Arşivde Ara

İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, çocukluğundan beri düzenli olarak tükettiği besini açıkladı. Her sabah aç karnına içtiğine dikkat çeken Karatay, o besinin vücudu toksinlerden arındırdığı gibi aynı zamanda mide dostu olduğunu da vurguladı. İşte, Canan Karatay'ın sağlıklı yaşam sırrı...

Son yılların popüler içeceği olan bu detoks suyu, özellikle sabahları aç karnına içildiğinde sağladığı pek çok fayda ile dikkat çekiyor. Kilo kontrolünden toksin temizliğine kadar uzanan geniş bir yelpazede olumlu etkileri bulunuyor. İç Hastalıkları Uzmanı Canan Karatay da bu konuda "Çocukluğumdan beri tüketiyorum" diyerek önerdi. İşte ayrıntılar...

Böbrek taşı, günümüzde birçok insanın karşılaştığı bir sağlık sorunudur. Böbrek taşı oluşumu, böbreklerde birikmiş minerallerin sertleşmesi sonucu meydana gelir. Bu durum, ciddi ağrılara, rahatsızlıklara ve hatta enfeksiyonlara yol açabilir. Ancak doğru beslenme ve yaşam tarzı değişiklikleri ile böbrek taşının düşürülmesi mümkündür. İşte böbrek taşı düşürmeye yardımcı olabilecek bazı adımlar ve besinler:

Eklem ağrılarından şikayetçiyseniz bu haber size... Yaş ilerledikçe artan ve büyük bir sorun haline gelmeye başlayan eklem ağrılarınızdan mucizevi bir kür ile kurtulabilirsiniz. Üstelik doğal ve her evde, her mutfakta bulunan malzemelerle. İşte eklem ağrılarından "şıp" diye kurtaran o doğal iksir!

Çoğu insan için oldukça önemli bir yere sahip olan Türk kahvesi, yalnızca bir keyif içeceği değil. Meğer yıllardır bilmediğimiz bir yanı varmış. Bu şekilde içilen Türk kahvesi zayıflamaya çok yardımcı oluyormuş. İşte detaylar…

Sağlıklı beslenme önerileriyle yakından takip edilen Prof. Dr. Canan Karatay, her sabah düzenli olarak içtiği içeceği açıkladı. Bağışıklık sistemini kuvvetlendiren içecek, metabolizmayı da hızlandırarak kilo vermeyi kolaylaştırıyor. İşte, Canan Karatay'ın önerisi olan o içecek...

Yaz mevsiminin sevilen meyvelerinden birisi olan üzümlerin birçok faydası bulunuyor. Üzüm çekirdeklerinin sert ve tatsız yapısı nedeniyle yerken rahatsızlık vermesi durumunda çekirdekler çıkartılır ve genellikle çöpe atılır. Fakat üzüm çekirdeğinin bu faydalarını gördükten sonra çöpe atmak yerine biriktirmeyi tercih edeceksiniz. İşte üzüm çekirdeğiyle yapılabilecekler...

Canan Karatay, yine değerli bilgiler paylaştı! Limonlu su tüketirken dikkat edilmesi gerekenler! Tüm ayrıntılar yazımızda.

Ülkemizi kasıp kavuran sıcaklara karşı korunma konusunda yediğimiz yemeklerin de payı olduğunu biliyor muydunuz? Sıcak havalarda tercih edeceğiniz bazı besinler ise tam aksine vücudunuzu serin tutmaya yardımcı olacaktır. İşte size yaz sıcağında bahar konforu yaşatacak olan sofranızdan eksik etmemeniz gereken o besinler...

Kereviz yemeği, zengin besin değeri ve lezzetli tadıyla sofralarımızı süsleyen Türk mutfağının önemli bir lezzetidir. Kerevizin faydaları ve lezzetiyle tanışmak isteyenler için bu makalede, kereviz yemeği hakkında bilinmesi gereken her şeyi ele alacağız. Aynı zamanda, kerevizin sağlığa olan katkılarından nasıl yararlanabileceğinizi ve nefis kereviz yemeği tariflerini bulabileceksiniz.

