Arşivde Ara

   Tersten sırala
Arama Sonuçları
Sahurda bunu yiyenler iftara kadar acıkmıyor! İşte gün boyu tok tutan süper besin
Gün boyu tok kalmak artık mümkün! Son bilimsel araştırmalar, sahurda tüketilen bu özel besinin, iftara kadar açlık hissini tamamen ortadan kaldırdığını gösteriyor. Sahur sofralarına taht kuran bu mucizevi besin, sadece enerji sağlamakla kalmayıp aynı zamanda uzun süreli tokluk hissiyatıyla günü rahat geçirmenizi sağlıyor. İşte detaylar…
11/03/2024 08:10
Beslenme uzmanlarından iftar ve sahur tavsiyeleri: Su tüketimine dikkat!
Dünyanın dört bir yanında milyonlarca Müslümanın oruç tuttuğu Ramazan ayı başlıyor. Ramazan'da güne sahur ile başlanıyor ve doğru şeyleri yemek, ilerleyen saatlerde acıkmayı önlemek için önemli. Uzmanlar, özellikle hafif, sağlıklı ve doyurucu bir kahvaltı önerisinde bulunurken iftar ve sahur arasındaki zaman aralığındaki bol su tüketme konusunda uyarıda bulunuyor.
10/03/2024 14:54
Canan Karatay bile kahvaltıda yiyormuş! Çay demlenene kadar hazır ıspanaklı peynirli börek
Kahvaltıya ne pişirsem derdini Canan Karatay'dan çözüm geldi. Herkesin bayılarak yiyeceği bu tarif üstelik çay demlenene kadar hazır oluyor. Ispanak ve peynirin uyumunun yanı sıra çıtırtısı da sokak başından duyuluyor. İşte Canan Karatay'ın kahvaltıda yediği meşhur ıspanaklı peynirli börek tarifi…
10/03/2024 07:30
Farklı bir avokado tarifi isteyenler buraya! 3 dakikada harikalar yaratın: İşte soslu avokado
Avokado için farklı tarif arayanlar buraya! Yepyeni bir lezzet deneyimiyle tanışmaya hazır mısınız? Sadece 3 dakikada hazır! Şipşak sofranıza ekleyin hem sofranız renklensin hem de avokadonun faydasına fayda katın. İşte karşınızda soslu avokado tarifi...
09/03/2024 16:01
Yok yılından bolluk yılına... Zeytinyağında stoklar üreticilerin elinde patladı: Böyle giderse fiyatlar daha da düşecek
Zeytinyağı bu kez yok yılından bolluk yılına ulaştı! Stoklar, üreticilerin elinde patladı! Eğer böyle devam ederse zeytinyağı fiyatları daha da düşecek...
09/03/2024 13:53
Ramazan’da oruçluyken tok tutacak 8 besin önerisi: Zeytin, yoğurt, kefir...
Ramazan'a günler kala uzman diyetisyenler sağlık, uyku ve beslenme düzeni ile ilgili önerilerde bulunmayı sürdürüyor. Oruçluyken tok tutan yiyecekleri sırlayan Beslenme Uzmanı Uçar, “Ramazan'da sağlıklı kalırken uzun süre tokluk sağlamak hepimiz için oldukça önemli. Bunun için beslenmede yumurta, az tuzlu peynir, az tuzlu/tuzsuz zeytin, çiğ kuruyemişler (çiğ ceviz, çiğ fındık, çiğ badem vb.), yoğurt, kefir gibi sağlıklı yağ ve protein kaynaklarına yer vermek tokluğu artırmaktadır" dedi.
09/03/2024 11:49
Dünyada en uzun yaşayan insanlar bu 8 gıdayı tüketiyormuş! Bilim insanları açıkladı, ömre ömür katıyor
Dünyada en uzun yaşayan insanların nasıl beslendiği ortaya çıktı. Bu besinler onların olmazsa olmazı! O bölgelerde en çok bu gıdalar tüketiyor. Bilim insanları, yaşlandırmayı geciktiren ve ömrü uzatan bu besinleri öneriyor. En uzun yaşayan insanlar bu 8 gıdayı tüketiyormuş...
