Arşivde Ara

İçeriğindeki vitamin ve minerallerle insan vücuduna sayısız fayda sunan balığı böyle pişiren kazanıyor. Yapılan araştırmalara göre balığı en doğru ve sağlıklı pişirme yöntemi ortaya çıktı. İşte en sağlıklı yöntem!

İzmir Ekonomi Üniversitesi, “Sağlıklı Kampüs” projesiyle örnek bir başarıya imza attı. Fiziksel ve ruhsal sağlık, bağımlılıkla mücadele, sürdürülebilirlik ve kampüs hayvanlarını kapsayan model, üniversiteye “Beslenme Dostu ve Fiziksel Aktiviteyi Destekleyen İş Yeri” belgesi kazandırdı.

İzmir'in Buca Belediyesi, ekonomik zorluklara karşı vatandaşa destek olmak için Kent Lokantaları'nı hayata geçirdi. Bu lokantalarda sunulan 4 çeşit yemek sadece 50 TL'ye satılarak dar gelirli ailelerin yüzünü güldürüyor.

İç Hastalıkları ve Onkoloji uzmanları, hareketsiz yaşam tarzının kadın sağlığı üzerindeki etkilerine dikkat çekiyor. Yapılan araştırmalar, uzun süre oturmanın özellikle meme kanseri riskini artırabileceğini ortaya koyuyor. Uzmanlar, bu durumun hücresel yaşlanmayı hızlandırdığı ve telomerlerin kısalmasını tetiklediğini belirtiyor.

NTV’de yayınlanan bir program sayesinde herkesi şaşırtan gerçek ortaya çıktı. Programda Diyarbakır’da yapılan keşfe göre, dünyanın en iyi pirinci Türkiye’nin güneyinde yetişiyor. İşte detaylar…

Yıllardır aynı yöntemle yapılıyor hem sağlıklı hem de maliyetsiz oluşuyla ellerinden düşmüyor. Yaz sıcaklarına ateşle gidiyorlar, sıcaklara meydan okuyorlar. Kadınların yoğun mesaisi başladı hem yazın tüketiliyor hem de kışın.

Bodrum Belediyesi Kadın ve Aile Hizmetleri Müdürlüğü ekipleri, kadınlara, çocuklara ve dezavantajlı bireylere destek olmak, toplumsal farkındalığı güçlendirmek amacıyla sahaya indi.

Samsun’da yaşayan Hakkı Albayrak, ‘burada yetişmez’ diyenleri utandıran üretim ile tanınıyor. 50 ülkeden getirdiği tohumları bahçesinde yetiştiren Albayrak, 100 ton satışa ulaştı. İşte o üretimin detayları…

Balık yedikten sonra yoğurt tüketmenin zararlı olduğu halk arasında yaygın olan bir inanış. Peki, gerçekten balık yedikten sonra yoğurt tüketmek zararlı mıdır? Balık yedikten ne kadar sonra yoğurt tüketilmeli? Tüm bu soruların cevabı bu haberde…

Birleşik Metal-İş Sınıf Araştırmaları Merkezi’nin (BİSAM) Temmuz 2025 raporuna göre, dört kişilik bir ailenin sağlıklı ve dengeli beslenmesi için gerekli aylık harcama 25 bin 952 TL’ye ulaştı. Hanehalkı tüketim harcamaları dikkate alınarak hesaplanan yoksulluk sınırı ise 89 bin 768 TL olarak belirlendi.

İstanbul Milletvekili Mustafa Yeneroğlu, Çatalca Geri Gönderme Merkezi’nde meydana gelen intihar vakası ve kötü muamele iddialarını TBMM’ye taşıdı. Yeneroğlu, yaşam hakkı ile işkence ve kötü muamele yasağının sistematik biçimde ihlal edildiğini belirterek, sorumluların hesap vermesini istedi.

Esenyurt Belediyesi, sağlıklı yaşamı desteklemek amacıyla vatandaşlara ücretsiz diyetisyenlik hizmeti sunuyor. Uzmanlar tarafından hazırlanan kişiye özel beslenme programlarıyla, kilo kontrolünden kronik hastalıklara kadar birçok konuda danışmanlık veriliyor.

