Arşivde Ara

Ramazan ayında olmazsa olmaz ürünler arasında yer alan hurma faydalı bir meyve olmaktan çok daha fazlasını sunuyor. Yalnızca meyvesi ile değil çekirdeği ile de şifa kaynağı olan hurmaları atmadan önce iki kez düşüneceksiniz. İşte hurma çekirdeğinin bilinmeyen faydaları…

Piyasada son yıllarda artan sahte ürünlere karşı uzmanlardan uyarılarda peş peşe geliyor. “Aman ne olacak” diyenler gerçeği öğrenince şaşkına dönüyor. Uzmanlar beklenenden çok daha zararlı diyerek herkese tek tek uyardı. Peki, tereyağının sahtesi nasıl anlaşılır? İşte tüm detaylar…

Uzmanlar sık sık tüketilmesini öneriyor. Lezzeti ve sağlığı bir araya getiren bu besini yemeklere bir miktar eklemek yetiyor. Vücudu yeniliyor, tıkanan damarları resmen boru gibi açıyor. İşte tüm detaylar...

Damar sağlığını iyileştirmek, kalp fonksiyonlarını güçlendirmek ve metabolizmayı hızlandırmak isteyenler için kuyruk yağı, doğal bir çözüm sunuyor. Kuyruk yağı, doğru şekilde tüketildiğinde, vücudunuzu yenileyebilir. Peki kuyruk yağının faydaları neler?

50 yaşında olan 20'lik genç kız gibi geziyor Kore'nin gençlik anahtarı bu lezzette yatıyor. Her yemeğin yanında bol bol tüketilen bu lezzeti deneyen ise bir daha vazgeçemiyor. Kore mutfağının en sevilen lezzeti hem gençlik yetiyor hem de sağlık.

Yaz aylarının en sevilen meyveleri arasında yer alıyor farklı renkleri ile sofraları süslüyor. Yeşilden sarıya pembeden siyaha kadar pek çok farklı rengi bulunuyor en çok fayda sağlayan o renkten çıkıyor. İşte üzümün en sağlıklı hali…

Yapımı 3 saati buluyor tezgahta kalması 1 saati görmüyor. Bayram gelmeden herkes tezgah tezgah dolaşarak onu arıyor beyaz altının kilosu bu yıl 250 TL'yi buluyor. Geleneksel yöntemlerle üretiliyor bayram öncesi yoğun mesai harcanıyor.

Aksu ilçesinde yaşayan emekli Mustafa Uysal, eşi Thipphawan’ın sevdiği papayayı üretmek için başladığı serüvende, uzun denemeler ve sabırla yetiştirdiği yüksek verimli papaya cinsiyle adeta dünya markası olma yolunda ilerliyor. Ürettiği papayalar, iç pazarda olduğu gibi Rusya, Romanya ve Ukrayna'ya ihraç ediliyor.

Bel ağrısı şikayetiyle hastaneye başvuran 64 yaşındaki Ramazan Elaslan’ın yapılan tetkiklerinde 4 damarının tıkalı olduğu ortaya çıktı. Acil ameliyata alınan hasta sağlığına kavuştu.

Narın kabuğu, meyvesi kadar şifalıdır. Yapılan araştırmalar, kabuğunun içerdiği faydalı bileşiklerle sağlığa pek çok yarar sunduğunu gösteriyor. İşte nar kabuğunun bilinmeyen faydaları…

Hem adıyla hem de lezzeti ile farklılık gösteriyor herkes onu hambeles adıyla biliyor. Doğada kendi kendiliğine yetişen bitkinin faydaları da saymakla bitmiyor. Meyvesinden yaprağına kadar şifa sağlıyor mevsiminde toplayan uzun süre tüketiyor. İşte hambeles faydaları…

Kalp sağlığınızı korumak için kolesterol seviyenizi de dengelemeniz gerekmektedir. Yüksek kolester kalp krizi ve felç gibi bir hastalıkları beraberinde getirirken bu besinleri tüketerek sağlığınızı koruyabilirsiniz. İşte kolesterole en hızlı düşüren besinler…

Tıp dünyasına yön veren İbni Sina'nın yıllar önce paylaştı kimse gerçekliğine inanmadı. Deneyen keşke daha önce bilseydim diyor bu Şifa herkes tarafından övülüyor. Genç yaşlı herkes deniyor güzelliğe sırrı bu üründe yatıyor.

Kereviz sapı, maydanoz, limon ve su ile hazırlanan bu sihirli içecek, yalnızca kilo vermenize yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda kolesterolünüzü de dengeler. Günde bir bardak yeterli!

