Arşivde Ara

D vitamini denilince genellikle hepimizin aklına güneş gelir. D vitamini; vücuttaki kalsiyum ve fosforun düzenlenmesine yardımcı olan önemli bir vitamindir. Aynı zamanda uygun kemik yapısının korunmasında da rol oynar. Peki D vitamini en çok neyde bulunur?

Nar çekirdeği yağı, sağlığa birçok fayda sağlayan doğal bir yağdır. Nar meyvesinin çekirdeklerinden elde edilen bu yağ, zengin bir antioksidan içeriği ve besleyici özellikleriyle dikkat çeker. Nar çekirdeği yağının kullanımı, kalp sağlığını desteklemekten cilt bakımına kadar çeşitli alanlarda faydalar sunar. Bu makalede, nar çekirdeği yağının faydalarını ve nasıl kullanıldığını keşfedeceksiniz.

Baş, boyun ve eklem arılarını çoğu insanın kâbusu olmuş durumda. Bu makalemizde sizlere bu ağrılara son veren oldukça basit ve faydalı bir tarif vereceğiz. Sadece iki malzeme ile hazırlayacağınız bu karışımı ağrıyan bölgeye sürdüğünüzde etkisini günler içinde gösterecek ve kendinizi gençleşmiş hissedeceksiniz.

Açlık otu, sağlık açısından pek çok faydası olan bir bitkidir. Bu makalede, açlık otunun ne olduğunu ve sağlık üzerindeki faydalarını detaylı bir şekilde ele alacağız.

Kış aylarının yağmurlu, soğuk günleri yavaş yavaş yerini güneşli, ılık bahar günlerine bırakıyor. Fakat hava değişimi bazı kişilerde yorgunluğa, bağışıklığın düşmesine, dolayısıyla kırgınlığa ve mutsuzluğa neden olabiliyor. Doktor Banu Salman, bahar yorgunluğunu sona erdirecek beslenme önerilerini tek tek anlattı. İşte, bahar yorgunluğuna karşı yapılması gerekenler...

Eklem ağrıları iel baş etmenin yollarından biri olan yiyecekler ile yeniden sağlığınıza kavuşmanız mümkün işte detaylar...

Cennet hurmasının bu faydalarını biliyor muydunuz? Ömrünüzü uzatacak! İşte detaylar...

Altın otu, ülkemizde son zamanlarda popüler hale gelen doğal bir bitki türüdür. Tam adı “altın kök” olan bu bitki, özellikle şifa verici özellikleri ile dikkat çekmektedir. İşte altın otunun faydaları...

Gilaburu, ülkemizde oldukça yaygın olarak yetişen ve sağlık açısından birçok faydası olan bir bitkidir. Günümüzde birçok kişi tarafından doğal bir ilaç olarak kullanılmaktadır. Bu yazımızda sizlere, gilaburunun faydaları hakkında detaylı bilgiler vereceğiz.

Deniz suyu, insanlar için tarih boyunca birçok fayda sağlamıştır. Hem zihinsel hem de fiziksel sağlık açısından oldukça yararlıdır. Deniz suyu içerisinde bulunan mineraller, vitaminler ve besinler, birçok sağlık sorununun tedavisinde yardımcı olabilir. Bu yazıda, deniz suyunun insan sağlığı üzerindeki faydaları incelenecektir.

Sağlıklı beslenme alanın verdiği tavsiyelerle gündemden düşmeyen Prof. Dr. Canan Karatay, yine ezber bozan reçetesi ile herkesi ters köşe yaptı. Havaların ısınmasıyla birlikte şeker ihtiyacının arttığını ve sağlıksız besinlere yöneliminin bu süreçte vücuda ağır hasarlar verdiğini belirten Canan Karatay, en sağlıklı meyveyi açıkladı. Bunu yiyen 95'i rahat görüyor! Sakın mutfağınızdan eksik etmeyin. Vücudu baştan aşağı yeniliyor ve zararlı toksinleri dışarıya atıyor. Gençliğin sırrı bu meyvede!

