Arşivde Ara

Soğuk havaların kendini hissettirmesiyle birlikte kış aylarının vazgeçilmez şifa kaynağı ıhlamura olan talep patladı. Ancak bu yıl aktarların yolunu tutan vatandaşlar, karşılaştıkları fiyatla adeta şok yaşıyor. Kış mevsiminin vazgeçilmezi ıhlamurun kilosu 5 bin liraya ulaştı.

Yaz aylarının sonlarına doğru tezgâhlarda yerini alan incir, sadece lezzetiyle değil, sunduğu sayısız faydayla da adeta bir sağlık deposudur. Peki, bu mucizevi meyvenin bilinmeyen faydaları nelerdir? İncir nerede yetişir ve nasıl kullanılır? İşten uzman isimden açıklamalar…

Sivas’ın kırsal bölgelerinde kendiliğinden yetişen ve halk arasında 'Aluç' olarak bilinen alıç meyvesi, tezgahlardaki yerini aldı. Sivas'ın kalp güçlendirici besini olarak bilinen alıç dalından tek tek toplanarak iplere geçiriliyor. Tezgahlarda alıç bereketi başladı.

Gündelik yaşamın stres ve monotonluk girdabında kaybolmak yerine, bilimsel olarak kanıtlanmış yöntemlerle yaşam memnuniyetinizi artırın. Kaliforniya Üniversitesi'ndeki uzmanların derlediği bu etkili 7 günlük plan, ruh halinizi iyileştirmek ve zihinsel dayanıklılık kazanmak için günlük tutma, minnettarlık ve farkındalık gibi pratikleri içeriyor. Peki, daha mutlu olmak için ne yapmalı? İşte, bilim insanlarına göre mutlu olma yöntemi...

Kış aylarının yaklaşmasıyla birlikte mevsimsel grip riski, özellikle 65 yaş üstü ve kronik hastalığı olan bireyler için ciddi bir tehdit oluşturuyor. Grip aşısı, bu yüksek risk grubunu zatürre, yoğun bakım ve ölüm tehlikesine karşı koruyarak hastalığın şiddetini kayda değer ölçüde azaltıyor. İşte detaylar...

Sonbaharın gelmesiyle birlikte yeni Covid varyantları hızla yayılıyor. Dünya genelinde Stratus (XFG) ve Nimbus (NB.1.8.1) olarak adlandırılan yeni alt türler, uzmanlara göre önceki versiyonlara kıyasla daha şiddetli hastalığa yol açmasa da, enfeksiyon riskini artırabilir. İşte detaylar...

İnsan sağlığı önemli bir yere sahip olan kuruyemişler doğru şekilde tüketildiği takdirde şifa deposu haline gelebiliyor. Bu kapsamda en sağlıklı kuruyemişler ise bilimsel araştırmalarla ortaya koyuldu. İşte konuya ilişkin detaylar…

Sonbaharın gelişiyle birlikte doğanın sunduğu en şifalı armağanlardan biri olan alıç meyvesi için zorlu bir hasat başladı. Kalbe olan faydalarıyla ün salan alıç tezgahlarda indi.

Doğada kendiliğinden yetişen ve şifa deposu olarak bilinen alıç, tezgahlardaki yerini aldı. Masrafsız toplanan lakin büyük bir zahmet isteyen alıç, pazarlarda kilosu 80-100 lira arasında satılıyor. İşte konuya ilişkin detaylar…

Pazar tezgahlarında yerini alan ve “altın çilek” olarak nitelendirilen bu çilek bildiğiniz çiçeklere benzemiyor. Hem görünüş itibariyle hem de lezzet itibariyle oldukça yoğun bir ilgi görüyor. Söz konusu bu çilek pazarlarda 100 gramı 50 liradan satışa çıkarılıyor.

Kış mevsiminde soğuk algınlığı, grip ve halsizlik kapınızı çaldığında, mutfakların en güvenilir dostu olan “hasta çorbası” imdadınıza yetişiyor. Vitamin ve mineral zenginliğiyle bağışıklığı güçlendiren bu geleneksel çorba, hem hastalara şifa dağıtıyor hem de sağlıklı günlerde sofralara lezzet katıyor.

