Arşivde Ara

İclal Aydın, uzun bir süre ekranlardan uzak kalmasının ardında yatan sebebin kullandığı ilaçlar olduğunu belirtti. Bu ilaçlar sonucu kilo alarak büyük bir değişim yaşadı...

Çayı limon sıkarak içmek, birçok kişi tarafından yapılan bir alışkanlık. Ancak çoğumuz bunu limonlu çayın faydalarını bilmeden yapıyoruz. Peki, limonlu çayın faydaları nelerdir? Çay neden limon ile içilmeli? İşte, limonlu çayın bilinmeyen faydaları...

Zayıflamak isteyenler bir de bu yöntemi denesin. Daha önceki yöntemleri unutturacak, zayıflama tarifi paylaşıldı. Diyet sistemi ile birlikte tahmin edebileceğinizden bile hızlı bir kilo kaybı yaşayacaksınız. Ünlülerin kullandığı gizli tarif paylaşıldı. Peki, kilo vermek için ne yapmak gerekir? İşte tüm detaylar...

Bugün yemeklere ve salatalarda kullanılan maydanoz, içeriğindeki vitaminlerle adeta vücudun yeniden başlatma tuşunu harekete geçiriyor. Bilim insanlarına göre, maydanoz vücuttaki tüm sistemleri çalıştıran doğal bir ilaç. Peki, maydanozun faydaları neler? Maydanoz neye iyi gelir? İşte, maydanozun sağlığa faydaları...

Ülkemizde yeri doldurulamayacak isimlerden olan Canan Karatay, paylaştığı tarif ile gündeme geldi. Aylar öncesinde duyurduğu o tarifi, birçok bilim insanı destekledi. Kilo vermek isteyen vatandaşlara duyurulan sayısız faydası görülüyor. İşte tüm detaylar...

Zayıflama, sağlıklı bir yaşam tarzının önemli bir parçasıdır ve birçok kişi, kilo verme sürecini hızlandırmak için farklı yöntemler arar. Oysa zayıflamak için çözüm yanı başımızdaymış. Maden suyu diyetiyle fokur fokur yağ yakın

İki çocuk annesi Emma Morrissey, İngiltere'den mide küçültme ameliyatı için geldiği Türkiye'de operasyon sonrası hayatını kaybetti. Antalya’daki özel bir hastanede gerçekleşen operasyonda 44 yaşındaki Morrissey’in doğal nedenlerle hayatını kaybettiği belirtildi.

Daha önceden yaptığı açıklama ile dikkatleri üzerine çeken Canan Karatay limonlu su gerçeğini bir kez daha gözler önüne serdi. Bilim insanları da limonlu su gerçeğini onayladı. Şimdi herkes bu yöntemin müptelası. İşte limonlu su faydaları…

Sağlıklı ve hızlı şekilde kilo vermek mümkün. Altın otu çayını düzenli tüketerek bir ay gibi bir sürede 4 kilo verebilirsiniz. Peki, altın otu çayının faydaları neler? Altın otu çayı nasıl tüketilmeli? İşte, hızlı ve sağlıklı kilo vermenin yolları...

O gıdadan günde sadece 1 avuç yiyerek sağlıklı kalın! Vitamin ve mineral deposu olarak biliniyor! Uzmanlar sık sık tavsiye ediyor. Bunu yiyen doktor yüzü görmez!

Canan Karatay'dan ekmeksiz doyamayanlara öneri! Günde sadece 4 adet yemek bile karnınızı tok tutacak! Üstelik yağlarınızdan da kurtulacaksınız! İşte Karatay'ın önerdiği mucizevi gıda...

Uykunuzda bile yağlarınızı yakabilirsiniz! Aman dikkat fazla tüketirseniz tüm yağlarınız anında eriyebilir… Yoğurdun üstüne sadece bir tutam dökmeniz mucizeye tanık olmanıza yetecek. İşte kolay yağ yakan o yoğurt tarifi…

Sağlıklı yaşamın sırları halen net olarak çözülebilmiş değil. Uzmanların yaptıkları son araştırma ise herkese umut kaynağı oldu. Daha uzun ve sağlıklı yaşamak ister misiniz? Bilim insanları açıkladı. O besini tüketenler hem daha uzun yaşıyor hem de vücutları demir gibi oluyor. Herkes zehirli diye uzak duruyor ama faydalarını duyunca sofranızdan eksik etmeyeceksiniz. İşte ömrü uzatan o mucizevi besin...

