlü tutmak büyük önem taşırken, uzman doktor vücut direncini artırmak için yapılması gerekenleri anlattı.

Nature dergisinde yayımlanan araştırmaya göre, Kovid mRNA aşıları kanser tedavisinde olumlu sonuçlar veriyor. Uzman Semih Tareen, aşıların bağışıklık sistemini güçlendirerek bazı kanser hastalarının yaşam süresini iki katına çıkarabildiğini açıkladı.

Sivas’ta bir yavru kedide, insanlardaki HIV’e benzer FIV virüsü tespit edildi. Uzmanlar, tedavisi olmayan bu virüsün yalnızca kedileri etkilediğini ve insana bulaşmadığını belirtti.

Yemeklik yağların yüksek sıcaklıklara karşı dayanıklılığı konusunda uzmanlar uyarılarda bulundu. Isıtma sırasında zararlı bileşikler oluşturma eğiliminde olan soya yağı, ayçiçek yağı ve kanola gibi çoklu doymamış yağ asitleri içeren ürünler "en zararlı yağlar" listesinde gösterildi. Peki en dayanıklı yağlar hangileri? İşte sorunu cevabı...

Hematolojik kanser tedavisinde kullanılan yeni nesil ilaçlar, klasik kemoterapilere göre hastalıklı hücreleri hedef alırken yan etkileri azaltıyor. Ancak Türkiye, yenilikçi ilaçlara erişimde Avrupa’da sondan ikinci sırada yer alıyor.

Kaliteli bir yaşam için sağlıklı uyku düzeninin önemine dikkat çeken Doç. Dr. Mehmet Güney Şenol, vücudun biyolojik saatine uygun, tutarlı bir uyku-uyanıklık döngüsünün; kafein, alkol ve elektronik cihazlardan uzak durmanın ve karanlık, serin bir uyku ortamının zindelik için kilit rol oynadığını belirtti. Bilişsel performansı ve bağışıklığı güçlendiren 7-9 saatlik nitelikli uykunun, süreden daha değerli olduğunu aktardı. İşte detaylar...

Kış mevsiminin çetin şartlarına ve beraberinde getirdiği hastalıklara karşı vücudunuzun direncini artırmanın en doğal yolu sofranızdan geçiyor. Bilimsel çalışmalarla desteklenen ve bağışıklık sisteminizi adeta bir zırh gibi güçlendiren, C vitamini ve güçlü anti-inflamatuar bileşiklerle dolu 7 özel gıda bu kış vazgeçilmeziniz olmalı. Soğuk günleri yatakta değil, zinde ve enerjik geçirmek için doktorların ve beslenme uzmanlarının önerdiği bu doğal kalkanları hemen keşfedin!

Tükettiğiniz gıdalar sonrası vücudunuzdan gelen sinyallere dikkat! Eğer yediklerinizden hemen sonra karın ağrısı, şişkinlik, ciltte kızarıklık veya döküntü gibi beklenmedik tepkiler alıyorsanız, bu durum bir hassasiyete işaret ediyor olabilir.

Bilim insanları, virüslerin vücutta nasıl yayıldığını açıklayabilecek çığır açıcı bir mekanizma keşfetti. “Ölümün ayak izi” olarak adlandırılan bu süreçte, ölen hücrelerin geride bıraktığı izler virüsler tarafından adeta bir “Truva Atı” gibi kullanılıyor.

Günde 1 tane bile meyve yemenin vücudunuza düşündüğünüzden çok daha fazla etkisi var. Yapılan araştırmalar, düzenli meyve tüketiminin etkilerini ortaya koydu…

Kış mevsiminin gelmesiyle beraber kış çaylarına olan ilgi arttı. Her yıl olduğu gibi bu yıl da tercih arasında kuşburnu çayı bulunuyor. Peki kuşburnu çayının faydaları nelerdi? Gelin beraber bakalım…

Mevsim geçişlerinde vücut direncini artırmak isteyenler için uzmanlardan tam not alan o doğal tarif ortaya çıktı. C vitamini deposu taze meyveler ve güçlü antioksidan baharatların harmanlandığı, yapımı son derece pratik bu 'şifa bombası' ile hastalıklara karşı kalkanınızı yükseltin!

Zetrin, Erzincan’ın Kemaliye ilçesine ait bir baharat türü olarak karşımıza çıkıyor. Yöresel bir lezzet olan Zetrin, 120 bitkinin karışımıyla elde ediliyor. Söz konusu bu baharatın yapılışını da herkes bilmiyor. Şimdilerde ise 50 yıldır Mehmet Birler tarafından yapılıyor.

Yüzyıllardır sofraların şifa kaynağı olan geleneksel bir gıda, özellikle kış aylarında bağışıklık sistemini adeta çelik gibi yapıyor. İbrahim Saraçoğlu, "Bin derde deva" diyerek özellikle önerdiği pekmez, kansızlık sorununu kökten çözüyor ve vücuda ihtiyaç duyduğu enerjiyi depoluyor. İşte tüm detaylar…