Arşivde Ara

Alanya’da üretilen papaya meyvesi dünyadan yoğun ilgi görüyor. Bir ağaçtan yılda 60 kg hasat edilen üründen haftada 3 ton ihracat ediliyor…

Uzmanlar, mutfaklarımızın göz ardı edilen kahramanı olan kırmızı pancarın sağlığımız için bir dizi inanılmaz fayda sunduğunu belirtiyor. Canlı rengini güçlü antioksidanlardan alan bu kök sebze, kalp damar sisteminden spor performansına, sindirimden beyin fonksiyonlarına kadar vücudun birçok kritik sistemini destekleyen doğal bileşenlerle dolu. Peki, kış sofralarımızın bu mütevazı üyesinin, sağlığa faydaları neler?

Aydın’da tezgahta yerini alan ve ‘Doğal çikolata’ olarak görülen muşmula vatandaştan yoğun ilgi görüyor. Sonbahar ve kış aylarında satışı patlayan muşmula meyvesinin kilosu sadece 100 TL’ye satılıyor…

CHP’li Bekir Başevirgen, çocukların sağlıklı beslenebilmesi için bir çocuğun günlük maliyetinin 240–280 TL’ye çıktığını belirterek, üç çocuklu bir ailenin sadece beslenme için ayda 23–28 bin lira gerektiğini söyledi. “Et artık ayrıcalıklı zengin kesimin ulaşabildiği lüks bir besin kaynağı oldu” diyen Başevirgen, “Beş çocuk isteyenlere sesleniyorum, üç çocuğun bile aylık gıda masrafı 28 bin lira. Vatandaşın sofrasına adalet gelmeden hiçbir şey düzelmez” dedi.

Türkiye’de yetişkin nüfusun %34,4'ü obezite alarmı veriyor. WorldObesity verilerine göre, bu oran Türkiye’yi ABD, Şili ve Meksika ile birlikte dünya genelinde obezitenin en yaygın olduğu ülkeler arasına taşıyor. Uzmanlar, kalp hastalıkları ve diyabet gibi kronik riskleri artıran bu duruma karşı sağlıklı beslenme ve düzenli fiziksel aktivitenin teşvik edilmesinin kritik önemde olduğunu vurguluyor.

Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu, Türkiye’nin sağlık hizmetlerinde dünyanın en iyi ülkeleri arasında yer aldığını savunarak, “Bugün 3,5 milyondan fazla kişi tedavi için Türkiye’ye geliyor. Bugün çok iyi düşündüğümüz Avrupa'nın bazı ülkelerinde insanlar ameliyat olmak, doktora muayene olmak için 1 sene bekliyor. Onun için biz sağlık hizmetlerinde dünyanın en iyisiyiz" dedi.

Uşak Belediyesi, ilköğretim çağındaki çocukların sağlıklı ve güvenli gıdaya ulaşabilmeleri için okul kantinlerine uyguladığı denetimleri sürdürüyor.

Evde hiç katkısız ve mis gibi kokan keçi yoğurdu yapmak sandığınızdan daha kolay. İşte adım adım tarif, püf noktaları ve dikkat edilmesi gerekenler…

Sağlıklı beslenme konusundaki açıklamalarıyla tanınan Prof. Dr. Canan Karatay, 46 yıllık eşi Dr. Ali Başak Karatay'ı 78 yaşında kaybetti. Merhumun cenazesi, Çarşamba günü Moda Camii’nde kılınacak öğle namazının ardından Nakkaştepe Mezarlığı’nda defnedilecek.

Son dönemde düşünmekte veya odaklanmakta zorlanıyorsanız, suçlu mutfağınız olabilir. Uzmanlar, beyin sisine yol açan yiyeceklerin zihinsel bulanıklık, yorgunluk ve hafıza sorunlarını tetikleyebileceğini belirtiyor.

Kozmetik sektöründeki astronomik harcamalara rağmen, uzmanlar cilt sağlığının temelinde doğru beslenmenin yattığını belirtiyor. Özellikle omega-3 yağ asitleri, sarı, turuncu, kırmızı meyve ve sebzeler, yeterli sıvı ve çinko tüketiminin; kuru cilt, akne ve iltihaplanma gibi sorunlar üzerindeki olumlu etkileri var. Uzmanlar, rafine şekerden kaçınmayı ve bağırsak sağlığına odaklanmayı tavsiye ediyor. İşte detaylar...