Zayıflama, sağlıklı bir yaşam tarzının önemli bir parçasıdır ve birçok kişi, kilo verme sürecini hızlandırmak için farklı yöntemler arar. Oysa zayıflamak için çözüm yanı başımızdaymış. Bir bardak suya 3 damla damlatın mucizeye tanık olun!

Kilo vermek isteyenlerin en çok zorlandığı bölgelerden biri karın yağlarını eritmektir. Ama bu yöntemle artık kolayca karın yağlarınızdan kurtulabileceksiniz. Tek bir fincanla dümdüz bir karına sahip olun! Meğer bu kadar kolaymış…

Genç yaşta yatağına hapsolmuş bir şekilde yaşadığı durumdan kurtulmayı bekleyen adam, 5 yılda 542 kilo vererek adeta yeniden doğdu. Şimdilerde 68 kilo olan adamın mucizeyi nasıl gerçekleştirdiğini, iç hastalıkları uzmanı Dr. Ayça Kaya anlattı. İşte detaylar...

Zayıflamak, birçok kişi için hayatlarında önemli bir hedef haline gelmiştir. Ancak, sağlıklı bir şekilde kilo vermek ve bunu sürdürmek, yanlış yaklaşımlarla kolayca başarılabilir bir şey değildir. Bu makalede, zayıflamak isteyen herkese adım adım rehberlik edecek ve sağlıklı bir yaşam tarzını sürdürebilmek için yapılması gerekenleri ele alacağız.

Ceviz yemeyi sevenler bu faydalarını görünce daha çok sevecek. Cevizin içerisindeki besin kadar kabuğundaki besinler de çok önemli. Ceviz kabuğunu çöpe atmak yerine bunları yaparak birçok mucizeyle karşı karşıya kalabilirsiniz. Peki ceviz kabuğunun ne gibi faydaları vardır? İşte tüm detaylar...

Obezite son birkaç yılda ciddi bir sağlık sorunu haline geldi ve nedeni muhtemelen yağ ve kalori açısından yüksek bir diyetle beslenmek. Sizde fazla kilolarınızdan şikayetçi misiniz? Cevabınız evet ise sizi hemen haberimize alalım... 3 günde 3 kilo verdiren manken çorbası... Bir yiyen daha yok mu diyor

Zayıflamak istiyor ama nereden başlayacağınızı bilemiyor musunuz? Endişelenmeyin, size yardımcı olmak için buradayız. Bu makalede, sağlıklı bir şekilde kilo vermenin yollarını adım adım açıklayacağız. Sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri yaparak, istediğiniz kiloya ulaşabilir ve bunu koruyabilirsiniz.

Sağlıklı beslenme konusunda kitap yazmış olan Prof. Dr. Canan Karatay, tavsiyeleri ile gündemi sarsmaya devam ediyor. Bir zamanlar ısrarla tavsiye ettiği o ürün herkesin dalga konusu olmuştu. Gençlik iksiri o ürün meğerse tüm cilt bakımı ürünlerinin içerisinde yer alıyormuş. Canan Karatay 10 yaş gençleştiriyor diyerek duyurdu. İşte gençlik iksirinin sırrı…

Son yılların küresel çapta en büyük sorunlarından biri olan obezite, sürekli hareketsiz olma ve sağlıksız beslenme sonucu ortaya çıkıyor. Fazla kilolarından kurtulmak isteyenler çeşitli diyet programları uyguluyor. Fakat yanlış diyet, organ yetmezliğine kadar götürebiliyor. İşte, doğru diyet yapmanın püf noktaları...

Güne enerji ile başlamak isteyenler bu habere! Canan Karatay sabahları avuç avuç ondan yediğini açıkladı… Dipçik gibi olmanın sırrı resmen bu besinde. Sadece bir tanesi bile şifa deposu oluyor. İnsan vücudunun her zerresine faydalı. İşte Canan Karatay’ın önerdiği o besin…

Kan akışını hızlandırmaya yardımcı olan, C vitamini ve manganez içeriği ile hem enerjiyi, hem de cinsel dürtüyü artırmasıyla bilinen salatalığın vücuda başka birçok faydası bulunuyor. İşte, salatalığın insan sağlığına faydaları...

Kilo verme süreci herkes için farklı olabilir, ancak sağlıklı ve kalıcı kilo kaybı için bazı temel prensipler vardır. Kilo vermek istiyorsanız, dikkat etmeniz gereken bazı önemli faktörler bulunmaktadır. Bu makalede, kilo vermek için ne yapmanız gerektiğini adım adım ele alacağız. Unutmayın ki, herkesin vücudu farklıdır, bu nedenle bu ipuçlarını kişisel ihtiyaçlarınıza uyarlamak önemlidir.

