Arşivde Ara

Döviz kuru, vergiler ve enflasyon derken, Türkiye’de satılan birçok ürün yurt dışına kıyasla çok daha pahalı. Cep telefonundan gıdaya, monttan otomobile kadar birçok üründe büyük fiyat farkları dikkat çekiyor.

Özellikle gece uykusunu zehir eden burun tıkanıklığı için doğal yöntemler her zaman ilk tercih oluyor. Bu yöntemler ise anında etki gösteriyor ve rahat uyku çekmeyi sağlıyor. İşte detaylar…

Sahur yapmadan oruç tutanlar dikkat! Uzman isimden önemli uyarı geldi. Sahur sanıldığından daha önemli bir etkiye sahip! Sahurda kaçınılması gereken gıdalara dikkat ederek sahur yapılması gerekiyor...

Esenyurt Belediyesi, sosyal belediyecilik anlayışını Ramazan ayında da sürdürüyor. Belediye 6 farklı noktada ihtiyaç sahibi vatandaşlara sıcak yemek desteği sunuyor. Ramazan boyunca tam kapasiteyle hizmet veren aşevinde hazırlanan yemekler, her gün binlerce vatandaşın iftar sofrasına ulaşıyor.

Sağlıklı beslenmenin savunucusu, ünlü Kalp ve İç Hastalıkları Profesörü Canan Karatay, kahvaltıların vazgeçilmezi yumurtaya dair dikkat çeken bir açıklama yaptı. Uzman isim, yumurtanın faydalarını anlatırken, Çinlilerin bu konuda izlediği yolu örnek gösterdi. Karatay, sağlıklı bir yaşam için yumurtanın her fırsatta tüketilmesi gerektiğini vurguladı.

Hava sıcaklıklarının düşmesiyle birlikte kışın herkesin ortak derdi ‘Saç dökülmesi’ oluyor. Birçok kişi bu durumdan rahatsız olurken, uzmanlar saç dökülmesiyle başa çıkmanın en etkili yollarını açıkladı. İşte saç dökülmesini minimuma indirecek yöntemler…

Sigara bırakma sürecinde birçok kişi, sigara içmeyi bıraktıktan sonra yemek yeme isteğinin arttığını fark eder. Bilim insanları, sigara bıraktıktan sonra yemek yeme isteğinin artmasının nedenlerini açıkladı. İşte, sigarayı bıraktıktan sonra abur cubur yeme isteğinin artmasının nedeni...

Kilo vermekte zorlanan pek çok kişi, beslenme alışkanlıklarını değiştirerek sağlıklı ve sürdürülebilir bir şekilde ideal kilosuna ulaşmayı hedefliyor. Ancak genetik yatkınlık, hareketsizlik, kötü beslenme alışkanlıkları, ilaç kullanımı ve hormon dengesizlikleri gibi pek çok faktör kilo kaybını zorlaştırabiliyor. Kahvaltı ya bu besinleri ekleyen daha hızlı kilo veriyor. İşte tüm detaylar…

Sofranızdan eksik etmemeniz gereken bir lezzet! Sadece bir dilim, kanserli hücrelerin yaşamını azaltmaya yardımcı olabilir. Sağlık açısından güçlü bir etki sağlayan bu besin, kanserle mücadelede önemli bir destek olabilir. İşte tüm detaylar...

Kadıköy Belediyesi, 4 Mart Dünya Obezite Günü kapsamında obezite ile mücadele konusunda toplumu bilinçlendirmek, farkındalık yaratmak amacıyla yürüyüş etkinliği düzenledi. Fenerbahçe Dalyan Sahili'nde başlayan yürüyüş, Caddebostan Sahili’nde Zumba etkinliği ile sona erdi.

ABD'li araştırmacılar, yiyecek ve içeceklerin tatlarını dijital veriye dönüştürerek kimyasal olarak taklit edebilen "e-Taste" adlı bir sistem geliştirdi. Bu teknoloji, sanal gerçeklikte tat alma deneyimini mümkün kılabilir.

