Arşivde Ara

Kış aylarının vazgeçilmezi, pazar tezgahlarının renkli yüzü bal kabağı, bu kez tatlı tabaklarının dışında, sofralarımıza sıcacık ve besleyici bir çorba olarak geliyor. Lif bakımından zengin, bağışıklık sistemini kuvvetlendiren, bağırsak hareketlerini düzenleyen ve cilde iyi gelen bu değerli meyvenin, düşük kalorili ve sağlıklı bir alternatifini keşfetmeye ne dersiniz?

Günümüzde neredeyse her yaştan insanın ortak sorunlarından biri olan bacak ağrısı, yaşam kalitesini ciddi anlamda düşüren bir rahatsızlık. Peki, bu ağrılar neden kaynaklanıyor ve çaresi nedir?

Günün yorgunluğunu atmak ve vücudunuzu dinlendirmek için yapılabilecek en iyi şeylerden biri, her gece zerdeçallı süt içmektir. Zerdeçallı sütün faydalarını duyanlar içmeden uyumayacaklar

Vücudun belirli bölgelerinde çıkan istenmeyen tüyler birçok kişi için oldukça rahatsız edici olabiliyor. Bu tüylerden kurtulmak için ağda ve cımbız gibi yöntemler bulunsa da bunlar hem acı verici oluyor hem de kalıcı bir çözüm sunmuyor. Ancak, evde iki malzemeyle hazırlayabileceğiniz bu karışımla istenmeyen tüylerinizden acısız ve kalıcı olarak kurtulmanız mümkün olacak. İşte, istenmeyen tüylerin kökünü kurutacak o karışım...

50 yaşını aşan mutlaka bu gıdaları tüketsin! Hem beyin sağlığını koruyor, hem de Alzheimer'ı önlüyor! Beyni genç tutan gıdalar... Bunları yiyen beyin sağlığına iyi bakar!

Gribal hastalıkların sonbahar aylarında artması, aktarlara yaradı. 50 gramı 20 TL'den satılan bir bitki, faydalarıyla vatandaşların son gözdesi. İşte, boğaz ağrısına ve öksürüğe iyi gelen o bitki...

Son zamanlarda gelen zamlardan en çok etkilenen ürünlerin başında gelen ayçiçek yağı fiyatları artmaya devam ediyor. Öyle ki bu fiyatlara alan kadar almayan da pişman oluyor. Peki, ayçiçek yağı fiyatı ne kadar? İşte, A101, ŞOK, BİM, Migros güncel ayçiçek yağı fiyat listesi...

Uzmanlar tarafından önerilen bu baharatlar beyne iyi geliyor ve hafızayı güçlendiriyor. işte keskin bir hafıza için tüketmeniz gerekenler…

Bağırsak sağlığı, genel sağlığımız için oldukça önemlidir. Bağırsaklarda yaşanan sorun sindirim sistemini etkiler ve bu da kötü sonuçlara neden olur. Düzenli olarak bağırsakları temizlemek sindirim sisteminin düzgün çalışmasına yardımcı olurken aynı zamanda toksinlerin atılmasına sağlar. Peki bağırsak temizliği nasıl olur? Bu doğal yöntem ile bağırsaklarınızı anında temizleyin. Elma ve limon karışımının gücüne tanık olun. Bu şekilde tüketilirse daha etkili bir kür bulamazsınız. İşte detaylar...

Soğuk havaların etkisini göstermesiyle beraber salgın hastalıklar, soğuk algınlığı, grip gibi birçok baş belası ortaya çıkmaya başladı. Kış ise en çok onlara yaradı! Aktarlar hastalıklara karşı poşet poşet bu çaydan satamaya başladı… Hasta olmak istemeyen resmen koşarak soluğu orada aldı. İşte konuya ilişkin detaylar…

Bulgur pilavınızdan artık vazgeçemeyecekler! Bulgur pilavı bu püf noktasıyla tabak tabak yedirecek! Bu yöntemlerle yaptığınız bulgur pilavının herkes tarifini isteyecek! İşte bulgur pilavı lezzetine lezzet katan mutfak sırrı...