Bodrum Belediyesi, yaz mevsiminde artan sıcaklıkların etkilerine karşı vatandaşları bilgilendirmek amacıyla sağlıklı beslenme, su tüketimi, besin güvenliği ve egzersiz saatleri konusunda uyarılarda bulundu. Diyetisyen K. Miray Aker Esen’in paylaştığı öneriler, sıcak havalarda sağlıklı bir yaşam için rehber niteliği taşıyor.

Sosyal medyada bir kullanıcının, "Bütün İtalya hamur işi yiyor ama hem sağlıklılar hem de kilolu değiller. Sorun bizim unlarımızda mı?" sorusu, beslenme alışkanlıklarımızla ilgili önemli bir tartışmayı alevlendirdi. Sorunun muhatabı olan ünlü kardiyolog Doç. Dr. Muhammed Keskin, verdiği yanıtla sırrın unda değil, yeme kültüründe ve porsiyonlarda gizli olduğunu ortaya koydu.

İzmir Büyükşehir Belediyesi Yuvamız İzmir Çocuk Etkinlik Merkezleri, 2025-2026 eğitim öğretim dönemini 15 ilçede, 22 farklı noktada başlattı. Bu yıl 36-66 ay arası bin 698 çocuğun hizmet alacağı Yuvamız İzmir’in aylık ücretleri ise İzmir Büyükşehir Belediye Başkanı Dr. Cemil Tugay tarafından 4 bin TL’ye düşürüldü. Yapılan indirimi memnuniyetle karşılayan ebeveynler, “Zam beklerken indirim oldu” diyerek Başkan Tugay’a teşekkür etti.

Karabük'te 1100 dekar alanda yetiştirilen ve kendine has aromasıyla öne çıkan maniye domatesi, yüksek verimi ve doğallığıyla çiftçilerin ve tüketicilerin yüzünü güldürüyor.

Yaz sıcaklarında ağır yemeklerden uzak durmak isteyenler için hem doyurucu hem de ferahlatıcı bir lezzet önerisi! Bu salata hem pratik hazırlanışıyla hem de enfes tadıyla yaz sofralarınızın vazgeçilmezi olmaya aday. Enginarın taze lezzetiyle barbunyanın doyuruculuğunu birleştiren bu tarif, sadece 20 dakikada hazır...

Mersin Büyükşehir Belediyesi, özel gereksinimli bireylerin ve ailelerinin yaşam kalitesini artırmak için sunduğu hizmetlerle fark yaratmaya devam ediyor. Sağlık İşleri Dairesi Başkanlığı bünyesinde hizmet veren Mola Evleri, hem özel çocuklara güvenli ve eğitici bir alan sunuyor hem de ailelerine kısa bir mola alma imkanı tanıyor.

Bilim dünyası, insan sağlığı ve yaşlanma süreci üzerine yaptığı araştırmalarda, sosyal ilişkilerin ve duygusal bağların fiziksel etkilerini incelemeye devam ediyor. Son yapılan araştırmalar, düzenli öpüşmenin sanıldığından çok daha fazlasına, hatta hücre yaşlanmasını yavaşlatmaya kadar varan faydalara sahip olabileceğini ortaya koydu. Peki, öpüşmek gerçekten genç kalmanın anahtarı olabilir mi?

Türkiye'de hızla artan obezite, karaciğer yağlanmasını da yaygınlaştırıyor. Ancak uzmanlara göre bu sinsi hastalık hafife alınmamalı. Radyolog Prof. Dr. Güner Sönmez, karaciğer yağlanmasının tedavi edilmezse daha büyük sorunlara yol açabileceğini açıkladı.

1 Ağustos 2025, burçlar için yeni başlangıçlar, duygusal dalgalanmalar ve sürpriz gelişmelerle dolu bir gün. Yazın bu son ayının ilk gününde, yıldızların enerjisi kariyerden aşka, sağlıktan finansal duruma kadar birçok alanda hayatlarımızı şekillendiriyor. Hangi burç nelere dikkat etmeli, hangi fırsatları değerlendirmeli? İşte 1 Ağustos Cuma günü burçların fısıltıları...

Kilo vermek isteyenler dikkat! Mutfağınızdaki mucizevi yeşil, şimdi daha fit bir görünüme ulaşmanız için doğal ve ekonomik bir destek sunuyor. Yıllardır bilinen ancak etkisi yeni anlaşılan bu basit formül, sağlıklı yaşam yolculuğunuzda yanınızda.

