Arşivde Ara

DoktorTakvimi uzmanlarından Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Yılmaz, Ekim Meme Kanseri Farkındalık Ayı kapsamında yaptığı açıklamada, meme kanserinde erken teşhisin yaşam süresini uzattığını belirterek, her kadının düzenli kontrollerini ihmal etmemesi gerektiğini vurguladı.

Ankara Büyükşehir Belediyesi(ABB), üniversite öğrencileri için hayata geçirdiği “Gençlik Sofraları”na yeni eğitim-öğretim yılında bir yenisini daha ekledi. Gazi, 100. Yıl ve Sıhhiye’nin ardından Anıttepe Gençlik Sofrası da hizmete açıldı. Üniversite öğrencileri artık Başkent’in 4 farklı noktasında ücretsiz sıcak yemek imkânına ulaşabilecek.

Restoranlarda yediğiniz o yumuşacık, tam kıvamında pişmiş somon balığını evde yapmak artık hayal değil. Vereceğimiz bu basit tarif ve püf noktalarıyla, misafirlerinize 'bunu sen mi yaptın?' dedirtecek bir lezzet şöleni sunacaksınız. İşte adım adım, dağılmayan ve kurumayan somon pişirmenin tüm detayları...

BİSAM’ın Eylül 2025 raporuna göre dört kişilik bir ailenin açlık sınırı 26 bin 418 TL, yoksulluk sınırı ise 91 bin 381 TL oldu. Tek başına yaşayan bir kişi için belirlenen yoksulluk sınırı 42.526 TL olarak hesaplandı. Sağlıklı ve dengeli beslenme için günlük harcama ihtiyacı 880 TL’yi aşarken, meyve-sebze grubuna ayrılan pay yüzde 29,3 ile ilk sırada yer aldı.

Muğla Büyükşehir Belediyesi, Türkiye genelinde örnek teşkil eden Kedi-Köpek Maması Üretim Tesisi ile bugüne kadar yaklaşık 42 ton mama üretti.

Kendinizi ne tam depresyonda ne de tam anlamıyla iyi hissederken buluyor musunuz? Ruhsal durgunluk olarak da bilinen languishing sendromu, özellikle yoğun iş stresi ve sosyal baskılar altında yaşayan modern bireyin yaygın duygusal kilitlenmesi olarak öne çıkıyor. İşte detaylar...

Cumhurbaşkanı Erdoğan'ın eşi Emine Erdoğan, Rize'de düzenlenen "5. Rize Gastronomi Günleri"nin açılış programına katıldı. Erdoğan, Rize çayı, karalahana sarması, Rize mıhlaması gibi birçok yöresel lezzetin sergilendiği stantları ziyaret etti ve Karadeniz'e özgü tulum dinletisini takip etti.

Osmanlı padişahlarının bile kullandığı ve Türk mutfaklarından eksik olmayan sumak, Canan Karatay’ın radarına yakalandı. Uzman isim sumağın sağlığa faydalarına değinirken özellikle çayının daha etkili olduğunu söyledi. İşte detaylar…

Kalp damar hastalıkları, ölümlerin en önemli nedenleri arasında yer alırken, uzmanlar kalp sağlığını koruma yolları için beslenme alışkanlıklarına dikkati çekiyor. Doç. Dr. Muhammed Keskin'in kendi yaşamından yola çıkarak asla tüketmediği kalbe zararlı 10 gıda ürününü paylaştı. İşte, kalp sağlığını korumanın yolları...

Bursa'da devlet ve özel okullarda öğrencilere ara öğün olarak çorba dağıtımı yapılıyor. Hem sağlıklı hem uygun fiyatlı dağıtılan bu çorbalar anne eli güveni veriyor. Öğrencilere dağıtılan bu çorbalar hijyen ve gıda güvenliği standartlarına uygun. İşte detaylar…

Yoğurt mayalama işlemi birçok kişi için zor görünse de aslında tam kıvamında mayalanmış yoğurdun sırrı sadece bir tutamdan geçiyor. Siz de evde yoğurt mayalarken içerisine bir tutam tuz eklerseniz yoğurdunuzun sulanma sorunu kalmayacak, taş gibi olacak…