Isırgan otu, hemen hemen her bölgede yetişen, doğal ve etkili bir şifa kaynağıdır. Özellikle, Türk mutfağında sıklıkla kullanılan bu bitki, sağlık açısından da oldukça faydalıdır. İşte, bu yazıda, ısırgan otunun faydaları ve sağlık açısından kullanımı hakkında detaylı bilgi vereceğiz.

Süt insan sağlığı ve beslenmesi açısından oldukça önemli bir yere sahip besinlerin başında gelir. Peki bugüne kadar sütü yanlış tüketiyormuşuz desek... Prof. Dr. Canan Karatay sütle ilgili ezber bozan açıklamalarda bulundu. Sütle ilgili verdiği basit tarifle sütü adeta bir şifa deposu haline getireceksiniz.

Kekik, Akdeniz bölgesinde yetişen küçük bir bitki türüdür ve yüzyıllardır kullanılan bir şifa kaynağıdır. Kekik yaprakları çay yapmak için kullanılır ve bu çayın birçok faydası vardır. Bu makalede, kekik çayının sağlığa faydalarını keşfedeceğiz ve nasıl hazırlanacağını öğreneceğiz.

Karınca yağı, dünya genelinde birçok sağlık sorununun çözümü olarak kullanılan popüler bir doğal ilaçtır. Özellikle Türkiye'de oldukça yaygın olan bu yağ, birçok faydası ile bilinmektedir. Bu makalede, karınca yağının faydaları, kullanımı ve yan etkileri hakkında bilgi verilecektir.

Son zamanlarda karşılaştığımız çoğu kişi boğaz ağrısı, baş ağrısı, ciddi yorgunluk, lenf bezi şişliği, titreme ve ateşle mücadele ettiğinden yakınıyor. Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Bölümü’nden Prof. Dr. Vedat Turhan ise bu belirtileri yaşayan kişileri dikkatle uyarıyor.

Kırsal bölgede yaşayanlar, kentte yaşayanlara göre daha çeşitli hastalıklara maruz kalabiliyor. Çimenli ve ormanlık alanlarda görülen bir hastalık türü hakkında uyarılarda bulunan Prof. Dr. Vedat Turhan, "Türkiye'de bu hastalıktan muzdarip 7 ile 10 milyon kişi bulunduğu tahmin ediliyor. Dünya üzerinde 350 civarı hastalığı taklit edebiliyor" dedi. İşte, 'sessiz pandemi' olarak adlandırılan o hastalık...

Çam terebentin yağı, çam ağacının reçinesinden elde edilen bir uçucu yağdır. Yüzyıllardır kullanılan bu yağ, antiseptik ve anti-inflamatuar özellikleri nedeniyle alternatif tıp alanında sıklıkla kullanılmaktadır. Bu makalede, çam terebentin yağı faydaları hakkında daha fazla bilgi edineceksiniz.

Ihlamur bitkisi, özellikle kış aylarında çay olarak tüketilen bir bitkidir. Ancak, sadece lezzeti için tüketilmesinin ötesinde, sağlık açısından da birçok faydası vardır. Ihlamurun faydalarını keşfetmek için okumaya devam edin.

Eucalyptus yağı, çeşitli sağlık sorunlarına karşı doğal bir çözüm olarak kullanılan popüler bir yağdır. Bu makalede, okaliptus yağının faydaları, kullanımı ve yan etkileri hakkında daha fazla bilgi edineceksiniz.

Biyosferdeki dengeyi korumaya yardımcı olan ozon gazı, sanayi işlemlerinden sonra tıp alanında da tedavi süreçlerini destekleyecek bir uygulamaya dönüştü. Ozon terapisi, günümüzde pek çok ülkede hücre düzeyinde mikroorganizma ve toksinleri yok etme, bağışıklık sistemini güçlendirme ve oksidatif stresi azaltma gibi özelliklerinden faydalanılan bir tedavi yöntemi olarak kullanılıyor.

Bir çeşit akciğer hastalığı olan zatürre, genellikle solunum yoluyla bulaşıyor. Mikroplu bir ortamda hava solumak, zatürre hastalığına davetiye çıkarıyor. Dr. Aslı Bingöl Öz, halk arasında yaygın olan ir kötü alışkanlığın, zatürre hastalığı riskini dört kat artırdığını söyledi. İşte, zatürre belirtileri ve zatürreye karşı alınması gereken önlemler...