Antalya Büyükşehir Belediyesi’nin, ekonomik zorluklarla mücadele eden vatandaşlara destek olmak amacıyla hayata geçirdiği “Kent Lokantası” projesinin ikincisi, Kepez ilçesi Güneş Mahallesi’nde hizmete açıldı.

Yumurta kolesterolü yükseltir mi? Uzun yıllardır halk arasında bilinen “yumurta kolesterolü yükseltir” yargısı ünlü kardiyolog tarafından resmen çürütüldü. İşte detaylar…

Aroması, dayanıklılığı ve eşsiz tadıyla dikkat çeken coğrafi işaretli Çermik biberinde hasat heyecanı başladı. Avrupa’dan yoğun talep gören biber, sofralarda yerini almadan tükeniyor.

Konya’daki Selçuk Üniversitesi bünyesinde kurulan özel çiftlikte yetiştiriliyor, yalnızca güzellikleriyle değil, etlerinin besin değeri ve ekosisteme katkılarıyla da dikkat çekiyor. Ancak kimse kafasına göre yetiştiremiyor.

Canik'te yaşayanlar, Sezai Karakoç Canik Kültür Merkezi yanında, hafta içi her gün 11.00-17.00 saatleri arasında, 4 çeşit yemeği sadece 90 TL'ye seçebilecek. Bu proje, hem bütçeye dost hem de sağlıklı beslenme imkanı sunarak ilçe sakinlerinin yüzünü güldürüyor. İşte detaylar...

Sağlıklı ve uzun ömürlü yiyeceklere olan ilgi artarken, geleneksel tatlar yeniden gözde. İşte onlardan biri: Pestil! Sadece üç temel malzemeyle kolayca hazırlanan ve aylarca tazeliğini koruyan bu mucizevi atıştırmalık, doğal içeriği ve besleyici özellikleriyle sofraların gizli kahramanı oluyor.

En sağlıklı balığı herkes somon biliyor ama değil. BBC tarafından yapılan yeni araştırmaya göre bu balık sağlıklı beslenmenin zirvesinde. İşte, 89 puanla zirveye yerleşen ve en sağlıklı seçilen o balık…

Kilo veremeyenler dikkat! Hızlı ve sağlıklı kilo vermenin sırrı ortaya çıktı. Diyetisyenlere göre sabah 9 öncesinde uygulanan bu yöntem yağ yakımını 2 kat artırıyor…

Eskişehir Büyükşehir Belediyesi Halk Ekmek Fabrikası, Dünya Turizm Profesyonelleri Derneği (SCAL) Eskişehir Şubesi üyelerini ağırladı. Ziyarette konuşan Eskişehir Büyükşehir Belediye Başkanı Ayşe Ünlüce, “Eskişehir Büyükşehir Belediyesi olarak, üretimi, yerel kalkınmayı ve halkın sağlıklı, kaliteli gıdaya erişimini her zaman önceliğimiz olarak görüyoruz.” dedi.

Her gün yediğimiz ekmekler masaya yatırıldı, en sağlıklı ekmek belli oldu. Peki, ekmeklerin en sağlıklısı hangisi? Tam buğday mı, siyez mi, çavdar mı? İşte cevabı…

BİSAM verilerine göre Haziran 2025’te dört kişilik bir ailenin açlık sınırı 25 bin 811 liraya, yoksulluk sınırı ise 89 bin 282 liraya yükseldi. Böylece asgari ücret, açlık sınırının 3 bin 707 lira altında kaldı. Yoksulluk sınırıyla arasındaki fark ise 67 bin 178 liraya ulaştı. Mevcut veriler, asgari ücretin yalnızca gıda harcamasını dahi karşılamadığını gözler önüne serdi.

Kayseri’de üç çocuk annesi Şerife Yurdakul, hem kanserle savaşıyor hem de arıcılıkla ayakta duruyor. Çocuklarının geleceği için başladığı bu zorlu yolculukta 5 kovandan 50 kovana ulaşan Yurdakul, “Okumak şart değil, yeter ki pes etmeyin” diyerek kadınlara ilham oluyor.

Muğla Büyükşehir Belediyesi, “Topraktan Sofraya: Minik Eller İşbaşında” projesiyle çocukları doğayla buluşturuyor. Yerel tohumların önemini küçük yaşta öğrenen çocuklar toprakla bağ kurup sağlıklı ürünler yetiştiriyor.