Özellikle de yaz aylarında tüketilen bu besin vücudun dostu olarak biliniyor. Faydaları saymakla bitmezken ağaçtan kilo kilo topluyorlar. İşte konuya ilişkin detaylar…

Zeytin üreticilerinden zeytin saklamanın püf noktaları geldi. Bu şekilde saklarsanız uzun süre dayanıyor ve asla bozulmuyor. İşte konuya ilişkin detaylar…

Uzun süre tok tutması ile biliniyor diyet listelerinin yanı sıra Ramazan ayında da en çok o tercih ediliyor. Ramazan'ın yıldız ürününü sahurda tüketen iftara kadar acıkmıyor. Sağlıklı olmasının yanı sıra uygun fiyatıyla da her sofrada yerini alıyor.

Türkiye'nin 9 farklı şehrinde yetişiyor şaşıp kalıyor. Baldan tatlı bu lezzetin tadına ise doyum olmuyor. Hasadı neredeyse tamamlanan ürünleri almak isteyen Fabrikalar ise sıra bekliyor. İşte tüm detaylar…

Trabzon’da balıkçı tezgahlarında bu yıl en çok rağbet gören balık, istavrit oldu. Fiyatıyla da, faydalarıyla da dikkat çeken istavrit, özellikle kalp, beyin ve bağışıklık sistemi sağlığına sağladığı katkılarla öne çıkıyor. İşte istavritin bilinmeyen faydaları ve fiyat bilgileri…

Kefir, Ramazan ayında sindirim sağlığını düzenlerken, bağışıklık sistemini güçlendirir ve tokluk sağlar. Diyetisyen Mine Özkazanç Akren, sahurda kefir içmenin açlık hissini azaltıp, susuzluğu önleyeceğini vurguladı. İşte kefirin faydaları!

İç hastalıkları ve Kardiyoloji uzmanı Canan Karatay, ezber bozan açıklamalarına bir yenisini daha ekledi. Bu tarifi paylaşarak içenlere hastalıkların uğramadığını vurguladı. Karatay, fazla tüketimden de kaçınılması gerektiğini belirtti. İşte o tarif...

Sağlıklı bir yaşam için egzersizin önemi yadsınamaz. Fiziksel aktivite, kalp sağlığını iyileştirmenin, kilo yönetiminin, stresi azaltmanın ve genel ruh halini iyileştirmenin anahtarlarından biri. İşte, günde sadece 5 dakikalık egzersiz yaparak önleyebileceğiniz o hastalık...

Kahvaltı sofralarının vazgeçilmezi, tatlıların başrol oyuncusu bal, sağlığa olan faydalarıyla dikkat çekiyor. Ancak, bal alırken dikkat edilmesi gereken en önemli konu, gerçekten kaliteli olanı seçmek. Peki, kaliteli bal nasıl anlaşılır? İyi bal sağlığa hangi faydaları sağlıyor?

Minik ama etkisi büyük! Bağışıklığı güçlendiriyor, sindirimi düzenliyor, stresi azaltıyor… Bu doğal mucizenin sağlığa olan faydaları saymakla bitmiyor!

Nohut, mutfaklarımızda yalnızca lezzetli bir bileşen değil, aynı zamanda sağlık için faydalı birçok özelliği içinde barındıran bir süper gıdadır. Hem besleyici hem de sağlıklı bir seçenek arayanlar için nohut, mutlaka sofralarda yerini alması gereken bir besin kaynağıdır.

Bu tohum doğanın en güçlü tohumu olarak biliniyor. Adeta her derde deva olmasının yanı sıra tadıyla da dikkat çekiyor. İşte detaylar…

Yeni araştırma, 90 yaşını aşan kişilerin kanındaki biyobelirteçlerin, daha kısa ömürlü akranlarından farklı olduğunu ortaya koydu. Özellikle düşük glikoz, kreatinin ve ürik asit seviyelerinin uzun yaşamla bağlantılı olduğu tespit edilirken, en düşük kolesterol ve demir seviyelerine sahip bireylerin 100 yaşına ulaşma ihtimalinin daha az olduğu belirlendi.

Haftada üç kez uskumru tüketerek sağlığınıza yatırım yapın! Omega-3'ten proteine, kemiklerden tiroid sağlığına kadar faydaları saymakla bitmeyen bu balık, vücudunuzu güçlendiriyor ve sizi hastalıklardan koruyor. İşte süper balık...

Sağlığa faydası saymakla bilmeyen hurma kadar çekirdeğinin de faydası çıktı. Ancak hurma çekirdeğinin bu yönünü kimse bilmiyor. Peki, hurma çekirdeğinin faydası nelerdir? İşte yanıtı…

Nar, kış aylarının vazgeçilmez meyvelerinden biri haline gelmiş durumda. Kalp ve damar hastalıklarıyla mücadele, bağışıklık sistemini güçlendirme, kolesterolü dengeleme ve karaciğer sağlığını koruma gibi pek çok fayda sunuyor. İşte detaylar…

Bu sebzenin tadı her damağa hitap etmiyor ama fiyatı cep yakıyor. Coğrafi işaret tescili bulunan ve son zamanlarda talep artan ürünün kilosu 3.400 TL’ye çıktı, altının yeni rakibi oldu…

Kilosu 90 TL civarından satışa sunulan bamya, içeriğindeki vitamin ve minerallerle sağlığınızı desteklerken, bağışıklığınızı güçlendiriyor ve kilo vermenize yardımcı oluyor. İşte bu mucizevi sebzenin faydaları!