08/03/2024 17:45
Mantarlı Tavuk Sote: Lezzetli ve Sağlıklı Bir Tarif
Günün hızlı tempolarında sağlıklı yemekler bulmak bazen zor olabilir. Ancak, mantarlı tavuk sote gibi pratik ve lezzetli tarifler, hem sağlıklı hem de doyurucu bir yemek hazırlamanın mükemmel bir yoludur. Bu makalede, mantarlı tavuk sote tarifini adım adım öğrenecek ve sağlıklı bir şekilde hazırlamanın keyfine varacaksınız.
08/03/2024 17:10
Mantar Sote Tarifi: Lezzetli ve Sağlıklı Bir Seçenek
Gününüzü lezzetlendirmek için harika bir yemek arıyorsanız, mantar sote tam size göre. Hem hafif hem de doyurucu olan bu tarif, pratik yapımıyla da dikkat çekiyor. Mantarın eşsiz tadı ve sotelemenin verdiği kıvam ile sofralarınıza şıklık katıyor. İster ana yemek olarak, ister yanında garnitür olarak tercih edebileceğiniz bu tarif, sağlıklı beslenme isteğinizi de karşılıyor.
08/03/2024 17:08
Mantar Çorbası Tarifi: Lezzetli ve Pratik Bir Çorba
Mantar çorbası, soğuk kış günlerinde içinizi ısıtacak lezzetli bir seçenektir. Hem pratik hem de besleyici olan bu çorba, kısa sürede hazırlanabilir ve sağlıklı bir öğün sunar. İşte size harika bir mantar çorbası tarifi!
08/03/2024 17:07
Makarna Sosu Tarifi: Evde Kolayca Yapabileceğiniz Lezzetli Tarifler
Makarna, dünya mutfaklarının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. İtalyan mutfağının önemli bir parçası olan makarnanın tadını çıkarmak için lezzetli bir sos şarttır. Evde kolayca hazırlayabileceğiniz çeşitli makarna sosu tarifleri ile sofralarınıza lezzet katmaya ne dersiniz?
08/03/2024 17:03
Makarna Salatası Nasıl Yapılır?
Makarna salatası, yaz aylarının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. Hem pratik hem de lezzetli olan bu tarif, herkesin severek tükettiği bir atıştırmalık veya yan yemektir. Makarna salatası tariflerindeki çeşitlilik, her damak tadına uygun bir seçenek sunar.
08/03/2024 17:02
Ramazan ayı öncesi zamlar tavan yaptı: Markette hangi ürünün fiyatı ne kadar arttı?
Geçen yıl ile bu yılın Ramazan ayı öncesinde, 38 üründe fiyat artışı yaşanırken sadece 1 üründe fiyat düşüşü gözlendi. Markette en büyük fiyat artışı yüzde 195'lik artışla kuru incirde gerçekleşirken, et fiyatlarında ise en yüksek artış yüzde 139 ile kuzu karkasta görüldü.
08/03/2024 12:16
Almanya Türkiye’den zeytinyağı alacak! Binlerce üreticiye yeni fırsat: Avrupa’ya ihracat kapısı açılıyor
Almanya, TurkishExporter aracılığı ile Türkiye’den organik zeytinyağı tedariki sağlamak için çağrı yapıyor. Almanya’nın bu atağı, Türkiye’deki binlerce üreticiye yeni fırsat kapısı araladı. İşte detaylar…
08/03/2024 11:15
Bu sabunu yüzünüze 1 kere sürün ne siyah nokta kalıyor ne sivilce! Canan Karatay’ın en favorisi
Yüzünde sivilce olan akne olanlar bu sabun tam size göre! Beslenme uzmanı Canan Karatay, bu sabunun cilde faydalarını tek tek sıraladı. Tek sürüşte bakın neler oluyor?
07/03/2024 16:58
Başkan Atay’dan Kadınlar Günü’nde çifte açılış
Efeler Belediye Başkanı Mehmet Fatih Atay, 8 Mart Dünya Kadınlar Günü’nde ilçede 2 anlamlı açılış gerçekleştirecek.