Bandırma Belediye Başkanı Dursun Mirza, Sahipsiz Hayvan Bakımevi ve Doğal Yaşam Alanı’nda yürütülen çalışmaları yerinde inceleyerek projeye ilişkin önemli açıklamalarda bulundu. Mirza, bakımevinde hem altyapı hem de üretim kapasitesini güçlendiren yeniliklerin hayata geçirildiğini belirtti.

Lodos, sıcak ve nemli havayı Türkiye’nin Batı kıyılarına taşıyarak ulaşımda aksaklıklardan baş ağrılarına kadar pek çok etkiye yol açıyor. Uzmanlara göre düşen basınç, taşınan toz ve rüzgârın şiddeti hem sağlığı hem de günlük hayatı doğrudan etkiliyor.

Uzmanlar, lezzetli ve sağlıklı balık yemekleri için hangi tür balığın hangi yöntemle pişirilmesi gerektiğine dikkat çekiyor. Doğru yöntem, balığın tadını ve besin değerini korumanın anahtarı olacak. Peki, hangi balık nasıl tüketilir? İşte merak edilen sorunun yanıtı…

80 yaş ve üzeri olmasına rağmen hafıza testlerinde 50'li yaşlardaki bireylerle aynı performansı sergileyen süper yaşlıların beyin sırrı ne? Northwestern Üniversitesi'nde 25 yıldır süren araştırma, bu kişilerin gençlerle benzer korteks hacmine ve yüksek Von Economo nöronuna sahip olduğunu ortaya koydu. İşte detaylar...

Karadeniz’de bir girişimci doğada keşfettiği bu mantarı evinin balkonunda yetiştirmeye başlayarak kendine yeni bir gelir kapısı araladı. Tıbbi değeriyle dikkat çeken mantarın kilosu 2.000 TL’ye satılıyor…

Birçok kişi varlığından bile habersiz yaşıyor. Dünyanın en nadir tatları olarak biliniyor, alışılmışın dışındaki renkleri ve benzersiz tatlarıyla damakları şaşırtıyor. Siyah domatesten, mavi mangoya kadar farklı lezzetler yer alıyor. İşte tüm detaylar…

Bayraklı Belediyesi, Dünya Diyabet Günü kapsamında, "Diyabet ve İyi Olmak" temasıyla Sevgi Yolu’nda farkındalık etkinliği düzenledi. Belediye Başkanı İrfan Önal, "Erken teşhis hayat kurtarır. Vatandaşlarımızın sağlığı, belediyemizin en temel önceliklerinden biridir" dedi.

İzmir Büyükşehir Belediyesi, İzmir Sağlık ve Esenlik Merkezi’nde (İZSEM) Dünya Diyabet Günü nedeniyle diyabet ve aktif yaşamın diyabete pozitif etkisi konulu seminer düzenledi. Ayrıca Kültürpark’ta ücretsiz kan şekeri ölçümü yapılırken, diyabetle sağlıklı yaşam konusunda bilgiler verildi.

Bağırsakların süper kahramanı olarak biliniyor, mucize ürünün faydaları saymakla bitmiyor. Fermente mucize kefir, sindirim sisteminden kemik sağlığına kadar vücuda çok yönlü destek sağlıyor. Uzman diyetisyen kefir hakkında az bilinen gerçekleri anlattı. İşte tüm detaylar…

Kolajen takviyeleri son yılların en popüler sağlık ürünleri arasında yer alıyor. Uzmanlar ve kullanıcı deneyimleri, bu gençlik iksiri olarak görülen takviyelerin cilde, eklemlere ve genel sağlığa olan etkilerini tartışmaya devam ediyor. Özellikle 30'lu yaşlardan itibaren doğal olarak azalan vücut kolajenini yerine koyma arayışı, hidrolize kolajen, deniz kolajeni gibi formların popülerliğini artırıyor. İşte detaylar...

İstanbul Planlama Ajansı’nın yayımladığı rapora göre, kentin yaşam maliyeti hızla yükselmeye devam ediyor. Ekim ayında İstanbul’da dört kişilik bir ailenin ortalama yaşam maliyeti, bir önceki aya göre %2,82 artarak 104.927 TL’ye ulaştı. Yıllık artış ise %42,30 olarak kayıtlara geçti.

Mevsim geçişlerinin yaşandığı son zamanlarda birçok kişide üst solunum yolu hastalıkları da artmış durumda. Bu ortamda bağışıklığı güçlü tutmak büyük önem taşırken, uzman doktor vücut direncini artırmak için yapılması gerekenleri anlattı.