Gelecek için sağlam bir miras bırakmak ve nesiller boyu sürecek bir gelir elde etmek isteyenler bu ürüne mutlaka şans versin. Pazardaki yüksek fiyatıyla lüks bir yemiş olarak bilinen Antep fıstığı doğru çeşit seçimiyle bir asır boyunca kesintisiz verim sağlayabilen, adeta bir servet ağacına dönüşüyor. İşte tüm detaylar…

Anadolu mutfağının baş tacı bulgur, bu kez rengarenk ve besleyici sebzelerle birleşiyor. Hem doyurucu hem de lif zengini yapısıyla sağlıklı beslenmenin temeli olan Sebzeli Bulgur Pilavı, ana yemeklerin yanına yakışan, tek başına ise muhteşem bir hafif öğün alternatifi sunuyor. İşte sebzeli bulgur pilavı tarifi…

Gaziantep Büyükşehir Belediyesi tarafından 4 Ekim Dünya Hayvanları Koruma Günü, Gaziantep Hayvan Barınağı’nda düzenlenen etkinlikle kutlandı. Öğrenciler, protokol konuşmalarının ardından barınakta bulunan köpek ve kedilere mama dağıttı.

Kafein tüketimini azaltan birçok kişi, daha berrak ve yoğun rüyalar gördüğünü söylüyor. Bilimsel araştırmalar kafeinin uyku üzerindeki etkilerini ortaya koyarken, rüyaların neden daha canlı hale geldiği sorusu merak uyandırıyor.

Yenimahalle Belediyesi, sağlıklı yaşam konusunda farkındalık yaratmak ve belediye çalışanlarının kişisel gelişimine katı sağlamak amacıyla birbirinden farklı eğitimlere ev sahipliği yapıyor.

Bornova’da minik öğrenciler, Bornova Belediyesi’nin desteğiyle okul bahçelerine kışlık sebze fideleri dikip çeşitli tohumlar ekti. Çocukların toprakla bağ kurmasını ve doğal ürün tüketimine teşvik edilmesini amaçlayan proje, farklı okullarda da devam edecek. Başkan Ömer Eşki, çocukların doğayla iç içe büyümesinin geleceğe umut olduğunu vurguladı.

Düzenli tüketen faydasını alıyor, bağışıklığı güçlendirip kalp sağlığını koruyor. Günde 60 gramı sağlığı korumaya yetiyor. İşte tüm detaylar…

İstanbul Halk Ekmek (İHE), son teknolojiyle, aralarında özel glütensiz ekmek ve kurabiye çeşitlerinin de bulunduğu geniş bir ürün yelpazesini İstanbulluların ve tüm Türkiye'nin sofralarına ulaştırıyor. İşte detaylar...

Ülkemizde kişi başı yıllık yaklaşık 200 kilogramlık devasa ekmek tüketimi, toplumumuzdaki yaygın diyabet, kalp damar hastalıkları ve hatta Alzheimer gibi sağlık sorunlarının artışındaki önemli risk faktörlerinden biri olarak gösteriliyor. Uzmanlar, ekmeğin bir dolgu maddesi değil, yoğun bir karbonhidrat kaynağı olduğunu vurgulayarak, özellikle rafine beyaz ekmek türlerinin kan şekerini hızla yükselttiği konusunda uyarıyor. İşte detaylar...

Sağlıklı yaşam trendlerinin yükselişiyle market raflarını dolduran şekersiz ve diyet ürünler masum değil. Dyt. Gürkan Hınız, bazı ürünlerin yüksek oranda yapay tatlandırıcı ve katkı maddeleri barındırarak uzun vadede sağlığımızı tehdit edebileceğini vurguluyor. Tüketicinin 'çok sağlıklı' yanılgısına düşerek porsiyon kontrolünü kaybetmesine neden olan bu pazarlama taktiklerine karşı etiket okuma alışkanlığı şart. İşte detaylar...

Prof. Dr. Tevfik Özlü, grip mevsimine girilirken aşı yaptırmak için en ideal dönemin eylül ve ekim ayları olduğuna dikkat çekti. Özlü, aşının etkisini 15-20 günde gösterdiğini ve ekim ayında başlayan salgınlara karşı zamanında bağışıklık kazanılması için vakit kaybedilmemesi gerektiğini vurguladı. Özellikle 65 yaş üzerindekiler, kronik hastalar ve hamileler gibi risk grubundakilerin mutlaka aşı olması gerektiğini belirtti.