07/03/2024 16:34
Eskiden sobada yapılanlar kadar lezzetli soslu baby patates tarifi! Masada ilk bu tarif bitiyor...
Soslu baby patates tarifi, hem pratikliği hem de lezzetiyle sofraların vazgeçilmezi olmaya aday. İster atıştırmalık olarak tüketin, ister ana yemeklerin yanında garnitür olarak sunun, her durumda enfes bir lezzet vaat ediyor. Siz de bu tarifi deneyerek sevdiklerinize farklı bir tat deneyimi yaşatabilirsiniz.
06/03/2024 19:11
Böyle yapın asla dağılmayacak! Lokanta usulü sulu köfte tarifiyle evde akşama ziyafet çekin
Türk mutfağının eşsiz lezzetlerinden biri olan köfte, her damak tadına hitap eden çeşitleriyle sofralarda baş tacı konumunda. Ancak bazen geleneksel tariflerin dışına çıkıp farklı bir tat arayışına gireriz. İşte tam da bu noktada, ekşili sulu köfte tarifi devreye giriyor. Hem lezzetli hem de pratik olan bu tarif, sofralarınıza yeni bir soluk getirecek.
06/03/2024 18:05
Geleneksel Efeler Gastronomi Festivali'ne sayılı günler kaldı
Efeler Belediye Başkanı Mehmet Fatih Atay’ın ilçe mutfağını yurt çapında tanıtmayı planladığı Efeler Gastronomi Festivali’nin üçüncüsüne sayılı günler kaldı.
06/03/2024 10:21
Bu otu sadece İzmirliler biliyor! Bir lokması bile tok tutuyor, vücudun C vitamini ihtiyacını karşılıyor
Bu otu yalnızca İzmirliler biliyor! Tek bir lokması bile tok tutmaya yetiyor! Vücudun ihtiyacı olan C vitaminini tek başına karşılıyor...
05/03/2024 18:34
3’üncü Efeler Gastronomi Festivali başlıyor
Efeler Belediye Başkanı Mehmet Fatih Atay’ın ilçe mutfağını yurt çapında tanıtmayı planladığı Efeler Gastronomi Festivali’nin üçüncüsü için geri sayım başladı. Festival, 8-9-10 Mart tarihlerinde Pınarbaşı Mesire Alanı'nın muhteşem doğasında gerçekleşecek.
05/03/2024 11:07
Evde 15 dakikada tavuk döner tarifi! İster pilav üstü ister ekmek arası... Yiyenler hazır sanıyor
Tavuk döner severlere güzel bir haberimiz var. Bu tarif sayesinde, fast-food zincirlerinden aldığınız döner lezzetini evinizin konforunda ve sağlıklı bir şekilde elde edebilirsiniz. İşte evde 15 dakikada tavuk döner tarifi
05/03/2024 10:03
Mercimek köftesinin bilinmeyen sırrı buymuş! Cıvık olduysa içine ekleyin anında toparlansın
Gün sofralarının vazgeçilmez lezzeti mercimek köftesinin tüm sırrı bunda yatıyormuş. Bir türlü kıvamını tutturamıyorum diyorsanız bu detayı atlıyor olabilirsiniz. Lezzetiyle tüm mahalleye ün yapmış olan 40 yıllık ev hanımı mercimek köftesinin tüm sırrını paylaştı. İşte mercimek köftesi yapmanın inceliği…
05/03/2024 04:00
Beyin sağlığını korumanın yolu mideden geçiyor! Alzheimer, şizofreni, Epilepsi… Bunların karşısında o diyeti yapın
Son yıllarda beyinle ilişkili hastalık sayısında artış yaşanırken hastalık riskinin karşısında durmanın yolu resmen mideden geçiyor. Beyin sağlığınızı korumak için bu diyeti yapabilirsiniz. İşte konuya ilişkin uzmanında öneriler…
04/03/2024 23:46
Canan Karatay’dan ilginç tavsiye! Çayı ne limon ne şekerle tüketin! İçerisine çay kaşığının ucuyla ekleyin
Yaptığı açıklamalarla sık sık gündemde yer alan Canan Karatay, çayı şekersiz içmek isteyenlere ilginç bir öneride bulundu. Sağlıklı beslenme konusunda örnek bir yol izleyen Karatay, ilginç tavsiyeleri ile merak uyandırıyor. İşte çayı şekersiz içmenin o yöntemi…
04/03/2024 10:08
Türkiye'nin Japonya'ya gıda ihracatı 5 yılda yüzde 72 arttı: Hedef 1 milyar dolar
Japonya'nın gıda ithalatı son 5 yılda yüze 17 artarak 73,6 milyar dolara yükselirken, Türkiye’nin Japonya’ya gıda ihracatı aynı dönemde yüzde 72’lik artışla 282 milyon dolara yükseldi. Türkiye, Japonya’ya ihracatta 1 milyar dolar hedefiyle 5-8 Mart 2024 tarihlerinde Tokyo’da Foodex Japan Fuarı’na 51 firmayla katılıyor.