Sağlıklı beslenme üzerine yaptığı açıklamalarla dikkat çeken Canan Karatay, sağlıklı olup olmadığı çok tartışılan limonlu su konusuna son noktayı koydu. Limonlu suyun insan vücudundaki etkilerine değinen Karatay, düzenli tüketimde ortaya çıkacak sonuçları bir bir aktardı.

Vücudun, tehlikeli bileşenleri ortadan kaldırmak için kanı sürekli filtreleyen kendi detoks mekanizması var. Böbrekler, karaciğer, bağırsaklar, akciğerler ve deri ana filtreleme organları. Doğru yiyecekleri yemek, bu organların kanı daha iyi temizlemesini ve hastalıkların önlemesine yardımcı olmasını sağlar. Peki, vücuttaki kanı temizlemek için ne yapmalı? Kanı temizleyen besinler neler? İşte, vücudun kanı daha iyi temizlemesine yardımcı olan besinler...

Gün içerisinde yediğiniz şeylerden dolayı karnınıza sancılar girebiliyor. Özellikle böbreklerin yorulması ve yıpranması karın sancılarına neden olurken bunun en büyük nedenlerinden biri tükettiğiniz besinlerdir. Genellikle kum veya taş gibi sorunlar acı verici şekilde sonuçlanırken vatandaşlar bu acı kıvranışlarını bitirmek için doğal yollara başvurur. Peki karın sanclıarı nasıl geçer? Bir bardak suya limon sıkın mucizeye tanık olun! Bu mucize karışım tüm sancılarınızı alacak.

Araba tutması yaşayanlar için uzun yol seyahatleri kabusa dönüşebiliyor. Arabaya bindiğiniz her an mide bulantısına karşı önlem almak, yolculuğun daha rahat geçmesini sağlar. Birkaç basit önlemle arabada mideniz bulanma sorununuzu çözebilirsiniz. İşte, araba tutmasına karşı yapılması gerekenler...

Sıra dışı beslenme tavsiyeleriyle Türkiye'nin gündeminde önemli bir yer işgal eden Prof. Dr. Canan Karatay, yine ezber bozan açıklamalarda bulundu. Ünlü akademisyen çocukluktan bu yana içtiği en önemli içeceği anlattı. Herkesin mutfağında bulunan malzemelerle yapılan içecek hayatınızı değiştirecek.

Boğaz ağrısı, birçok insanın karşılaştığı yaygın bir sağlık sorunudur. Genellikle soğuk algınlığı, grip veya bademcik iltihabı gibi üst solunum yolu enfeksiyonlarıyla ilişkilendirilir. Boğaz ağrısının belirtileri arasında tahriş, kızarıklık, yutma zorluğu ve hafif ateş bulunur. Peki, boğaz ağrısı nasıl geçer?

Masterchef Türkiye All Star yeni sezonu bomba gibi başladı. Programda yapılan yemekler merak edilirken Ege yöresinin meşhur tarifi enginar dolması izleyenlerin ağzını sulandırdı. En güzel enginar dolması tarifini sizlerle paylaşıyoruz. İşte Masterchef enginar dolması tarifi…

Sizi kısa sürede zayıflatacak bir diyet. Kısa sürede kilo vermek istemez miniz? 4 günde 4 kilo zayıflatan mucizevi diyet...

15 günde 15 kilo birden vermek bu formülle çok kolay.. İşte Gupse Özay'ın sırrı....

Mide bulantısı, herkesin yaşadığı rahatsız edici bir durumdur. Sindirim sorunları, hamilelik, seyahat veya hareket hastalığı gibi çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir. Neyse ki, doğal yollarla mide bulantısını hafifletmek mümkündür. Bu makalede, mide bulantısına iyi gelen yiyecekleri keşfedeceğiz ve rahatlama sağlamak için neler yapabileceğimizi öğreneceğiz.