Hem çok lezzetli hem çok şifalı bir Canan Karatay önerisi ile geldik. Sabah bu çorbayı içenin akşama kadar aklına yemek gelmiyor! İşte Canan Karatay’ın üstüne basa basa anlattığı şifa olarak tanımladığı o çorbanın tarifi…

Böbrek taşı sorunu yaşayanlar için 2 bitkinin mucize etkilerini araştırdık. Günlük hayatı zorlayan böbrek taşları ağırlara da neden olmakta. Bu işkenceden kurtulmak ise aslında basit. Doktor önerisiyle böbrek taşlarınızdan altın otu ve Karaçalı bitkileriyle hemen kurtulmanız mümkün. Bu karışık böbrek taşlarını çatır çatır düşürüyor

Mutfağımızda eksik olmayan sumak hakkında duyacaklarını sizi şaşırtabilir. Yemeklerin lezzet kaynağı sumak çelik bir kaşığı eritecek güçte. İşte sumak hakkında bilinmeyen gerçekler

Zerdeçal, özellikle Hint mutfağının vazgeçilmez bir parçası olmasının yanı sıra sağlık açısından da birçok olumlu etkiye sahip olan bir baharattır. Bu yazıda, zerdeçalın faydalarını keşfedecek ve sağlığınıza katkı sağlayabilecek bu mucizevi baharat hakkında daha fazla bilgi edineceksiniz.

Zerdeçal tozu, yüzyıllardır mutfaklarda kullanılan ve sağlık yararları ile öne çıkan bir baharattır. Bu makalede, zerdeçal tozunun sağlık faydalarını ve kullanımını keşfedeceğiz. Ayrıca, zerdeçal tozunu günlük yaşantınıza nasıl entegre edebileceğinizi ve nelere dikkat etmeniz gerektiğini öğreneceksiniz.

Geçtiğimiz günlerde zeytinyağı fiyatlarına gelen zamlardan sonra bu kez de ayçiçek yağı zamlardan nasibini aldı. Ayçiçek yağı almadım diyen pişman olacak. Elini çabuk tutan zamlardan önce stoklarını dolduracak. İşte ayçiçek yağı fiyatları…

Yıl başından bu yana zamlanan Ayçiçek yağı fiyatları vatandaşların yemek keyfini kursakta bırakmış durumda. Uygulanan fahiş fiyat uygulaması ile tüketiciler yağ almakta zorlanırken zincir marketler tarafından yapılan indirimler yakından takip ediliyor. Tüketiciler 'En ucuz Ayçiçek yağı hangi markette satılıyor?' sorusunu araştırırken beklenen indirim haberi geldi. Ayçicek yağında kaçırılmayacak kampanya. O marketlerde 38 liradan satılmaya başlandı! Stoklar bitmeden yetişin.

Türkiye'nin önünde bulunan kış mevsimi için, tüketicilerin hazırlığı sürüyor. Kış mevsimi ile birlikte soğuyan havalar beraberinde birçok hastalığı da getiriyor. Özellikle küçük çocukların ve bağışıklık sistemi zayıf olanların pençesine düştüğü hastalıklardan bunu içen kurtuluyor. İşte tüm detaylar...

Son yıllarda yediğimiz gıdalar, kalp krizine yol açabiliyor! Ancak bu gıdalar kalp krizine ket vuracak! Damar tıkanıklığına çözüm olan o gıdalar... Damarlar anında açılacak!

Kış aylarının yaklaşmasıyla birlikte havalar da soğudu. Bu durum ise birçok kişide boğaz ağrısı gibi nezle belirtilerini ortaya çıkardı. Boğaz ağrısı şikayetlerinin artmasının ardından ise İbrahim Saraçoğlu'ndan doğal pastil tarifi geldi. Peki, evde boğaz pastili nasıl yapılır? Boğaz pastili için gerekli malzemeler nelerdir? İşte, İbrahim Saraçoğlu'ndan pratik boğaz pastili tarifi...

Yaz mevsiminin bitip sonbaharın gelmesi ile birlikte çoğu kişide boğaz ağrısı, öksürük, nezle gibi şikayetler de başladı. Genellikle yakalandığımız hastalıklara karşı bağışıklığımızı tekrar kazanmak için çorba yaparız. Ancak içeceğiniz çorbanın sizi hemen yataktan zımba gibi kaldırmasını istiyorsanız evinizdeki o üründen bir kaşık eklemeniz yeterli...

Bilim insanları tarafından yapılan yeni bir çalışma zerdeçalın bilinmeyen o faydasını ortaya çıkardı. Potasyum, manganez ve demir gibi zengin bileşenlere sahip olan zerdeçal bakın nelere iyi geliyor...

Cildinizdeki tüylerden kurtulmak için, ne ağdaya ne de lazer uygulamasına ihtiyacınız olacak. Bu yöntem ile pürüzsüz, bebek gibi bir cilde sahip olabilirsiniz. Yıllardır gizlenen tüy dökücü tarifi paylaşıldı. Elinize bir avuç nohut alın ve etkisini görün. İşte tüm detaylar...