03/03/2024 11:16
Zeytinyağını unutacağız! Fiyatını gören dönüp bakmaya bile çekinecek: 3 ay içinde...
Zeytinyağı fiyatları artışı hızla devam ediyor. Zeytinyağını unutturacak rakamlara dayandı. Gıdım gıdım kullanmak bile düşünülmeyecek. Fiyatını gören dönüp bakmaya bile çekinecek: 3 ay içinde...
02/03/2024 22:35
O ilimizin altı resmen mezarlıkmış! Arkeologlar bir çukur açıyor bir tane daha çıkıyor, gömülerin içinden çıkanlar...
Arkeolojiye ilgili olan herkesi heyecanlandıracak gelişme! O ilimizin altı resmen mezarlıkmış! Yapılan araştırmalar sonucunda elde edilenler arkeologları şaşkına çevirdi. Arkeologlar bir çukur açıyor bir tane daha çıkıyor, gömülerin içinden çıkanlar heyecanlandırdı...
02/03/2024 18:52
Kuşkonmaz Nasıl Yapılır?
Kuşkonmaz, hem lezzetiyle hem de sağlığa olan faydalarıyla oldukça popüler bir sebzedir. İçeriğinde yüksek miktarda lif, vitamin ve mineral bulunması nedeniyle besleyici bir seçenektir. Kuşkonmazı evinizde kolaylıkla hazırlayabilir ve lezzetli tarifler ortaya çıkarabilirsiniz. İşte, adım adım kuşkonmaz nasıl yapılır, gelin birlikte göz atalım.
02/03/2024 15:33
Kuru Patlıcan Dolması: Geleneksel Türk Mutfağının Lezzetli İncisi
Kuru patlıcan dolması, Türk mutfağının önemli bir parçası olan geleneksel bir yemektir. Bu lezzetli yemek, dolma yaprakları yerine kurutulmuş patlıcanların içi doldurularak hazırlanır. Hem lezzetli hem de besleyici olan bu yemeğin hazırlanışı oldukça kolaydır ve genellikle özel günlerde veya misafirler için yapılan bir seçenektir.
02/03/2024 15:28
Tağşiş ürün tehlikesi Meclis gündeminde: Ne yiyip içtiğimizi bilmiyoruz
CHP Niğde Milletvekili Ömer Fethi Gürer, piyasada taklit ve tağşiş ürünlerinin artışına dikkat çekerek, ''Ne yediğimizi, ne içtiğimizi bilmiyoruz" dedi. Gürer, Tarım ve Orman Bakanı İbrahim Yumaklı'nın göreve geldiğinden beri taklit ve tağşiş ürünleri piyasaya sürenlerle ilgili açıklama yapmamasına da tepki gösterdi.
02/03/2024 11:17
Kronik yorgunluğun 10 önemli sebebi: Uzmanlar alınması gereken önemleri sıraladı
Günümüzde kronik yorgunluk sendromu giderek yaygınlaşıyor. Uzmanlara göre, sağlık sorunlarından bağımsız olarak devam eden bu yorgunluk belirtileri, yaşam kalitesini ciddi şekilde etkiliyor. Uzmanlar, kronik yorgunluğa yol açan etkenleri ve alınması gereken önlemleri sıraladı.