Su diyeti, kilo verme, detoksifikasyon, cilt sağlığı ve sindirim sistemi için popüler olan bir diyet yaklaşımıdır. İnsan vücudu için temel bir bileşen olan suyu kullanarak bu diyeti uygulayabilirsiniz. Bu makalede, su diyetinin nasıl yapılacağına, faydalarına ve dikkate almanız gereken bazı faktörlere değineceğiz.

Faranjit, boğazın arka kısmında yer alan ve solunum yollarıyla besin yolunu birleştiren bölgenin iltihaplanmasıdır. Faranjit, genellikle viral veya bakteriyel enfeksiyonlar sonucunda ortaya çıkar.

Yılların eskitemediği güzelliği ve düzgün fiziği ile sürekli gündemde olan Nebahat Çehre bakın bu güzelliğini ve fiziğini neye borçluymuş. Duyanların hemen uygulamak isteyeceği güzellik sırrı. İşte detaylar…

Boğazda gıcık hissi, çoğu insanın zaman zaman karşılaştığı bir durumdur. Özellikle soğuk algınlığı, grip, alerjiler veya astım gibi solunum yolu enfeksiyonlarına bağlı olarak ortaya çıkabilir. Ancak bazen, boğazda gıcık hissi herhangi bir açıklayıcı neden olmadan da ortaya çıkabilir. Bu yazıda, boğazda gıcık hissine neyin sebep olabileceği ve nasıl geçirilebileceği hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.

Ateş, vücudumuzun hastalıklara karşı savaşmasının doğal bir tepkisidir. Ancak, yüksek ateş sıcaklıklarının neden olduğu rahatsızlık ve rahatsızlıklarla başa çıkmak zor olabilir. Neyse ki, ateş düşürmek için birçok farklı yöntem vardır. Bu makalede, yüksek ateşle başa çıkmak için en iyi ateş düşürme yöntemlerini ele alacağız.

Böbrek taşı ağrısı, böbreklerde oluşan kristalize minerallerin birikmesi sonucu meydana gelir. Bu ağrı şiddetli ve rahatsız edici olabilir. Bu yazıda, böbrek taşı ağrısına ne iyi gelir ve nasıl hafifletebileceğiniz hakkında bilgi vereceğiz.

Günümüzde pek çok insan, sağlıklı bir yaşam sürdürmek ve formda kalmak için çeşitli yöntemlere başvuruyor. Bununla birlikte, vücudumuzdaki fazla yağları yakmak ve metabolizmayı hızlandırmak için doğal yöntemler de bulunmaktadır. Bu yazıda, yağ yakıcı besinler hakkında bilmeniz gerekenleri ve bu besinleri nasıl kullanabileceğinizi anlatacağız.

Genellikle bir enfeksiyon ya da alerjik bir reaksiyonun bir sonucu olarak akciğerlerde biriken bir mukus türü olan balgam evde nasıl sökülür? İşte bu sorunun yanıtı

Mide bulantısı, gebeliğin en belirgin özellikleri arasında yer alır. Peki Gebelikte mide bulantısı ne zaman geçer? işte bu sorunun yanıtı.

Vücuttaki ödem, vücutta aşırı miktarda sıvı birikmesi sonucu oluşan şişkinliktir. Vücudumuzda dolaşan kan, lenf sıvısı ve diğer sıvılar, hücrelerimiz arasındaki boşluklarda bulunurlar. Bu sıvıların dengesi genellikle vücudun doğal süreçleri tarafından korunur ve vücuttaki fazla sıvı idrar yoluyla atılır. Ancak, çeşitli nedenlerle bu dengeler bozulabilir ve vücutta aşırı miktarda sıvı birikmesi sonucu ödem oluşabilir. Peki gece yatmadan önce ödem nasıl atılır?