Mutfakların yıldızı patates, sanılanın aksine tek bir türden ibaret değil. Dünyanın farklı mutfaklarında kullanılan 10 farklı patates çeşidi, rengi, dokusu ve nişasta oranıyla her tarife farklı bir lezzet katıyor. Kanada'nın tereyağlı Yukon Gold'undan, Peru'nun antioksidan zengini mor patatesine kadar her tür, fırın, salata, püre veya kızartma gibi farklı pişirme yöntemlerinde en iyi performansı gösteriyor. İşte detaylar...

Organik atıştırmalık markası Humm Organic ile Anne Çocuk Eğitim Vakfı (AÇEV), çocukların sağlıklı beslenme alışkanlıklarını desteklemek amacıyla “Sağlıklı Gelecek için Organik Bir Destek” adlı sosyal yatırım projesini hayata geçirdi. Satış gelirlerinin bir bölümü AÇEV’in çocuklara yönelik eğitim programlarına aktarılacak.

İzmir Karaburun’da doğanın sunduğu özel Furma Zeytininde hasat heyecanı başladı. Yerel üretici için önemli bir gelir kaynağı olan Furma Zeytini, işlem görmeden, tazecik tüketiliyor…

Dünya genelinde her yıl yaklaşık 18 milyon insanın hayatını kaybetmesine neden olan kardiyovasküler hastalıklar, ölümlerin büyük çoğunluğunu kalp krizi ve felçle oluşturuyor. Kalbe giden kan akışının kesilmesiyle oluşan ve ilk üç-dört saatte ölümcül olabilen kalp krizine karşı, uzmanlar Akdeniz tipi beslenme, düzenli egzersiz ve sigaradan uzak durmanın hayati önem taşıdığını belirtiyor. İşte detaylar...

Etle arası olmayanlar ya da sağlıklı beslenmeyi tercih edenler için muazzam bir öneri ile geldik. Hem sağlıklı hem de lezzetli bir akşam yemeği sizi bekliyor. İşte evde mantar sote yapımı…

Kadıköy Belediyesi ile Fenerbahçe Üniversitesi iş birliğiyle 65 yaş ve üzeri bireylerin yaşam kalitesini artırmayı hedefleyen “İkinci Bahar Akademisi” projesi hayata geçiriliyor.

Antalya Büyükşehir Belediyesi’nin Halk Mama Projesi, 6–24 ay aralığındaki bebeklerin sağlıklı beslenmesi için her ay 6 kavanoz mama desteği sağlıyor. Bu yılın sekiz aylık döneminde bin 569 bebek ve bin 525 aile projeden yararlandı.

İçeriği tamamen sağlıklı olan yeni bir cips alternatifi herkesin yeni tercihi oldu. Satış rekorları kıran bu yeni sağlıklı atıştırmalık, 650 TL’den resmen yok satıyor.

Mevsimsel geçişle birlikte üst solunum yolu enfeksiyonlarında artış gözlemlenirken, uzmanlar tehlikeli sonuçlar doğurabilen uygulamalara karşı uyarıyor. Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Kuşoğlu'ndan ise uyarı gecikmedi. Halk arasında "atom" veya "sarı serum" olarak bilinen damardan vitamin takviyelerine karşı çıktı.

Türkiye Cumhuriyeti'nin kuruluşundan bu yana geçen 102 yıla şahitlik eden Güneydoğu'nun "asırlık çınarları," uzun ve sağlıklı bir ömrün kapılarını aralayan üç altın tavsiyeyi gençlerle paylaştı. Elazığlı Yasin Balıkçı ve Mardinli Ahmet Geleri, dolu dolu geçen hayat tecrübelerinin ışığında, gençlere önemli tavsiyelerde bulundu. İşte detaylar…

Havaların soğumasıyla üst solunum yolu enfeksiyonları artarken, Dr. Hülya Kuşoğlu halk arasında 'sarı serum' olarak bilinen damardan vitamin takviyelerine karşı uyarıda bulundu. Kuşoğlu, bilinçsiz uygulamaların riskler yaratabileceğini belirtti.

Kilo verme sürecinde olan pek çok kişi, karbonhidrat ve şeker içerikleri nedeniyle ekmek veya bal tüketmekten kaçınırken, protein ve yağ kaynaklarını daha masum görebiliyor. Ancak Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Muhammed Keskin, besinlerin kalori yoğunlukları hakkındaki bu yaygın yanılgıyı düzeltti...

Bandırma Belediyesi, sokak hayvanlarının daha iyi koşullarda yaşaması için önemli bir projeyi hayata geçirdi. Belediye Başkanı Dursun Mirza yaptığı açıklamada, belediyenin artık kendi mama üretimini gerçekleştirdiğini duyurdu.