02/03/2024 09:21
Kendini balon sanan pişi tarifiyle kaynananızı şaşırtın! Üstelik sadece 10 dakikada şipşak hazır oluyor
Kahvaltı sofralarının vazgeçilmezi haline gelen, çıtır çıtır dışı ve yumuşacık içiyle herkesi mest eden balon pişi tarifiyle tanışmaya hazır mısınız? İster tek başına tüketin, ister peynir, bal veya reçel ile harmanlayın, bu tarif sofralarınıza renk katacak ve sevdiklerinizi lezzet yolculuğuna çıkaracak.
02/03/2024 09:03
İtalyanların nefis sokak lezzeti! Ödüllü pizza şefinden gizli tarif: Foccacia ekmeği
Dünya lezzetlerini denemeye sevenler buraya! Dünyaca ünlü, pizza ödüllü şef, İtalyanların nefis sokak lezzetinin nasıl yapıldığını paylaştı! Tüm püf noktalarıyla bu ekmeğin tadını alan sizi dünyanın en iyi şefi ilan edecek. İşte ünlü şeften foccacia ekmeği tarifi...
01/03/2024 21:13
Köri Soslu Tavuklu Makarna: Lezzetli ve Besleyici Bir Yemek
Köri soslu tavuklu makarna, hem pratik hem de lezzetli bir yemek seçeneği olup, köri sosunun egzotik lezzetiyle tavuk ve makarnanın muhteşem uyumunu bir araya getirir. Bu tarif, hem hızlı bir şekilde hazırlanabilir hem de sağlıklı beslenme açısından zengin bir içeriğe sahiptir.
01/03/2024 19:36
Kolesterole İyi Gelen Yiyecekler
Kolesterol seviyelerinizi kontrol etmek ve sağlıklı bir yaşam sürdürmek için beslenmenize dikkat etmek önemlidir. Kötü kolesterolü düşürmek ve iyi kolesterolü artırmak için diyetinizde bazı besinleri dahil etmek faydalı olabilir.
01/03/2024 19:26
Tabağa atıp atıp yemelik! Havuçlu rulo salata nasıl yapılır?
Hem göz alıcı sunumuyla hem de nefis tadıyla sofralarınıza renk katacak enfes bir tarifle karşınızdayız. Hem pratik hem de besleyici olmasıyla dikkat çeken bu tarif, özellikle davet sofralarında veya öğle yemeklerinde tercih edilebilir. Peki havuçlu rulo salata nasıl yapılır?
01/03/2024 13:54
Kıymalı Kabak Yemeği: Lezzetli ve Sağlıklı Bir Tarif
Kıymalı kabak yemeği, Türk mutfağının önemli bir lezzeti olarak öne çıkar. Bu yemek, kabakların lezzetli ve besleyici özelliklerini, kıyma ile harmanlayarak sofralara şölen sunar.
01/03/2024 00:26
Kıymalı Biber Dolması: Türk Mutfağının Lezzetli Bir Yemeği
Biber dolması, Türk mutfağının en sevilen ve geleneksel lezzetlerinden biridir. Özellikle kıyma ile hazırlanan biber dolması, misafir sofralarının vazgeçilmezi olmuştur. Bu yazıda, kıymalı biber dolmasının yapımı, malzemeleri ve püf noktalarıyla ilgili detaylı bilgileri bulabilirsiniz.
01/03/2024 00:24
Kiraz Yaprağı Sarması: Lezzet Dolu Bir Türk Mutfağı Deneyimi
Kiraz yaprağı sarması, Türk mutfağının sevilen ve özel lezzetlerinden biridir. Hem tarihi kökenleriyle hem de eşsiz tadıyla sofralarda yerini alır. Geleneksel bir tarif olan kiraz yaprağı sarması, özellikle yaz aylarında taze kiraz yapraklarıyla hazırlanır ve enfes bir lezzet sunar.