9 yıllık evliliğini sonlandırmasıyla gündeme gelen Zahide Yetiş, yaptığı açıklama büyük ilgi uyandırdı. Eski fotoğraflarını görenler ise Zahide Yetiş'in eski kilosunu merak ederek "Zahide Yetiş kaç kiloydu?" sorusuna yanıt aramaya başladılar. Ünlü sunucu daha önce sunuculuğunu yaptığı bir programda zayıflama sırrını paylaşmıştı ve bu yöntemle kilo verdiğini açıklamıştı. İbrahim Saraçoğlu'nun bir tavsiyesiyle denediği bu yöntemi uygulayan Yetiş'in zayıflama formülü ise merak konusu oldu. İşte ayrıntılar...

Televizyon ekranlarının en sevilen isimlerinden birisi olan Hazal Kaya'nın büyük sırrı açığa kavuştu. Mutlu bir evlilik yaşayan Hazal Kaya 2 çocuk annesi olduğu biliniyor. Hastalık nedeniyle beslenme şeklinde değişiklik yapan güzel oyuncu yağ gibi eridi. 2019 yılında dünya evine giren Hazal Kaya, Ali Atay ile birlikte mutlu bir evlilik sürüyor. İşte verdiği kiloların sırrı...

Safra kesesi taşı nedir, nasıl oluşur? Belirtileri nelerdir? Sadece bir haftada safra kesesi taşını düşürmek mümkün! İşte bir haftada safra kesesi taşını düşürecek doğal tarif detayları...

Su, hayatımız için en önemli unsurlardan biridir. Vücudumuzun %60'ı sudan oluşur ve sağlıklı bir yaşam sürdürebilmek için yeterli miktarda su tüketmek gereklidir. Ancak, yeterince su içmek bazen zor olabilir. Su diyeti, vücudumuzun suya ihtiyacını karşılamak için uygulanan bir diyet türüdür. Bu diyet, vücudunuzun nemlendirilmesini arttırarak sağlıklı yaşamınızı destekler.

Mide bulantısı, insanlar arasında oldukça yaygın bir sağlık sorunudur. Mide bulantısı, sindirim sistemi problemlerinin yanı sıra hamilelik, baş dönmesi, migren, ilaç yan etkileri veya viral enfeksiyonlar gibi birçok faktörden kaynaklanabilir.

Ülkemizin en değerli İç Hastalıkları ve Kardiyoloji uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay diyet tarifleri ve doğru bir şekilde yeme içme konusu hakkında yaptığı açıklamalar ile dikkat çekiyor. Ülkemizde vazgeçilmez bir yeri olan çay hakkında yorumlar geldi. Canan Karatay'ın açıklamalarına göre çay tiryakileri çayı yanlış içiyor. Peki doğru çay nasıl içilir? İşte tüm detaylar...

Çoğumuz için kahve günlük bir temel gıdadır ve bu da onu dünya çapında tüketilen en popüler içecek yapıyor. Son zamanlarda ise internette kahve ve limonun birçok faydası viral hale gelmiş durumda. Peki kahve ve limonun faydası nedir?

Bazı vatandaşların zayıflamak için bitki çaylarına yöneldiğinden bahseden diyetisyen Cemre Kamalı, "Bitki çaylarının sadece metabolizmayı hızlandırmaya, ödem atmaya yardımcı olan etkileri vardır fakat hiçbir bitki çayı sağlıklı beslenme olmadan zayıflatamaz" diyerek, bu şekilde zayıflamalarının imkansız olduğunu söyledi.

Buzdolapları ve derin dondurucular yiyecekleri bozulmadan muhafaza etmek için oldukça etkili araçlardır. Fakat buzdolapları zamanla içlerine koyduğumuz bazı ürünlerden dolayı kötü koku biriktirmeye başlar ve kapağını açtığınızda burnunuza hiç de hoş olmayan bir koku gelir. Bu kötü kokuyu yok etmek için size oldukça basit bir yöntem sunacağız detaylar haberimizde...