Dijital çağın cazibesi, çocukları doğadan ve aktif yaşamdan uzaklaştırarak sağlıklarını tehdit ediyor. Ekran başında geçirilen süre, hareketsizlik ve paketli gıdalarla beslenme, çocuklarda alerjik hastalıklar riskini ciddi oranda artırıyor. Uzmanlar, güçlü bir bağışıklık sistemi için doğal ortamla temasın, dengeli beslenmenin ve hareketin önemine dikkat çekiyor. İşte detaylar...

Modern yaşamın getirdiği stres ve değişen beslenme alışkanlıkları, tiroid gibi endokrin sorunları ve otoimmün hastalıkların yaygınlaşmasında kritik rol oynuyor. Fonksiyonel tıp uzmanları, kronik hastalıkların ana zemininin bozulmuş bağırsak bariyeri ve genetik yatkınlıkla birleşen çevresel tetikleyiciler olduğunu vurguluyor. Peki, günümüzde bağırsak bariyerini bozan temel besinler nelerdir? İşte detaylar...

Sağlık açısından faydalarıyla biliniyordu, herkes avuç avuç yiyordu. Bu yıl fiyatları arttı talep hızla düştü. Artık kimse o ürünlerin yanından dahi geçemiyor. İşte tüm detaylar…

Sosyal Medya paylaşımları ile bilinen ünlü kardiyolog Özcan Yücel, yine bir paylaşımla gündeme geldi. Bu sefer de “kalp riski”ne karşın oldukça önemli bir tedavi yönteminden bahsetti. İşte konuya ilişkin detaylar…

Eskişehir’de üretilen ve kış aylarının vazgeçilmezi olarak bilinen boza, artık yaz sıcaklarında da şifa niyetine tüketiliyor. Besleyici yapısıyla dikkat çeken bu geleneksel lezzet, bağışıklığı desteklemesiyle adeta yok satıyor.

Dondurma, yaz aylarının vazgeçilmez lezzeti olsa da, hakkında pek çok yanlış inanış bulunuyor. Uzmanlar, dondurmanın kilo yaptığı veya hasta ettiği yönündeki yaygın efsanelerin aksine, doğru tüketimle sağlıklı bir tatlı alternatifi olabileceğini belirtiyor. İşte dondurma hakkında doğru bilinen yanlışlar…

Okulların açılmasıyla bulaşıcı hastalık vakalarında endişe verici bir artış yaşanıyor. İlkokul öğrencilerinde grip, kızamık, kabakulak ve diğer viral enfeksiyonlar hızla yayılıyor. Uzmanlar bağışıklık sisteminin korunması için aşı ve el hijyeni uyarısı yapıyor. Peki, hasta çocuklar okula gönderilmeli mi? İşte detaylar...

Havalar soğumaya başlamışken bağışıklığınız sizi değil siz bağışıklığınızı alt edin. Soğuk havaların en iyi çözümü için aktarın yolunu tutanlar farklı ürünleri tercih ediyor. Damla damla kullanılıyor 300 TL'den satılıyor. Çeşitli bitki çaylarının yanı sıra alıç ve propolis gibi ürünler de her geçen gün daha popüler haline dönüşüyor. İşte tüm detaylar…

Enerji metabolizmasından sinir sistemi sağlığına kadar vücudun pek çok kritik işlevinde görev alan B vitaminleri kompleksi, sağlıklı bir yaşamın anahtarı. Özellikle sinir sistemi ve kan hücresi üretimi için hayati öneme sahip olan B12 ve B9 (folat) vitaminlerinde görülen yaygın eksiklikler, ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Peki, B vitamini eksikliği yorgunluk yapar mı? İşte detaylar...

Soğuk havaların gelmesiyle birlikte kelle paçaya olan talep de artmış durumda. Sevenler için en iyi şifa kaynağı olan kelle paça, saatler süren hazırlık sürecinin ardından Kayserililere sunuluyor…

Sürekli yorgun ve halsiz hissediyorsanız ve ne yaparsanız yapın bu durum değişmiyorsa dikkat! Sıradan görünen bu durumun asıl sebebini uzmanlar açıkladı…

Bayraklı Belediyesi, toplum sağlığını korumak, obeziteye dikkat çekmek ve ilçe sakinlerini bilinçlendirmek amacıyla bir farkındalık semineri düzenledi.