Dislipidemi, kalp krizi, inme ve damar tıkanıklığı gibi hayati tehlike yaratabilen hastalıklara yol açabiliyor. Uzmanlar, bu hastalığın erken tanısının çok önemli olduğunu söylüyor ve kan yağlarının kontrol edilmesi gerektiğini belirtiyor.

Tek tip diyet uygulayan adam, bir yıl boyunca yalnızca patates tüketerek 52 kilo verdi. Sağlık durumundaki değişimler ise dikkat çekici...

YKS başvuruları yarın sona eriyor. Adaylar, başvurularını ÖSYM’nin internet sitesi ve mobil uygulaması üzerinden yapabilecek. Geç başvuru dönemi ise 11 Mart’ta başlayacak.

Coğrafi işaretli lezzetlerin başında geliyor şifasıyla herkesi kıskandırıyor. Sezonun en lezzetli ürünleri Savrun Çayı’nda yetişiyor kilosu 15 TL'den satılarak Türkiye'ye şifa dağıtıyor. Öksürüğü tutan ilk olarak ona başvuruyor.

Dondurularak tüketilen gıdaların sağlıksız olduğunu savunan bir grup bulunsa da uzmanlar dondurularak tüketilen gıdalar üzerinde yaptığı çalışmalarla tüm gerçekleri gözler önüne serdi. Bu besinleri dondurarak tüketen faydasını da katlıyor. İşte dondurularak tüketilmesi gereken besinler…

Kırmızı ve mor renkli besinlerin içerdiği polifenoller, antioksidanlar ve vitaminler, sağlığımıza adeta birer koruyucu kalkan gibi etki ediyor. Dr. Ece Yıldız Öztürk, bu besinlerin yaşlanma karşıtı, bağışıklık güçlendirici ve inflamasyon önleyici etkileriyle vücudu koruduğunu söylüyor.

Çay tiryakilerine seslenen Prof. Dr. Canan Karatay, çaya şeker yerine yeni bir alternatifi duyurdu. Çay bu şekilde içildiğinde birçok faydasının da ortaya çıktığını açıkladı. Bu yöntem açlık hissini geciktirerek, tok tutuyor. İşte tüm detaylar...

Kahvaltıların en sevilen ürünleri arasında yer alıyor haşlarken çatlaması kadınları çileden çıkarıyor. Haşlama suyuna bir kaşık ekleyen ne çatlama görüyor ne de patlama… İşte yumurta haşlama tüyosu…

Nohut, Türkiye'de sıkça tüketilen ve dünyada popülerliği artan bir bakliyat. Bitkisel protein kaynağı olmasının yanı sıra, lif ve mineral bakımından zengin olan nohut, sağlıklı beslenmek isteyenlerin tercih ettiği gıdalardan biri. Hem lezzetli hem de faydalı olan nohudu diyetlerinize eklemeyi unutmayın!

Ramazan’a sayılı günler kala Uzman Diyetisyen Melek Elmas, oruç tutarken sağlıklı kalmak için temel beslenme tüyolarını paylaştı. Ramazan'da doğru beslenmeyle enerjiyi yüksek tutmanın mümkün olduğunu söyleyen Elmas, “ İftar ve sahur arasına mutlaka ara öğün koyulmalı. İftardan 2 saat sonra meyve, yoğurt ve kuruyemiş tüketilmeli. Susuzluğu dengelemek için ise iftarla sahur arasında en az 8-10 bardak su içmeye özen gösterilmeli” dedi.

Yenimahalle Belediyesi Sağlık İşleri Müdürlüğü, Diyabet Haftası kapsamında Ankara Anadolu Lions Kulübü işbirliğinde personele diyabet taraması gerçekleştirdi.