Çağımızın en büyük hastalığı obezite. Aldığımız kiloları vermek oldukça zor bir hale geldi. Ne kadar diyet ya da sporda yapsak belli başlı kilolardan kurtulamıyoruz. Özellikle göbek yağlarından kurtulmak neredeyse imkansız. Sizde be yapsam kilo veremiyorum diyorsanız mutlaka bu yöntemi denemelisiniz. Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu tarafından önerilen bu tarif ile anında istediğiniz forma ulaşın. Etkisini görünce gözlerinize inanamayacaksınız. İşte İbrahim Saraçoğlu'nun zayıflama sırrı...

Dünyada hızla yayılan obezite ülkemizde de oldukça sıkla rastlanan rahatsızlıklardan biri. Yemek yeme düzenimiz ve gün içerinde yaptığımız aktivitelerimiz vücudumuzu temel şekillendiren faktörlerden biri. En çok rahatsızlık duyulan olaylardan biri ise göbek ve bacaklarda oluşan kilo problemi. Ancak kilo sandığınız ödem olabilir. Prof. Dr. Canan Karatay, hem ödem atan hem de cayır cayır yağ yakan gizli tarifini paylaştı. Her gün bunu için tığ gibi olacaksınız. İşte detaylar...

Günlük hayatımızda sofralarımızda sıkça tükettiğimiz ve kozmetik ürünlerin de içeriğinde bulunan limon, turunçgiller ailesi içerisinde yer alıyor. Sofralarımızdan eksik etmediğimiz bu gıdanın fayda sağlamadığı alan neredeyse yok gibi. İşte limon suyunun saymakla bitmeyen faydalarından bazıları....

Limon, yazın ve kışın vazgeçemeyeceğiniz bir C vitamini hazinesidir. Yazın soğuk limonatanın ana maddesi, kışın ise eklenen vitaminler nedeniyle popüler bir içecektir. Salataların tamamlayıcısı limon aynı zamanda diyet yaparken de yağ yakma sürecinde önerilir. Düzenli olarak limonlu su içmenin faydalarını duyduğunuzda şok olabilirsiniz. Peki limonlu su içmenin faydaları nelerdir? Limonlu su içmek kilo vermeye yardımcı olur mu? İşte yanıtı..

Limonlu su tüketmek içerdiği c vitamini sayesinde vücutta kolajen sentezine yardımcı olur. Demir emiliminin artmasına yardımcı olarak kansızlığın önlenmesinde rol oynar. Bağışıklığı destekler. Soğuk algınlığı ve grip gibi rahatsızlıklarda tüketilmesinde fayda vardır. İşte, limonlu suyun faydaları...

C vitamini denilince hepimizin aklına hiç şüphesiz öncelikle limon gelir. Günlük hayatımızda sofralarımızda sıkça tükettiğimiz ve kozmetik ürünlerinin de içeriğinde bulunan limon, yemeklere lezzet vermenin yanı sıra sağlığımız içinde çok faydalı. İşte onlardan bazıları...

Günlük hayatımızda sofralarımızda sıkça tükettiğimiz ve kozmetik ürünlerin de içeriğinde bulunan limon, turunçgiller ailesi içerisinde yer alıyor. Sofralarımızdan eksik etmediğimiz bu gıdanın fayda sağlamadığı alan neredeyse yok gibi. İşte limon suyunun saymakla bitmeyen faydalarından bazıları....

Hem ünlülerin hem de tanınmayanların sabahları limonlu ılık su içtiklerini daha çok duyarsınız. Peki limon suyunun faydaları nelerdir? Faydaları listeliyoruz.

Sabahları kalktığınızda kendinizi daha dinç, sağlıklı ve iyi hissetmek istiyorsanız mutlaka bu yöntemi denemelisiniz. Limonun vücuda olan faydalarını bilmeyen yoktur. Peki hiç ılık suyla limonu denediniz mi? Prof. Dr. Osman Müftüoğlu'nun hiç kimsenin bilmediği sırrını açıklıyoruz. Bu tarifle cildiniz yenilenecek, halsizlik hissiniz gidecek ve kolayca kilo vermenizi sağlayacak. İşte suyla limondan gelen mucizevi etki...