Prof. Dr. Tevfik Özlü, grip mevsimine girilirken aşı yaptırmak için en ideal dönemin eylül ve ekim ayları olduğuna dikkat çekti. Özlü, aşının etkisini 15-20 günde gösterdiğini ve ekim ayında başlayan salgınlara karşı zamanında bağışıklık kazanılması için vakit kaybedilmemesi gerektiğini vurguladı. Özellikle 65 yaş üzerindekiler, kronik hastalar ve hamileler gibi risk grubundakilerin mutlaka aşı olması gerektiğini belirtti.

Erzincan pazarlarında yoğunluk başladı. Turşulukların tezgaha inmesiyle birlikte, pazarlarda talep yoğunlaştı. Yoğunlaşan talep esnafın yüzünü güldürdü…

Eğer siz de sabah uyandığınızda gergin ve sinirli oluyorsanız dikkat! Bilim insanlarından kritik uyarı geldi. Bu durum hayat sürenizi etkiliyor…

Türk Tabipleri Birliği (TTB), okulların açılmasıyla birlikte artışa geçen Covid-19 vakalarının yeni belirtilerle seyrettiğini duyururken, önümüzdeki aylar için çok daha büyük bir tehlikeye işaret etti: "Covid-19'a göre daha ağır geçecek bir grip salgını kapıda."

Ankara'da sıcaklıkların 20 derecenin altına düşmesiyle birlikte solunum yolu enfeksiyonları alarm vermeye başladı. Dr. Hayati Kale, soğuyan havaların üst solunum yolu enfeksiyonlarını tetiklediğini belirterek özellikle bağışıklığı zayıf olan bireyleri uyardı. Peki, soğuk hava doğrudan hasta eder mi? Kendimizi enfeksiyonlardan nasıl koruyabiliriz? İşte detaylar...

Sıcak yaz günlerinin vazgeçilmezi limonata, market raflarındaki yapay tatlandırıcı ve koruyucu dolu içeceklerden bıkıp kendi doğal lezzetini yaratmak isteyenler için harika bir alternatif sunuyor. Ev yapımı limonata hem çok daha sağlıklı hem de damak tadınıza göre şekillendirebileceğiniz bir içecek.

Sivas’ta mevsimin gözdesi tezgahta yerini aldı. Talebin yoğun olduğu ürünü müşteriler yurt dışına bile vakumlayarak götürüyorlar. Kilosu 800 TL’ye satılıyor…

Uykusuzlukla mücadele ediyorsanız çözümü ne yoğurt ne bitki çayı! Uzmanlardan şaşırtıcı bir açıklama geldi. Gece yatmadan önce bu meyveden bir avuç yemek uyku kalitesini artırıyor…

Bu besin tümörlere karşı doğal bir savaşçı. Yapılan bilimsel araştırmalar sonucu, bu besin birçok tümörü %52 oranında küçültüyor. İşte o araştırmanın detayları…

Küflenmiş salçanın sadece görünen kısmını temizleyerek kullanmak, sandığınız gibi güvenli olmayabilir. Uzmanlar, küfün görünmeyen kısmının gıdanın derinlerine yayılabileceği konusunda uyararak, bu hatanın ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirtiyor.

Antioksidan zengini olması nedeniyle "süper meyve" olarak adlandırılan aronyanın hasadına başlandı. Gıda ve sağlık sektöründe giderek daha fazla talep gören meyvenin, hem üreticinin gelirini artırdığı hem de bölge tarımına çeşitlilik kattığı belirtildi.

Tadını beğenen çıkmıyor, şifasını duyan bu ürünü bekliyor. Yalnızca Hatay’da üretilen bu ürün doğanın şifası olarak kavanozlanıyor. İçeriğinde yer alan zengin amino asitler ve yüksek antioksidan değeri herkesi şaşırtıyor, 850 gramlık kavanozlarıyla 450 TL’den alıcı buluyor.

Grip olunca iştahımız neden kesilir hiç düşündünüz mü? Eğer cevabınız evet ise, Prof. Dr. Küçükusta nedenini açıkladı. İşte, Küçükusta’nın griple ilgili o açıklamaları…

Her yıl 1 milyar kişiyi etkileyen mevsimsel grip, 5 milyon ağır vaka ve yaklaşık 500 bin ölüme yol açıyor. Prof. Dr. Ümit Savaşçı, gripten korunmanın en etkili yolunun her yıl tekrarlanan aşı olduğunu belirtti. Virüsün yapısı değiştiği için bağışıklık kalıcı olmuyor. Aşı 6 aydan büyük herkese öneriliyor. Risk grupları, sağlık çalışanları ve temaslılar eylül-ekim aylarında aşılanmalı. Aşının koruyuculuğu 6-8 ay sürüyor.