Ramazan ayı, hem manevi hem de fiziksel olarak arınmanın bir fırsatıdır. Dr. Mesut Şahin, sağlıklı bir Ramazan geçirmek için beslenme alışkanlıklarınızı ve yaşam tarzınızı gözden geçirmeniz gerektiğini belirtiyor. İşte detaylar…

“21 Ağustos’ta kaybolup 19 gün sonra cansız bedeni bir çuvalın içinde bulunan Narin Güran’ı, babasının adalet arayışı halen devam eden Rabia Naz’ı, evinin önünde asılı halde bulunan sekiz yaşındaki Şeyma’yı, annesinin evde kilitli bıraktığı ve çıkan yangında hayatını kaybeden o beş birbirinden güzel çocuğu, Yenidoğan Çetesi’nin elinde dünyaya gözlerini açamayan bebeleri unutamıyoruz. Çünkü çocuklar uyurken susulur, onlar öldürülürken değil..”

Sadece bir peynir ne kadar fayda sağlayabilir ki? diyenler pişman olacak. Dünyanın en sağlıklı 3 peynirli belli oldu. Faydasını duyanlar keşke daha önce tüketmeye başlasaydım diyecek. İşte dünyanın en sağlıklı peynirleri…

İPA Başkanı Buğra Gökce, emeklilerin yaşadığı ekonomik sıkıntılara dikkat çekerek, “Daha fazla sayıda emekliye, çok daha az maaş veriyorsunuz. Emekli maaşı 20 yıl önce asgari ücretin 1,5 katıyken, bugün neredeyse yarısına yaklaştı” dedi. Gökce, emeklilerin giderek yoksullaştığını vurgulayarak, “Artık ekmek almakta, sağlıklı beslenmekte ve hatta yaşı gereği ilaçlara erişmekte zorlanıyor” ifadelerini kullandı.

Ramazan ayında sağlıklı beslenmek için hangi besinleri tüketmeli, nelere dikkat etmelisiniz? İşte uzmanından 10 önemli öneri...

Dışarıda ödenen paralar cebinizde kalacak. Sütün içerisinde bir tutam eklemek yeterli olacak. Hem yüksek getiri sağlıyor hem de daha sağlıklı bir alternatif oluşturuyor. İşte sütten kar ettiren o yöntem…

Ülke genelini etkisi altına alan soğuk hava dalgası kalp hastaları için ciddi risklere neden olabiliyor. Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Tansel Erol, alınması gereken önlemleri paylaşarak uyardı. Soğuk havalar en büyük tehlikelerden biri...

Kış aylarında hasta olmamak için sağlıklı alternatifleri tercih edenler Gaziantep'in bu lezzetine mutlaka bir şans vermeli. Sakatat sevmeyenlerin en çok tercih ettiği lezzet oluyor tek kötü yanı ise yedikten sonra kimseyi dışarı çıkartmıyor. Yalnızca ilkbahar ve kış aylarında yapılıyor. Yılın bu zamanı talep artıyor.

Sağlıklı yaşam trendlerinin hızla yerleştiği günümüzde, sofralara renk katan yenilikçi tarifler arasında öne çıkan bu salata, hem pratik hazırlanışı hem de besleyici içeriğiyle dikkat çekiyor. Üstelik gün boyu tok tutuyor...

Kilo verirken tatlı krizine yakalananların ilk başvurduğu ürünler arasında yer alıyor etkisi anında vücudu sarıyor. Pekmez ya da bal tercih edenler hangisinin daha fazla etki gösterdiğini merak ediyor. Kilo verirken bal mı daha yararlı yoksa pekmez mi? İşte merak edilen sorunun yanıtı…

Fransızlar bol bol tüketiyor kış aylarında hastalık yüzü görmüyor. Tarifi öğrenen Türklerde bol bol tüketecek. Son yıllarda Türkiye'de herkes bu lezzeti arıyor popülerliği arttıkça tüketen sayısı da artıyor. İşte Fransızların hastalıksavar ilacı…

Bu arada kilosu 200 TL'den satılan bu meyveyi yetiştirmek için ne bahçeye ne de tarlaya ihtiyaç duymayacaksınız. Saksıda kolayca yetişiyor bolca meyve veriyor. Hem fayda sağlıyor hem de yerken keyif veriyor.

Evde sağlıklı ve düşük kalorili atıştırmalık hazırlamak isteyenler bu tarife bayılacak! Airfyerda kolayca hazırlanabilen nohut kıtır tarifleri...