Ekim ayı, zodyakın değişken burçları İkizler, Başak, Yay ve Balık için bir yol ayrımını işaret ediyor. Astroloji uzmanlarına göre bu ay, uzun süredir belirsiz olan ilişkilerde "tamam ya da devam" kararlarının alınacağı, kariyerde yeni kapıların açılacağı ve finansal dengelerin yeniden kurulacağı kritik bir dönemeç olacak.

Gördes’te hayata geçirilen projeler, Manisa Büyükşehir Belediye Başkanı Besim Dutlulu’nun katıldığı törenle hizmete alındı. Şehitler Anıtı, Atatürk Çocukları Ferdi Zeyrek Kütüphanesi ve Bilim Merkezi, Şehit Piyade Uzman Reşat Ergin Çocuk Evi ile Kent Lokantası, Halk Mandıra, Halk Ekmek, Halk Kasap, Halk Balık, Halk Yumurta ve Çırak Kafe’nin toplu açılış töreninde konuşan Başkan Dutlulu, “Biz elimizden geleni yapacağız. Vatandaşımızın, halkımızın yanında olacağız” dedi.

Zeytinyağı saklarken yapılan en büyük hata meğer buymuş. Diyetisyen Tolga Ada, sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımda o hatayı açıklayarak, ‘Çabuk etkilenir ve bozulur’ dedi…

Beslenme alışkanlıklarınız migren ataklarını artırıyor ya da azaltıyor olabilir. Çikolata, peynir ve kırmızı şarap gibi gıdaların migreni tetikleyebileceği, düzenli beslenme ve yeterli su tüketiminin ise ağrıları hafifletebileceği belirtiliyor. Peki, hangi yiyecekler migren ağrısını tetikler? İşte detaylar...

Uzmanlar, Türkiye’de yaşlı nüfusun hızla artmasıyla Alzheimer hastalarının sayısının 2050’ye kadar iki katından fazla artacağını belirtiyor. Erken teşhis ve sağlıklı yaşam önlemleri, hastalığın seyrini yavaşlatmada kritik rol oynuyor.

Kas miktarını korumak isteyenleri yakından ilgilendiriyor! Uzmanlardan şaşırtıcı bir açıklama geldi. Şişman olmak, zayıf olmaya göre çok daha iyi...

Güzelbahçe Belediyesi, Sağlıklı Yaş Alma Merkezi yeni sezonunun açılışını büyük ilgi ve coşkuyla gerçekleştirdi.

Bakanlık, doğumdan itibaren bireylerin sağlıklı gelişimini destekleyerek özellikle gençler arasında artan şiddet olaylarının önüne geçmek amacıyla "Bebek, Çocuk ve Genç Akademi" programlarını başlatıyor.

Soğuk hava koşullarına bile kafa tutuyor, hem çiftçiyi hem de yatırımcıyı sevindiriyor. Yılın 12 ayı ürün verebilmesi ve -35 dereceye kadar dayanabilmesiyle dikkat çeken meyve, Türkiye’nin dört bir yanında üretilebiliyor. İşte tüm detaylar…

Hamilelik sırasında veya doğumdan sonrası bedensel değişimler ve fiziksel problemler için alınabilecek önlemleri ve tedavi yöntemlerini paylaşan kadın hastalıkları uzmanı, söz konusu şikayetlerin yaşam kalitesini etkilemesi durumunda cerrahi müdahalelerin de gerekebileceğine dikkat çekti.

Türkiye’nin en sağlıklı protein kaynağı belli oldu. Su Ürünleri Derneği organik üretimin yükselişte olduğunu belirterek, Türkiye’nin en önemli protein kaynağına dikkat çekti…

BES-AR’ın Eylül 2025 verilerine göre, dört kişilik bir memur ailesinin açlık sınırı 37 bin 173 TL, yoksulluk sınırı 90 bin 279 TL oldu. Yalnız yaşayan bir kamu emekçisinin yaşam maliyeti 58 bin 335 TL’ye çıktı. 22 bin 104 TL’lik net asgari ücret, açlık sınırının %68,17 altında kaldı. Açlık sınırı yıllık %36, yoksulluk sınırı %22, yaşam maliyeti ise %81 arttı.