Kadınlar dikkat, yazdan kalan enfeksiyonlar kışa belanız olmasın! Uzman isimden tedavi uyarısı gelirken, gerekli tedavi yapılmadığı taktirde kronikleşmesinin çok basit olduğu da belirtildi…

Sepsis, her yıl 50 milyon kişide görülüyor ve yaklaşık 11 milyon can kaybına yol açıyor. Uzmanlara göre sağlıklı bireyler bile kısa sürede hayati tehlike altına girebilir. Yüksek ateş, hızlı nabız, nefes darlığı ve bilinç bulanıklığı gibi belirtiler dikkatle izlenmeli. Antibiyotik ve yoğun bakım desteği hayati önemde. Hijyen kurallarına uymak, aşı yaptırmak ve enfeksiyon belirtilerini hafife almamak korunmada en etkili adımlar arasında.

Uzmanlar, beynin de kaslar gibi düzenli çalıştırıldığında güçlenebileceğini ve farklı düşünme yollarının geliştirilebileceğini belirtiyor. Her gün birkaç dakikalık küçük egzersizlerle zihinsel kapasitenin artırılabileceğini, pahalı kurslara ya da özel cihazlara gerek olmadığını vurguluyorlar.

İngiltere ve Çin’deki araştırmalar, yaşlıların gribi ağır geçirmesinde yalnızca bağışıklık sistemi zayıflığının değil, akciğerlerde artan ApoD proteininin rol oynadığını ortaya koydu. Araştırma, bu proteinin hedeflenmesinin yaşlılarda grip semptomlarını hafifletebilecek yeni tedavi yolları açabileceğini gösteriyor.

Güne zinde başlamanın en doğal yollarından biri olarak gösterilen limonlu su, bağışıklık sisteminden sindirime kadar birçok fayda sağlıyor. Ancak bu basit alışkanlığın faydalarını tam olarak alabilmek için doğru şekilde tüketmek gerekiyor. Ünlü hekim Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, bu konuda önemli bir uyarıda bulunarak limonlu suyun nasıl hazırlanması gerektiğini açıkladı.

Fransa'nın Aisne bölgesindeki bir kasabada kebapçı ve fast food restoranlarının açılmasının yasaklanması Türkiye’de tepkilere yol açtı. Tüm Restoranlar ve Turizmciler Derneği Adana Şube Başkanı Biral Serttaş ile bazı kebapçılar, kararın hem Fransız halkı hem de turistler için büyük bir kayıp olduğunu dile getirdi.

Geleneksel lezzetimiz tarhana, kış aylarının vazgeçilmezi olmaya devam ediyor. Hazır çorbalara meydan okuyan ev yapımı tarhana, doğal ve besleyici içeriğiyle sofralardaki yerini yeniden alıyor. Peki, anneannelerimizin tarifleriyle dolu bu eşsiz lezzeti evde nasıl yapabiliriz?

Anayasa Mahkemesi, sağlık sorunlarını gerekçe göstererek tahliye talebinde bulunan Beylikdüzü Belediye Başkanı Murat Çalık’ın başvurusunu reddetti. Mahkeme, Adli Tıp Kurumu raporunu esas alarak tutukluluk halinin devamına karar verirken, Çalık’ın avukatları karar tepki gösterdi.

Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, yaşlanmayı yavaşlatmanın ve daha enerjik bir hayat sürmenin sırlarını açıkladı. Ünlü uzman, genç kalmanın kapısını aralayan üç önemli unsurun altını çizdi.

Bir zamanlar tüm dünyada hayatı kabusa çeviren Covid-19 vakaları yeniden artışa geçti. Vakaların artışının ardından ise dikkatli olunması konusunda uzmanlar uyardı…

Kayseri’nin Develi ilçesinde izinli olarak ekilen kenevir, sadece üç ayda 3 metreye ulaştı. Zile Mahallesi’nde yapılan üretim, yapı sektöründen gıda ve hayvancılığa kadar birçok alana katkı sunuyor. Kenevir, artık Türkiye’de tarım ve sanayiyi birleştiren stratejik bir ürün olarak görülüyor.