Deprem bölgesinde uzun süre enkazlarda arama kurtarma çalışması yapan kişilerde bir akciğer hastalığı olan ‘Sarkoidoz’ görülebileceği uyarısında bulunan Prof. Dr. Şevket Özkaya, “Enkaz partiküllerine maruz kalan bu vatandaşlarımızın uzun dönemde öksürük, nefes darlığı, halsizlik ve eklem ağrıları gibi şikayetleri olursa mutlaka doktora görünmeleri ve röntgen çekilmeleri gerekir” dedi.

Hastalandığımız zaman ilk önceliğimiz direkt olarak ilaç tüketmek oluyor. Tükettiğimiz ilaçlarla iyileşeceğimizi düşünürüz ancak vücudumuza daha fazla zarar vermiş oluyoruz. İlaç içmek yerine bu besini tüketin. İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Canan Karatay, kimsenin bilmediği sırrı açıkladı. Her sabah düzenli olarak bunu yiyin demir gibi olun. Artık ilaç tüketimine son! İşte Canan Karatay'ın ilaç yerine bunu tüketin dediği mucizevi besin...

Günlük hayatta birçok farklı besin tüketilirken bazı besinlerin etkisine inanamayacaksınız. Bunu tüketen adeta 10 yaş gençleşiyor. İşte mucizevi gençlik iksiri…

‘Uzamış Kovid’ olarak bilinen Post veya Long Kovid’in dünyada ve Türkiye’de tırmanışa geçtiğini söyleyen Prof. Dr. Alper Şener “Hatırlama güçlükleri, hiç geçmeyen kronik öksürük, çabuk yorulma, kalple ilgili olan iltihaplar, kalp ritim bozuklukları tabloları var. Bu sendromik hastalığa aslında ne yazık ki tedavi anlamında halihazırda dünyanın bulduğu bir tedavi yok” dedi.

Yaptığı her açıklama ile gündeme bomba gibi düşen Canan Karatay, yine son yaptığı açıklama ile dikkatleri bir kez daha üzerine çekmeyi başardı. Açıklamaları ile ezberleri bozan Prof. Dr. Canan Karatay bombayı patlattı. Bakın açıklamasında neyi vurguladı?

Huzurlu ve mutlu bir ilişkinin püf noktalarından biri de sağlık cinsel hayat olduğu psikologlar ve ilişki terapistleri tarafından sık sık dile getiriliyor. Libido düşüklüğü ve cinsel isteksizlik yaşayanlar için Prof. Dr. Osman Müftüoğlu doğal karışımını açıkladı. İşte, libido artıran doğal besinler...

Kuşburnunun faydaları, hayal ettiğinizin çok ötesine geçiyor. Yabani gül bitkilerinin bu sahte meyveleri geleneksel tıpta kullanılmaktadır ve faydaları kapsamlı bir şekilde araştırılmıştır. Sindirimi hızlandırmaktan kan dolaşımına yardımcı olmaya kadar kuşburnunun sağlığınızı nasıl destekleyebileceğini keşfedin.

Havaların soğuyup kış mevsiminin gelmesi ile birlikte hastalıklarda kendini gösterdi. Grip, öksürük. burun akıntısı, vücut ağrıları derken liste bu şekilde uzayıp gidiyor. Haberimizde öyle bir çorbadan bahsedeceğiz ki bütün şikayetlerinizi söküp atacak...

Günümüzün çoğunu masa başında geçiriyoruz. Geçirdiğimiz bu süre zarfında baş, eklem ve kas ağrılarıyla karşı karşıya kalabiliyoruz. Bu ağrılar genelde akşamları kendisini gösterir ve inanılmaz ağrılara neden olur. Bu ağrılardan kurtulmanın yolu ise çok basit. Sağlıklı beslenme konusunda verdiği tavsiyelerle dikkat çeken Prof. Dr. Canan Karatay, ağrı çekenlere reçeteyi verdi. 'O bilgiler tarihe karıştı' diyen Canan Karatay, eklem ağrılarını kökten çözecek tedavi yöntemini paylaştı.