Sağlığa çok iyi gelmesi ile bilinen ıhlamur, bu şekilde tüketildiğinde çok daha faydalı hale geliyor. Resmen etkisi on katına çıkarken vücudunuzda bir kalkan görevi görüyor. Ciğerleri açan, boğazları temizleyen bu yöntem özellikle de kış mevsiminde işinize çok yarayacak.

Uykunuzda bile yağlarınızı yakabilirsiniz! Aman dikkat fazla tüketirseniz tüm yağlarınız anında eriyebilir… Yoğurdun üstüne sadece bir tutam dökmeniz mucizeye tanık olmanıza yetecek. İşte kolay yağ yakan o yoğurt tarifi…

Milyonlarca insanın başına mutlaka gelmiştir! Tırnak batması yaşam standartlarımızı olumsuz yönde etkiliyor! Ancak artık çözümü çok basit! Bunu hemen o bölgeye sürün ve kurtulun! Herkesin evinde o malzeme bulunuyor. İşte tırnak batmasını yok eden ürün...

Eklemler vücudumuzun hareketini sağlayan önemli yapılar arasındadır. Ancak, zaman içinde eklem ağrılarıyla karşılaşabiliriz. Eklem ağrıları, yaşlılık, yaralanmalar veya diğer sağlık sorunları nedeniyle ortaya çıkabilir. Bu makalede, eklem ağrılarına ne iyi gelir konusunu ele alacak ve doğal çözümler ve öneriler sunacağız.

Son zamanlarda kendisini fazlasıyla halsiz hissedenler buraya. Halsizliğinizin nedeni bunlar olabilir. Bu tavsiyeleri uygulayan zımba gibi güne başlayacak. İşte uzmanından sonbahar halsizliği tavsiyeleri…

Hem dokuların hem de organların tek ihtiyacı magnezyum depolarıdır. Vücudun daha aktif bir hale gelmesi için kullanılan magnezyum neler neler yapıyormuş. Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, açıkladı, herkesin ağzı açık kaldı. Meğer o besinler ne işe yarıyormuş? İşte magnezyum deposu o besinler…

Yüksek şeker düzeyleri, sağlık sorunlarına yol açabilen ciddi bir durumdur. Bu makalede, yüksek şekerin ne olduğunu, neden zararlı olduğunu ve en etkili şekilde nasıl düşürülebileceğini öğreneceksiniz. Sağlıklı yaşam için bu önemli konuya odaklanalım.

Sağlıklı bir yaşam için bağışıklık sistemini kuvvetli tutmak oldukça önemli. Dengeli beslenerek bağışıklığı artırmak için önerilerde bulunan beslenme uzmanı Doç. Dr. Gökçen Garipoğlu, kırmızı etin haftada 1-2 defadan fazla tüketilmemesi gerektiğini söyledi. İşte, fazla kırmızı et yemenin zararları...

Bu karışım sayesinde vücudunuzu bütün toksinlerden arındıracaksınız! Her evde bulunan dört malzemeyle yapımı çok kolay bir karışım. Bu karışım karaciğerinizi tertemiz yapacak! İşte kolayca yapabileceğiniz o karışım...

Unutkanlık sorunu yaşayanlar, bu yöntem sayesinde hafızanız her geçen gün kuvvetlenecek. Sadece 1 kaşığı hafızayı demir gibi yapıyor! Hem unutkanlığa bire bir hem de beyin fonksiyonlarını geliştirmeye yardımcı…

Sağlıklı yaşamın vazgeçilmez bir parçası olan yoğurt, yeni bir lezzet ve sağlık dalgasıyla geliyor! O besin güçlü antioksidan ve anti-inflamatuar özellikleri, artık yoğurdun içinde. Uzmanlara göre ise yoğurdun içine sadece 1 kaşık eklemeniz yeterli.

Uzman diyetisyenler tarafından göbek yağlarını eriten o yöntem paylaşıldı. Vücutta en zor eriyen yağlardan birisi olan göbek yağını sadece yemeğinize bir tutam ekleyerek yakabilirsiniz. Kilo verme hızınızı katlayacak yöntem ile kısa sürede istediğiniz kiloya ulaşabilirsiniz. İşte göbek yağını eritmenin yolu...