Kilo vermek uğruna sürekli düşük kalorili besinler tüketmenin sağlığı tehdit ettiğini söyleyen Prof. Dr. Pınar Sökülmez Kaya, “Vücudun sağlıklı çalışabilmesi için gerekli enerjiyi alması gerekiyor. Sürekli düşük kalorili besinler tüketilirse organ yetmezliğiyle karşı karşıya kalabiliriz. Eti yeterli tüketmezsek kansızlık hastalığı ve B12 vitamin eksikliği ile karşı karşıya kalabiliriz. Günlük alışkanlığımıza göre 2-3 öğün, mümkünse ara öğünlerle az az, sık sık beslenmek gerekiyor” dedi.

Fazla kilolarından şikayetçi olanlar ketojenik, atkins, dukan, akdeniz veya aralıklı oruç gibi çeşitli diyetleri deneyerek kilo vermeye çalışıyor. Ancak yanlış yapılan her diyet organ yetmezliğine neden olabilir. Prof. Dr. Pınar Sökülmez Kaya herkesin diyet yapmaması gerektiğini belirterek sağlıklı beslenmeyi alışkanlık haline getirmeyi önerdi.

Dünya Obezite Federasyonu’nun raporuna göre yakın gelecekte dünyanın yarısından fazlasının obez ya da fazla kilolu olacağı öngörülüyor. Fazla kilolarından kurtulamayanlar ise son dönemde obezite tedavilerine sıklıkla başvururken, Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Mehtap Ertürk bu tedavilerden en sık kullanılan tüp mide ameliyatı ve mide balonu yöntemlerinin bilinmeyenlerini açıklıyor.

Beslenme düzeninize ekleyeceğiniz yağ yakıcı besinler, kilo verme çabalarınıza destek olur. Bu besinler, metabolizmayı hızlandırır, tokluk hissini artırır ve vücutta yağ yakımını teşvik eder. Öyle ki kolay yağ yakamayanlar bile mum gibi eriyor. İşte yedikçe yağları parçalayan o besinler...

Yağları cayır cayır yaktıran besin ortaya çıktı! Bu mucizevi besin en hızlı kilo verdirenlerin başında geliyor. Günlük yaşamınızda da uykunuzda da yağlarınızı yakıyor! O mucizevi besin işte sizlerle...

Fazla kiloları nedeniyle sosyal hayatında sorun yaşayan üniversitesi öğrencisi Halit Buğra Şahin, diyet ve spor yaparak 8 ayda verdiği kilolarla ailesini ve arkadaşlarını şaşkınlığa uğrattı. 20 yaşındaki genç, "Memleketim Erzincan'a gittiğim zaman akrabalarım, arkadaşlarım kimse beni tanıyamadı" dedi. İşte detaylar...

Kilo vermek isteyenlere müjde! Bu kür sayesinde bir mucizeye imza atacaksınız. Limon kürünü kaynatıp içtikten sonra kilolarınız su gibi akıp gidecek… Ne kadar zayıfladığınızı gören herkes “mide botoksu mu yaptırdın?” diye soracak. Mucize bir yöntemle kilolara veda etme zamanı geldi.

Sofralarımızda sıkça yer verdiğimiz limonun sayısız faydası, onu mutfakta vazgeçilmez kılar. Ancak bu narin meyveyi taze muhafaza etmek bazen zor olabilir. Sizlere, limonunuzu aylarca taze tutmanın bazı özel yöntemlerini sunuyoruz...

Kilo problemi yaşayanlar ve kilo vermekte zorlananlar için bu bilgi çok önemli! BU yöntem sayesinde uyurken bile kilo verebileceksiniz. Prof. Dr. Canan Karatay o gizli sırrını açıkladı. Meğer çok basit yöntemlerle yağları eritmek mümkünmüş…

Vücut, tüketilen besinler, kullanılan eşyalar ve kozmetik ürünler sonucu toksinlere maruz kalabiliyor. Tüm bu toksinlerden vücudu karaciğer arındırıyor ve temizliyor. Vücudun doğal temizleyicisi olan karaciğerin de temizlenmesi ve arınması gerekiyor. Karaciğeri en hızlı ne temizler? Karaciğeri temizlemek için ne iyi gelir? Karaciğer temizliği nasıl yapılır? İşte, doğal yollardan karaciğeri temizlemenin sırrı...

İki buçuk aydır kayıp olan ekonomist Korhan Berzeg'in köpeğinin 2 gün önce geri dönmesi vakaya yeni bir boyut kazandırırken, kaçırılma ihtimalinin yüksek olduğu, cinayet ihtimalinin ise göz ardı edilmemesi gerektiği belirtildi.