Efeler Belediyesi, vatandaşların ruhsal ve sosyal yaşamlarını güçlendirmek amacıyla ilçenin üç farklı mahallesinde hizmet veren Kadın, Aile, Çocuk Psikososyal Destek Merkezleri ile örnek bir sosyal belediyecilik projesine imza atıyor. Alanında uzman psikologların görev yaptığı merkezlerde, çocuklardan yetişkinlere kadar herkes için ücretsiz psikolojik destek sağlanıyor.

Gümüşhane'de atalardan miras yüz yıllık ekşi maya kullanılarak üretilen ve coğrafi işaret tescilli Araköy ekmeği, meşakkatli üretim süreciyle dikkat çekiyor. Yalnızca un, su, tuz, ekşi maya ile odun ateşinde, taş fırınlarda 8 saatte pişirilen 4 kilogramlık devasa somun ekmek, sağlıklı yapısı ve uzun raf ömrü sayesinde Türkiye sınırlarını aşarak Mekke ve New York'a kadar ulaştı. İşte detaylar...

Bodrum Belediyesi, “29 Ekim Dünya İnme Günü” kapsamında farkındalığı artırmak amacıyla Türkiye Alzheimer Derneği Bodrum Şubesi iş birliğiyle özel bir seminer düzenliyor.

Sağlıklı diye alıp tükettiğiniz yoğurtlara dikkat! Uzman isim uyardı, etiketteki o kelimeler varsa o toğurtlardan uzak durun! Faydadan çok zararı var...

İzmir Büyükşehir Belediyesi tarafından 60 yaş ve üstü yurttaşlara yönelik başlatılan 3. Yaş Üniversitesi projesi, İzmirlilerin yoğun talebi üzerine kapsamını genişletti. Hayat boyu öğrenme ve sağlıklı yaş alma felsefesiyle yola çıkan üniversite, ikinci bir eğitim merkezinde daha ders başı yaptı. Çiçeği burnunda üniversiteliler, ilk derslerinde ilkyardım eğitimi aldı.

Türkiye'de ve dünya genelinde obezite krizi alarm veriyor. Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu, 10 milyonun üzerindeki kişinin boy-kilo ölçümlerine göre Türkiye nüfusunun sadece yüzde 30'unun normal kiloda olduğunu, kalan yüzde 70'in ise aşırı kilolu veya obez olduğunu açıkladı. UNICEF ise çocuk obezitesinin küresel çapta düşük kilolu çocuk sayısını ilk kez geçtiğini duyurdu. İşte detaylar...

Güncel bilimsel araştırmalar, kalp hastalığı ve kanser riskine karşı baklagil, yumurta, balık, süt ürünleri, kuruyemiş ve tam tahıl ürünlerinin kritik öneme sahip olduğunu gösteriyor. İşte detaylar...

Tüm gebeliklerin yüzde 2-10'unda görülen gebelik şekeri, halk arasında gestasyonel diyabet olarak bilinen, gebelik sürecinde ortaya çıkan kan şekeri yüksekliği anlamına geliyor. Gebeliğin genellikle 24. ve 28. haftaları arasında yapılan şeker yükleme testi ile tanı konulan durum, erken teşhis ve doğru tedavi ile yönetilerek olası komplikasyonların önüne geçilebilir. İşte detaylar...

Ekmek yemek istemiyorsanız ancak canınız tost çektiyse bu tarife bayılacaksınız! Sadece 3 malzemenin karışımıyla oluşan bu ekmekle dilediğiniz her tostu yapabilirsiniz...

Gaziemir Belediyesi’nin sağlık hizmetleri kapsamında sunduğu Sağlıklı Beslenme ve Diyet Danışmanlığı, yurttaşların fazla kilolarından kurtulmalarına, hastalıklarının kontrol altına alınmasına ve daha sağlıklı bir yaşam sürmelerine katkı sağlıyor.

Yeme-içme sektöründe 2025 Ocak-Haziran döneminde yapılan araştırmada, yüzde 38 ek maliyete neden olan içecekli siparişlerin sayısının azaldığı ve kebapçıların yerini alan lokanta popülaritesinin yükseldiği ortaya kondu. Kişi başı tek seferde ortalama harcama 254 TL. İşte detaylar...

Kuruyemiş, baklagil, yeşil yapraklı sebzeler, kalp ve bağırsak sağlığından kronik hastalık riskini azaltmaya kadar pek çok faydaya sahip. Özellikle demir, kalsiyum ve omega-3 ihtiyacını bitkisel yollardan karşılaması dolayısıyla sağlıklı beslenmenin önemli parçası. İşte detaylar...