Erzincan’da yaşayan İkram Bakar, evinin tavanını üretim merkezi yaptı, kentte ilk oldu. Markette 200 TL’ye satılan ürünü, tavana astığı poşetlerle üreten Bakar şimdi işini büyütmeyi hedefliyor…

Ülkemizdeki kuru incir çeşitliliğini artırmak amacıyla AR-GE çalışmasıyla geliştirilen "siyah orak" incilerin, sözleşmeli modelle geniş çaplı üretimine başlanacak. Türkiye'de yetişen siyah incirin, ABD pazarından pay alması bekleniyor.

Yemeklerin olmazsa olması olan bu besin vücudun da olmazsa olmazı! İçeriğindeki bileşenler ve bunların insan vücuduna sağladığı faydalar çoğu kişi tarafından bilinmiyor. İşte detaylar…

Dislipidemi, kalp krizi, inme ve damar tıkanıklığı gibi hayati tehlike yaratabilen hastalıklara yol açabiliyor. Uzmanlar, bu hastalığın erken tanısının çok önemli olduğunu söylüyor ve kan yağlarının kontrol edilmesi gerektiğini belirtiyor.

Bağışıklık sistemini güçlendiren, kalp sağlığını destekleyen ve kilo vermeye yardımcı olan liçi meyvesi, Mersin'de yetişiyor. Sadece tadıyla değil, içerdiği C vitamini ile de adeta bir sağlık kaynağı. İşte liçinin faydaları ve vücudunuz için sunduğu mucizeler!

Bu bitki, Türk alimlerinin eski eserlerinde sıkça adı geçen, doğanın sunduğu mucizevi bitkilerden biridir. Hem sağlık açısından hem de mutfaklarda kullanımıyla önemli bir yer tutan bu baharat, vücudu birçok açıdan koruyarak sağlığınızı iyileştirmeye yardımcı olur.

Soğuk havalarda bolca tüketiliyor lezzeti ise yıllardır dilden dile dolaşıyor. İçerisindeki vitamin ne beyranda bulunuyor ne de işkembede… Kolajen zengini bu ürün tüketeni her yaşta genç gösteriyor.

Paça çorbasındaki kolajenden "cips" üreten Türk akademisyen ihracata başladı. İşte detaylar...

Ramazan ayının gelmesiyle birlikte bu ürüne olan talep de ilgi de arttı. Talebin artmasının en temel nedeni, tok tutucu özelliği olurken, yüksek satışlarla üreticiler köşeyi dönüyor…

Ramazan ayının başlangıcıyla birlikte oruç tutmaya yardımcı olacak yiyecekler hakkında uzmanlar çeşitli önerilerde bulunuyor. Sahurda, enerji ihtiyacını karşılamak için protein, karbonhidrat ve vitamin açısından zengin besinler tercih edilmeli; peynir, yumurta, taze sebzeler ve çorbalar öneriliyor. Ayrıca, kompleks karbonhidratlar ve lifli gıdalar, gün boyunca susuzluk ve açlık hissini azaltmak için faydalı.

Bu baharat doğadan gelen antioksidan gücü olarak biliniyor. Tıkalı damarları açan ve kalbe dost olan bu baharatı kullanmak hastalıkları kovuyor. İşte o baharat ve tüm faydaları…

Nohut, Türkiye'de sıkça tüketilen ve dünyada popülerliği artan bir bakliyat. Bitkisel protein kaynağı olmasının yanı sıra, lif ve mineral bakımından zengin olan nohut, sağlıklı beslenmek isteyenlerin tercih ettiği gıdalardan biri. Hem lezzetli hem de faydalı olan nohudu diyetlerinize eklemeyi unutmayın!

Yemekte yenen salataya ilave edilen ceviz, kalp sağlığına iyi geliyor ve beyin fonksiyonlarını çalıştırıyor. İşte, cevizin sağlığa faydaları...

Şekerin doğal ilacı olan bu doğa harikası, kendi kendine yetişiyor, kestanenin yerini alıyor. Kaynatılarak, kızartılarak ya da tozu çıkarılarak tüketilen bu ürünün birçok faydası bulunuyor…

Yenimahalle Belediyesi Sağlık İşleri Müdürlüğü, Diyabet Haftası kapsamında Ankara Anadolu Lions Kulübü işbirliğinde personele diyabet taraması gerçekleştirdi.

Kolesterol seviyelerini dengeleyerek sağlığınıza destek olan bu doğal besin, sadece kalp dostu değil, aynı zamanda ruhu da rahatlatıyor. Bir tutamıyla faydaları saymakla bitmeyen bu mucizevi uzmanlar tarafından öneriliyor. İşte tüm faydaları...