Ramazan yaklaşırken gıda fiyatlarındaki artış vatandaşların bütçesini zorluyor. Sağlık Bakanlığı’nın önerdiği sağlıklı iftar ve sahur menüleri, son iki yılda enflasyonun üzerinde zamlandı.

Çocuklarda sık sık görülen geçmeyen öksürük sanıldığı kadar masum değil. Geçmeyen öksürüklere dikkat! O hastalıkların habercisi olabilir. Uzman doktor uyardı...

Kuruyemişlerin sağlık üzerindeki etkileri gün yüzüne çıkıyor. Türkiye'de en çok tüketilenler arasında yer alan fındık ve fıstık gibi kuruyemişlerin aksine gözden kaçırdığımız okur yemişler hem cildi gençleştiriyor hem de kan şekerini düzenliyor. Uzmanlar tavsiye ediyor vatandaşlar evine almadan geçemiyor.

Büyük küçük demeden hepimizin severek tükettiği, sofralarımızın vazgeçilmezi zeytini yedikten sonra çekirdeklerini çöpe atanlardan mısınız? Cevabınız evet ise bu zamana kadar doğal ilaçtan mahrum kalmışsınız demektir. Bundan sonra zeytin çekirdeğini çöpe atmadan önce iki defa düşüneceksiniz!

BES Genel Başkanı Özer Avanaş, iktidarın emekçileri mağdur eden ekonomi politikalarına karşı mücadele çağrısı yaparak, şubat ayında dört kişilik bir memur ailesinin açlık sınırının 31 bin 495 TL, bekar bir çalışanın aylık yaşam maliyetinin ise 44 bin 908 TL olduğunu belirtti.

Hepsiburada, ramazan ayına özel kampanyalarla temel gıdadan mutfak gereçlerine kadar birçok üründe cazip indirimler sunuyor. Sepette yüzde 70'e varan indirim sizi bekliyor...

Gece biberonla beslenmenin biberon çürüğüne neden olup çocukların diş sağlığını ve konuşma gelişimini tehlikeye attığı ortaya çıktı. İşte detaylar...

Sakinliği ile kafanızı resetliyor pazarı ile cıvıl cıvıl bir ortam sunuyor. Türkiye'nin sakin köyleri arasında yer alıyor tamamen organik ürünleri ile herkesin yüzünü güldürüyor. Yalnızca doğal güzellikleri ile değil organik ürünleriyle de alışveriş rotası haline dönüşüyor.

Bolu'nun verimli toprakları sadece bitkilere değil hayvanlara da can veriyor. En sağlıklı et çeşidi arasında yer alıyor bir tanesi 8 kilogram geliyor. Kilosu 300 TL'den satılan bu ete gelen talebinde ardı arkası kesilmiyor.

Sağlık açısından oldukça önemli bir besin olan et, birçok türle karşımıza çıkıyor. Vatandaşlar ise hangi etin daha sağlıklı olduğunu merak ediyor. Birçok kişi kuzu ya da dana derken araştırmalar bambaşka bir et türünü ortaya koydu. İşte detaylar…

Uzmanlar kış mevsiminde bu meyveleri tüketenleri uyardı. Bu meyvelerin tüketilmesi bağışıklık sistemini zayıflatıp, halsizlik oluşturuyor. Kış mevsiminde bu meyveleri ağzınıza sürmeyin. İşte o meyveler...

Son zamanlarda tüketimi çok daha fazla artan bu ürünü sadece suya atın ve bekleyin. Sağlık için birçok faydası olan bu karışım göbek yağlarını cayır cayır yakıyor, etkisini 30 dakikada gösteriyor…

Son zamanların viral lezzeti Dubai çikolatasının rakipleri de arttıkça artıyor. Niğde'de üretilen bu çikolatalar ise Dubai çikolatasını çatır çatır çatlatıyor. Niğde çikolatası Türkiye genelinde tüm dikkatleri üzerinde topladı. Artık ambalajlanan ürünler Türkiye'nin dört bir yanına gönderilmek için hazırlanıyor.