Bornova Belediyesi, yeni eğitim-öğretim yılıyla birlikte dezavantajlı bölgelerdeki okullarda öğrencilere beslenme desteği sunmaya başladı. Başkan Ömer Eşki, Fırat Yılmaz Çakıroğlu İlkokulu’nda çocuklarla buluşarak gevrek, ayran, kek, meyve suyu, helva ve sütlü tatlıdan oluşan menüyü dağıttı. Destek, önümüzdeki haftalarda ilçedeki tüm okullarda ana sınıfından liseye kadar yaygınlaştırılacak.

Mutfakların vazgeçilmezi taze sebzeler, yanlış saklama koşulları nedeniyle çoğu zaman israf oluyor. Ancak sebzeleri yıkamadan saklamak, etilen gazı yayan meyvelerden uzak tutmak ve doğru nem dengesini sağlamak gibi basit yöntemlerle çürümeyi haftalarca geciktirmek mümkün.

Ağustos 2025 verilerine göre Türkiye’de temel yaşam maliyetleri yeniden yükseldi. BİSAM’ın raporunda açlık sınırı 26 bin TL’yi aşarken yoksulluk sınırı 90 bin TL’ye dayandı.

Gençlerde ani kalp krizleri, futbol sahalarındaki trajedilerden modern yaşamın risk faktörlerine kadar uzanan ciddi bir sağlık sorunu olarak öne çıkıyor. Uzmanlar, hareketsiz yaşam, sağlıksız beslenme, stres ve sigara/e-sigara kullanımının gençlerde kalp sorunlarını artırdığına dikkat çekiyor.

Milletvekili Cem Avşar, tüm öğrencilere ücretsiz öğle yemeği verilmesi için kanun teklifi sundu. Bu teklif, ekonomik zorlukların arttığı dönemde çocukların sağlıklı beslenmesini güvence altına almayı amaçlıyor.

Buraya, hayatında doğallık isteyen emekliler akın ediyor. Türkiye’nin emekli denilince aklına gelen yeni adresi belli oldu. İşte denizi, doğası ve yaşam fırsatlarıyla cezbeden o yer…

Yemeğin için mercimek ve pirinç bir arada olur mu demeyin! Orta Doğu’dan gelen ve tüm dünyaya yayılan bu lezzet çok seviliyor. İşte karşınızda doyurucu ve sağlıklı Mujadara tarifi…

Kayseri’nin Develi ilçesinde izinli olarak ekilen kenevir, sadece üç ayda 3 metreye ulaştı. Zile Mahallesi’nde yapılan üretim, yapı sektöründen gıda ve hayvancılığa kadar birçok alana katkı sunuyor. Kenevir, artık Türkiye’de tarım ve sanayiyi birleştiren stratejik bir ürün olarak görülüyor.

Giresun Belediyesi Halk Akademisi’nde yeni dönem atölye çalışmaları için kayıt süreci başladı.

Bakanlık tarafından uzun süre önce başlatılan ve gıda sektöründeki sağlıksızlığı önlemek adına yapılan ifşa listeleri güncellendi. Çayda zeytinyağına, sucuktan yoğurda kadar birçok üründe usulsüzlük tespit edildi. İşte detaylar…

Obezite oranlarındaki hızlı yükseliş, sağlık sistemleri kadar küresel ekonomiyi de ağır bir yük altına sokuyor. Uzmanlar, işlenmiş gıda tüketimi, hareketsizlik ve çevresel faktörlerin obeziteyi tetiklediğine dikkat çekiyor.

Milyonlarca insanın telaffuz edilmesi bile aşağılama olan ücretlerle birtakım sözde destek mekanizmaları üzerinden bağımlılaştırıldığı, emeklilerin kahir ekseriyetinin açlık sınırına hatta bu sınırın altındaki rakamlara mahkûm edildiği, çalışanların önemli kesiminin hem birinci hem de ikincil bölüşüm süreçlerinde istismar edildiği, yoksulluğa sistematik şekilde sürüklendiği vahşet düzenini yaşıyoruz.

Antalya’da imece usulü üretim başladı. Külden gelen lezzet birçok aşamadan geçiyor, tadı çok seviliyor. İşte, doğal ve geleneksel üretimin detayları…

Lif, vitamin ve mineral zenginliğiyle dikkat çeken bu besin; bağışıklığı güçlendiriyor, sindirimi destekliyor, kalp ve damar sağlığını koruyor. Düşük kalorisiyle formunu korumak isteyenlerin de gözdesi haline geliyor.