Son günlerde artan salgın hastalıklarla ilgili Rize Sağlık Müdürlüğü'nden ebeveynlere uyarı geldi. Yapılan uyarıda "Belirtiler hastalık seyrinde sıkça gözlenmekte olup, aynı zamanda da oldukça bulaşıcı özellik taşımaktadır. Bu ve benzeri belirtiler gösteren özellikle çocuk ve tüm hastalarımızın derhal çevrelerinden izole edilmeleri ve erkenden tedavilerine başlanmaları önemlidir." denildi. Bolu'da da geçtiğimiz hafta soğuk algınlığı sebebi ile 6 bin öğrenci okula gidememişti.

Havaların soğumasıyla birlikte mevsimsel değişikliğe bağlı grip vakaları hızla arttı. Şu sıralar yaygın olarak görülen grip salgını hızla yayılmakta. Özellikle çocukları etkisi altına alan bu gripten kurtulmanın yolu ise çok basit. Sağlıklı beslenme üzerine önemli tavsiyelerde bulunan Prof. Dr. Canan Karatay kış ilacını açıkladı. Bunu kış aylarında tüketin bağışıklık sisteminiz demir gibi olacak. İlaçlara tonlarca para dökmeye son! İşte Canan Karatay'ın kış ilacı tarifi...

Mutfağımızda genellikle et yemeklerine kullandığımız defne yaprağının saymakla bitmeyen sağlık yararları mevcut. Peki defne yaprağının sağlığımıza faydaları nelerdir? İşte mis kokulu bu bitkinin faydaları...

Havaların soğumasıyla kış mevsiminin habercisi olan kestaneler pazar ve market tezgahlarını süslemeye başladı. Peki evimizde dışarıda hazır yediğimiz gibi iyi bir kestane nasıl yapılır?

Son zamanlarda bitkisel yağlara olan ilgi giderek arttı. Hem yemekte hem de direkt olarak kullanılan bu yağlar vücuda inanılmaz etki verir. Sizlere vereceğimiz bu tarif ile gizli şeker derdinden kurtulacaksınız. Sık sık şekeriniz yükseliyorsa mutlaka bu karışımı için. Çok fazla bilinmeyen bu bitkinin faydaları saymakla bitmiyor. Her yudumu size şifa olacak! İşte detaylar...

Havaların soğuyup kış mevsiminin gelmesi ile birlikte birçok kişide vücut ağrıları kendini gösterdi. Başta artrit olmak üzere kişinin günlük yaşamını önemli ölçüde etkileyen bu ağrılardan aslında haberimizdeki gıdaları düzenli tüketerek giderebilirsiniz.

Kış aylarını başlamasıyla birlikte grip, nezle gibi üst solunum yolları hastalıklarının arttığı bugünlerde hastanelerdeki çocuk servisleri de alarm vermeye başladı. Bülent Ecevit Üniversitesi Tıp Fakültesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları uzmanı Prof. Dr. İbrahim Etem Pişkin, yataklı çocuk servisleri ile yoğun bakımlarda artış olduğunu belirtti. Pişkin "Neredeyse servisimiz tam doluluk oranıyla çalışıyor. Yoğun bakımlarımızda gene artış görüyoruz" dedi.

Günlük hayatta yaptığımız ani hareketler belde ciddi sağlık sorunları oluşturabilir. Özellikle gününüzün çoğunu masa başında geçiriyorsanız bel ve sırtta sürekli olarak bir ağrı hissederseniz. Bu ağrılar zamanla duruş bozukluğu ve bel fıtığına neden olur. Sizde bu bel ağılarından şikayetçiyseniz mutlaka bu bitkiyi kullanın. İbrahim Saraçoğlu tarafından önerilen bu kür tarifi ile bel ağrılarından anında kurtulacaksınız. İşte bel fıtığı ve ağrılara iyi gelen o şifalı bitki...

Bugün sizlere hiç bilmediğiniz bir bilgiyle geldik. Patates her yemeğin yanında kullanılan ve yediden yetmişe sevilerek tüketilen bir ürün. Genelde kızartma olarak tüketilen patatesin bu faydalarını duyunca bir daha kızartmayacaksınız. İçeriğinde kalsiyum, sodyum, bakır ve demir gibi önemli vitaminlere sahip olan patatesi bundan sonra sakın kızartmayın. Tüm faydasını çöpe atıyorsunuz. Prof. Dr. İbrahim Saraoğlu üstüne basa basa uyardı. İşte patatesin bilinmeyen faydası...