Türkiye'de çok fazla tüketilmeyen ve yüksek maliyetli besinler arasında yer alan bu besin, resmen insan sağlığı için mucize niteliği taşıyor. Uzmanların tüketim konusunda sık sık tavsiye ettiği besinin, sağlık üzerindeki akıl almaz faydalarını sizler için araştırdık. İşte, o faydalar...

Fazla kilolarından kurtulmak isteyenlerin sıklıkla başvurduğu bir diyet yönteminin sanılanın aksine kilo aldırdığı uyarısında bulunan diyetisyen Sena Genç, özellikle tatil sonrası sağlıklı beslenme konusunda tavsiyelerde bulundu. İşte, zayıflamak için beslenme önerileri...

Ünlü komedyen Ata Demirer, sosyal medya hesabından fit vücudunu paylaştı. Görenler, "Nasıl kilo verdin" sorusunu sordu. 22 kilo birden veren Ata Demirer'in sırrı bakın neymiş...

Kilo vermek için akşam o saatte yemek yemeniz yeterli! Hiçbir şey yapmasanız bile o saatte yemek yiyince kilo verdiğinizi göreceksiniz. Bildiğiniz doğruları unutturan saat! Zahmetsiz bir şekilde fit bir görünüme sahip olun...

Uzun ömürlü olmayı istemek oldukça doğal bir insan dürtüsüdür. İnsanlar genellikle sevdikleri aktiviteleri yapmaya, sağlıklı yaşam tarzı benimsemeye ve stresi en aza indirmeye çalışarak yaşamlarını uzatmayı hedeflerler. Anadolu insanın yaşam tarzı ise herkesin dilinde. Artık 100 yaşına kadar yaşayabileceksiniz. 6 adımda bu mümkün

Uykuda nefes kesilmesi yaşayanlar dikkat! Herkesin karabasan sandığı aslında büyük bir tehlikenin işareti! Özellikle o yaştakiler! Durum çok vahim! Şimdi dikkat etmezseniz ileride...

Diyetisyen Sena Genç, tatil dönemi sonrasında sağlıklı beslenme konusunda uyarılarda bulundu. Genç, "Sağlıklı beslenme, sizi kalp hastalığı, diyabet ve kanser gibi birçok kronik bulaşıcı olmayan hastalığa karşı korur. Öğün atlamamaya özen gösterin. Öğün atlarsanız, bir sonraki öğünde aşırı kalori alımına sebep olabilirsiniz" şeklinde konuştu.

Diyet yapmak isteyenlerin en zorlandığı konulardan biri yiyecek seçimi. Bu yiyecekler ise ne kadar yerseniz yiyin size kilo aldırmayacak! Tabak tabak yiyen 1 gram kilo almıyor. Hem lezzetli hem az kalorili… Peki kilo aldırmayacak bu yemekler hangileri? Hem bol bol yiyip hem kilo almayacağınız yiyecekler neler? İşte tabak tabak yeseniz de kilo almayacağınız o yiyecekler…

Yemeklerimizden tatlılarımıza mutfağımızın birçok alanında kullandığımız o baharatın, sağlık üzerindeki etkileri ortaya çıktı. Yapılan araştırmalar baharatın faydalarını ortaya koyarken, daha fazla tüketmemiz için de birçok geçerli nedeni gösterdi. İşte, faydalarını duyunca sık sık tüketeceğiniz o baharat...

Uzman diyetisyenler tarafından göbek yağlarını eriten o yöntem paylaşıldı. Vücutta en zor eriyen yağlardan birisi olan göbek yağını sadece yemeğinize bir tutam ekleyerek yakabilirsiniz. Kilo verme hızınızı katlayacak yöntem ile kısa sürede istediğiniz kiloya ulaşabilirsiniz. İşte göbek yağını eritmenin yolu...

Yaz günlerinde kilo vermek isteyenlere hayat kurtaran yöntem paylaşıldı. En zor eriyen yağlardan birisi olan göbek yağını anında eritiyor. Fit bir görünüme sahip olmanız için suyun içerisine 1 tutam eklemeniz yeterli olacaktır. İşte göbek yağlarınızı eriten o yöntem...

Sadece iki doğal besinden yapılan detoks suyuyla yağları hızla yakacak ve fazla kilolarınızdan kurtulabileceksiniz. Tek yapmanız gereken iki malzemeyi blender'dan geçirmek ve sabah kahvaltıdan önce içmek. Bu detoks suyu hem tok tutuyor hem de iştahı bastırıyor. Peki, göbek yağları en hızlı nasıl eritilir? İşte, hızlı yağ yakan karışım...