01/03/2024 00:20
Kilo Verdirici Yiyecekler: Sağlıklı ve Lezzetli Beslenme Yolları
Günümüzde kilo verme süreci, sağlıklı yaşamın önemli bir parçası haline gelmiştir. Ancak bu süreçte bazen doğru beslenme alışkanlıklarını oluşturmak zor olabilir. Neyse ki, kilo vermek için bazı doğal ve besleyici yiyecekler vardır. Bu makalede, kilo verdiren yiyeceklerin neler olduğunu, nasıl tüketilmesi gerektiğini ve sağlık üzerindeki etkilerini keşfedeceğiz.
01/03/2024 00:17
Gıda enflasyonu beş ayın zirvesinde: Yoksulluk sınırı 52 bin 375 liraya yükseldi
Türk-İş'in, çalışanların geçim koşullarını ortaya koymak ve temel ihtiyaç maddelerindeki fiyat değişikliğinin aile bütçesine yansımalarını belirlemek için her ay yaptığı 'Açlık ve Yoksulluk Sınırı Araştırması'nın Şubat 2024 sonuçları açıklandı. Yoksulluk sınırı ise 53 bin liraya yaklaştı. Gıda enflasyonu aylık yüzde 8,03, 12 aylık yüzde 72,49 ve yıllık ortalama 77,20 olarak hesaplandı. Veri son beş ayın en yüksek seviyesi olarak kaydedildi.
29/02/2024 11:32
Tuz konulmaması gereken 5 yemek! Yanına bile yaklaştırmayın
Yemeklere, salatalara tuz koyanlar aman dikkat! Aşağıda sıralanan yemeklere asla tuz koymayın. İşte tuz konulmaması gereken 5 yemek ve salata…
29/02/2024 09:43
Kısır Nasıl Yapılır: Türk Mutfağının Vazgeçilmez Lezzeti
Kısır, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. Özellikle yaz aylarında tercih edilen hafif ve lezzetli bir meze olan kısır, pratik yapımıyla da dikkat çeker. İşte kısırın yapılışı ve püf noktaları...
28/02/2024 21:32
Kırmızı Mercimek Çorbası: Türk Mutfağının Lezzetli Çorbası
Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biri olan kırmızı mercimek çorbası, hem sağlıklı hem de doyurucu bir seçenek olarak sofralarda sıkça yer alır. Bu makalede, kırmızı mercimek çorbasının lezzetini ve sağlık yararlarını keşfedecek, evde nasıl yapabileceğinizi adım adım öğreneceksiniz.
28/02/2024 21:30
Daha önce böyle döner yemediniz: İlk kez yapıldı! Müşteriler uzun kuyruklar oluşturuyor, porsiyonu 100 TL
Bölgenin iklim şartlarına özel olarak ormanda doğal olarak yetişen bir sebzeden döner yapıldı. Türkiye'de ilk kez denenen ve porsiyonu 100 TL'den satılan döneri tüketiciler tarafından beğeniyle karşılandı. İşte detaylar...
28/02/2024 20:38
Portakal kabukları doğal tüy dökücü çıktı! Böyle kullanılırsa ak pak yapıyor: Çöpe atan pişman olur...
Portakal kabuklarını sakın çöpe atmayın! Meğer doğal tüy dökücülermiş! Tamamen doğal ve mis kokulu bir yöntemle tüylerinize veda edin. Böyle kullanılırsa ak pak yapıyor, çöpe atan pişman olur...
28/02/2024 15:13
Güzellik için tonla para harcamaya son! 12 damla limon, 1 kaşık zeytinyağı! Yöntem bizden uygulama sizden
Her evde bulunan zeytinyağı ve limon ikilisi birlikte tüketildiğinde neler olduğunu biliyor musunuz? Bir kaşık zeytinyağının içerisine 12 damla limon sıkıp tüketmeniz durumunda gördüklerinize Siz de inanamayacaksınız. Ne onlarca para ne de estetik doktoruna ihtiyacınız olacak. İşte çözümü bizden uygulaması sizden o yöntem…
28/02/2024 01:10