İlaçlara tonlarca para vermeye son. Doğada yetişen bitkiler sayesinde çoğu hastalık tedavi ediliyor ve büyük hastalıkların önüne geçiliyor. Sizlere vereceğimiz bu bitki çayı ise sigaranın ve alkolün etkisini anında vücuttan atıyor. Hem vücudunuzu temizliyor hem de baş ağrısına bire bir fayda sağlıyor. Normal çay yerine bunu için tüm eklem ağrılarınızdan kurtulun. Diyetisyenlerin hastalarına önerdiği bu tarif ile vücudunuzun yeniden doğmuş gibi olacak. İşte her yudumunda şifa veren o bitki çayı!

Günümüzün en büyük sorunlarından biri varis hastalığı. Genellikle kadınlarda görülen bu hastalık ilk başlarda hoş olmayan görüntülerle dikkat çeker. Çoğu kişi bu durumu önemsemez ancak zamanla varis ilerler ve şiddetli ağrılara neden olur. Size tarifini vereceğimiz bu bitki çayı ile varis derdinden anında kurtulacaksınız. Etkisini hemen gösteren bu bitki çayı, içeriğindeki vitaminlerle vücudu baştan aşağı yeniliyor. Tek yudumunda şifa bulun. İşte uzmanların gizli tuttuğu o bitki çayı...

Doğal ürünlerin ve meyvelerin ağrılara çok iyi geldiği bilinen bir gerçek. Peki doğal ağrı kesici olarak bilinen meyve hangisi? Tüm detaylar haberimizde.

Çoğu zaman hepimizin vücudumuzun belli yerlerinde ağrılar olur. Yaşam kalitemizi önemli ölçüde düşüren bu ağrılarla nasıl baş edebileceğinizi sizlere açıkladık. Bu yöntemler sayesinde ağrılar geride kalacak...

Gün içinde sürekli olarak ya telefona ya da bilgisayara bakmak zorunda kalıyoruz. Bir süre sonra farkında olmadan duruş bozukluğu sorunu yaşamaya başlıyoruz ve artık eskisi gibi rahat hareket etmekte zorlanıyoruz. Bunun için çözüm çok basit. Faydaları saymakla bitmeyen zeytinyağını her gün boyun çevremize mesaj yaparak sürüyoruz. Bunu yaparken mutlaka boyun egzersizleri yapın. İşte detaylar...

Sağlıklı beslenme konusunda birçok kişi araştırmalar yapar ancak amacına bit türlü ulaşamaz. Çünkü asıl bakılması gereken yer doğadır. Doğada bulunan bazı bitkilerin insan vücuduna okadar faydası bulunur ki saymakla bitmez. Bu bitkilerden biri olan incir yaprağının faydalarını görünce fincan fincan içeceksiniz. İbrahim Saraçoğlu tarafından önerilen bu yaprağın çayını içince hayatınız anında değişecek. Peki incir yaprağının faydaları ne? İncir yaprağı çayı nasıl yapılır? İşte tüm detaylar...

Bugün haberimizde kiminin asla vazgeçemediği, evinden eksik etmediği, kiminin ise kokusu ve görüntüsünden dolayı hep mesafeli durduğu, son yıllarda basit bir karın ağrısından tutunda gebelikte mide bulantılarına kadar, kullanılan en doğal ilaç haline gelen doğadan gelen şifa deposu zencefile yer vereceğiz...

Sağlıklı beslenme ve diyet ile ilgili yaptığı açıklamalarla sık sık gündem olan Prof. Dr. Canan Karatay, çocukluğundan beri kullandığı tek kürü açıkladı. Beslenme konusundaki tavsiyeleriyle herkesin ilgisini çeken Canan Karatay bu sefer bu yaşına kadar kullandığı gizli tarifi sevenleriyle paylaştı. Peki Canan Karatay'ın çocukluğundan beri kullandığı gizli tarif ne? İşte Canan Karatay'ın çocukluğundan beri kullandığı o tarif...