Herkesin hayali olan sağlıklı ve bakımlı saçlara kavuşmak sanıldığı kadar zor değil. Saç diplerinde oluşan bütün sorunlardan tek bir ürün ile kurtulabilirsiniz. Saçları rapunzele çevirirken hem de bakım yapıyor. Bu sayede hem canlı ve hacimli saçlara sahip olacaksınız hem de saçlarınız çok daha hızlı uzayacak. İşte sağlıklı saçların çözümü…

Doğanın bize hiçbir karşılık beklemeden sunduğu baharatlar adeta şifa deposu. Bu baharatlardan özellikle iki tanesi var ki onların şifa olmadığı hiçbir hastalık kalmıyor. İşte, bir araya gelince vücudu baştan sona yenileyen o baharatlar...

Diş gıcırdatma ve diş sıkma sorunu yaşayanlar; derdinize ne kadar çare arasanız da bulamadıysanız bu haber size. Stres kaynaklı ortaya çıkan bruksizm; yani diş sıkma sorunu günümüz dünyasında çok fazla insanın sorunu olmaya başladı. Bu soruna çözüm önerilerinden biri de haberimizde...

Vücudunuzu toksinlerden arındırmak oldukça önemlidir ve bu amaçla doğal kaynaklar harika bir alternatiftir. Vücuttaki zararlı toksinleri uzaklaştırarak yeniden doğmuş gibi bir hisse kavuşabilirsiniz. İşte vücuttaki toksinleri etkili bir şekilde temizleyen harika bir besin kaynağı...

Doğadan bize sunulan şifa kaynağı birçok ot ve baharat bulunuyor. Öyle ki bu ot ve baharatların hastalıklar üzerindeki etkisi modern tıp tarafından da ispatlanmış durumda. Neredeyse herkesin mutfağında bulunan bu baharat ise diyabet hastalarının yıllardır aradığı şifa kaynağı. İşte, faydalarını öğrendiğinizde hayatınızı değiştirecek o baharat...

Cildi bebek gibi olsun isteyenler buraya! Ciltlerine hayran olunan Korelilerin güzellik sırrı meğer çok basitmiş. Bu yöntemi 1 hafta aralıksız uygulayınca mucizevi bir sonuçla karşılaşıyorsunuz. Özellikle de sivilce ve lekelerden şikayetçi olanlar için en kolay çözüm bu yöntemde. İşte detaylar…

Doğanın bize sunduğu değerli nimetlerden biri olan baharatlar, sadece yemeklere tat katan unsurlar değil, aynı zamanda beyin sağlığına olan etkileriyle de öne çıkıyor. Baharatların içerdikleri doğal bileşenler, hafıza fonksiyonlarını artırabilir ve yaşlanma sürecindeki beyin fonksiyonlarını destekleyebilir.

Sağlıklı bir beslenme planı düşündüğümüzde, bir kase yoğurdun sağladığı inanılmaz faydaları göz ardı etmek mümkün değil. Ancak, yoğurdun genellikle bilinmeyen ekstra faydalarını öğrendiğinizde, şaşırmamak elde değil. Beslenme konusundaki uzmanlardan biri olan Diyetisyen Şükrü Can Gülşen, bu konuda açıklama yaparak yoğurt kürü paylaştı.

Vücudun sahip olduğu en önemli organlardan biri olan akciğerlerimizin sağlığı da son derece önemlidir. Gün içerisinde soluduğumuz havada biriken mikroplar ciğerimize işlemektedir. Tüm mikrop ve kirlerden arınmak için yalnızca 3 güne ihtiyacınız var. Detoks etkili mucizevi kür ile bütün mikroplar vücudunuzu terk ediyor. İşte akciğer dostu kür tarifi…

Spor yaptıktan sonra ortaya çıkan kas ağrıları, pek çok kişinin karşılaştığı bir durumdur. Fiziksel aktivitelerin ardından kaslarda meydana gelen ağrılar, sizi rahatsız edebilir ve günlük yaşamınızı etkileyebilir. Ancak endişelenmeyin! Spordan sonra kas ağrısını hafifletmek ve rahatlamak için uygulayabileceğiniz birçok etkili yöntem bulunmaktadır. İşte, spordan sonra kas ağrısını hafifletmek için kullanabileceğiniz pratik ipuçları ve öneriler:

İnsan vücudu için en hayati önem taşıyan organ olan akciğer, zamanla güçsüzleşerek işlevini kaybetmeye başlıyor. Akciğer sağlığını korumanın yolu ise sağlıklı beslenme ve egzersizden geçiyor. Uzmanlar, akciğeri koruyan ve hücre yenileyen besinleri tek tek açıkladı. İşte, antioksidan deposu olan, akciğer dostu besinler...

Bir takım besinler, beynin ve hafızanın korunmasına katkı sağlarlar. Türk mutfağında sıklıkla karşılaştığımız bir çeşni, hafıza koruyucu efsanevi niteliklerini sergilemeye başladı.