Yalnızca sağlıklı beslenmek bile dört kişilik bir aile için 25 bin lirayı geçti. Yoksulluk sınırı ise 89 bin TL’ye dayandı. Meyve fiyatlarındaki artış, gıda harcamalarının zirvesine oturdu.

Sağlık dünyasından gelen son haberler, kahve tutkunlarını sevindirecek nitelikte. Harvard Üniversitesi tarafından yapılan kapsamlı bir araştırma, düzenli kahve tüketiminin özellikle kadınlar için bazı kronik hastalıklara karşı koruyucu bir kalkan oluşturabileceğini ortaya koydu. Peki, kahve neye iyi gelir? Günde kaç fincan kahve içmek faydalı? İşte detaylar...

Ülker, Sabancı Üniversitesi iş birliğiyle çinko ve selenyum açısından zenginleştirilmiş buğdaydan ürettiği sınırlı sayıda Saklıköy bisküvisini piyasaya sundu. İki yıldır yürütülen Biyofortifikasyon Projesi, tarımda sürdürülebilirliğin ve halk sağlığının kesiştiği noktada çığır açıyor.

Kent genelinde artan yılan vakaları endişe yaratırken, uzmanlar ekosistemin korunması adına bu canlılara zarar verilmemesi gerektiğini vurguluyor. Küçükçekmece, Arnavutköy ve Sultangazi gibi ilçelerde görülen yılanların artışı, doğal yaşamın kentle iç içe geçtiğini gösteriyor. Peki, yılan ısırması durumunda ne yapmalıyız? İşte detaylar...

Diyetisyen Sena Nur Bubani, sıcak havalarda yoğurdun doğal bir serinletici olduğunu söyledi. “Su tüketimi artırılmalı, yağlı ve şekerli yiyeceklerden uzak durulmalı” dedi.

Lapseki’nin coğrafi işaretli şeftalisi, aroması ve lezzetiyle yurt dışı pazarında büyük ilgi görüyor. Bu yıl 70 tona yakın ihracat yapılması hedefleniyor.

Eskişehir Büyükşehir Belediyesi Halk Ekmek fabrikalarında üretimine başlanan ve Eskişehirliler tarafından çok sevilen tarihi Küllüoba Ekmeğinin, vatandaşlardan gelen yoğun talep üzerine Üretici Marketlerden sonra Halk Ekmek büfelerinde de satışına başlandı.

Kütahya Belediyesi, Kütahya Kent Konseyi ve HedefYol iş birliğiyle düzenlenen “Sürdürülebilir Kalkınma Amaçları” temalı farkındalık etkinliklerinin ilk günü, doğayla uyumlu yaşamın temel taşlarına ışık tuttu.

Masum gibi görünen ama sağlığa büyük tehdit oluşturan bu besinleri sakın hafife almayın! İçerdikleri katkı maddeleriyle vücudu zehirleyen o yiyeceklerden uzak durmanız şart!

Bornova Belediyesi, kent bostanlarında üretim yapan kadınlara yönelik düzenlediği “Çocuklar ve Gıda Güvenliği” seminerinde, Dr. Bülent Şık’ın katılımıyla sağlıklı beslenme, çevresel riskler ve çocuk sağlığı konularını ele aldı. Seminerde, pestisit kalıntıları ve kirli üretim koşullarının çocuklar üzerindeki etkileri vurgulanırken, Başkan Ömer Eşki de temiz gıdaya erişimin temel bir hak olduğunu belirterek tarımsal üretime verdikleri desteği anlattı.

Vücudu içeriden temizliyor, karaciğeri destekliyor, cilde aydınlık kazandırıyor. Ancak faydasını görmek için en önemli şart: Asla pişirmemek!

Bu tarif çocuklara bile sebze yemeğini sevdirecek tarif. Kalorisi düşük, lezzeti yüksek olan tarif yaz günleri için de iyi bir alternatif oluyor. İşte karşınızda fırında kabak graten tarifi…

Canan Karatay tabuları yıktı. ‘Yıllarca kandırıldık’ diyerek doğru bilinen yanlışları açıklayan ve tüketim tavsiyesinde bulunan Canan Karatay’ın önerisine göre, bu besin insülini düşürüyor, şifa saçıyor!