Arşivde Ara

Gaz sıkışması, mide ve bağırsaklarda biriken fazla gazın neden olduğu rahatsız edici bir durumdur. Bu sorun, birçok kişinin yaşadığı bir sindirim sorunudur ve genellikle şişkinlik, karın ağrısı ve rahatsızlık gibi belirtilerle kendini gösterir. Gaz sıkışmasının nedenleri, semptomları ve nasıl tedavi edilebileceği hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.

Gaz, birçok insanın yaşadığı ve genellikle utandığı yaygın bir sağlık sorunudur. Ancak gazın oluşumunu anlamak ve bu rahatsızlığı yönetmek, bu sorunu daha iyi anlamamıza yardımcı olabilir. Bu makalede, "Gaz Neden Olur?" sorusunu ele alacak ve bu konudaki sık sorulan soruları yanıtlayacağız.

Sağlıklı yaşamak isteyen kişilerin beslenme listesinde olması gereken ürünleri tek tek açıklayan Prof. Dr. Canan Karatay, uzun yaşamın sırrının o besinde olduğunu açıkladı. Kış ayları ile birlikte hasadı başlayan ürün şimdilerde dolapta yerini alırken yaz mevsiminde de kilere yolculuğu başlıyor. Faydası saymakla bitmiyor Canan Karatay, günde bir avuç diyor. İşte tüm detaylar…

Taste Atlas, dünyanın en kötü 100 yemeğini seçti. Türkiye’ye özgü o lezzetin sıralamanın 7. sırasında yer alması ise ortalığı karıştırdı. İşte, Karadenizlileri çok kızdıracak o sonuç…

Geleneksel tarifleri ön plana çıkaran Taste Atlas, "Dünyanın En Kötü 100 Yemeği" listesinde karalahana çorbasına yedinci sırada yer verdi. Öte yandan listeye 59. sırada giren bir diğer Türk yemeği de kaymaklı kayısı tatlısı oldu.

KFC’nin meşhur coleslaw salatasını evde yapmayı denediniz mi? Meğer bütün sırrı sosunda saklıymış! Hem daha ucuz hem daha sağlıklı! İşte KFC'nin o meşhur coleslaw salatası tarifi...

Glutamin, vücudumuz için hayati bir öneme sahip olan bir amino asittir. Bu makalede, glutaminin nedir, ne işe yarar, nerede bulunur ve sağlığımız üzerindeki etkileri hakkında derinlemesine bir bakış atacağız. Ayrıca, glutamin takviyelerinin kullanımını ve olası yan etkilerini de ele alacağız. İşte glutamin hakkında bilmeniz gereken her şey.

Kilo vermek günümüzün en büyük sorunlarından biri. Her ne kadar sağlıklı beslensek de paketli gıdalardan uzak dursak da kilo verme sürecimiz istediğimiz gibi gitmeyebilir. Bu noktada kürler bize yol arkadaşı olabilir. İşte kilo vermenizi hızlandırabilecek kür tarifleri...

Büyük kentlerde yaşayanlar, kronik yorgunluk nedeniyle vitamin takviyesi hapları sıklıkla kullanıyor. Özellikle son dönemde bir mineral türünüü tercih edenlerin sayısı oldukça fazla. Zira bu mineral; migren, depresyon, uykusuzluk gibi birçok sorunu aşmada yardımcı oluyor. İşte uzmanların görüşü...

Karında şişkinlik, birçok insanın yaşadığı yaygın bir rahatsızlıktır. Bu makalede, karında şişkinliğin sebepleri, belirtileri ve etkili tedavi yöntemlerini inceleyeceğiz. Sağlığınızı ciddi şekilde etkileyebilecek bu durumu anlamak ve yönetmek için aşağıdaki bilgileri dikkatlice okuyun.

Uzmanlar tükettiğimiz bazı besinlerin vücudun işleyişinin bozulmasına neden olduğunu söylüyor. Bazı besinlerin ise vücudu bütün toksinlerden arındırıyor. İşte sizi yeniden doğmuş gibi yapacak, tüketmeniz gereken o besinler...

Uzun ve sağlıklı yaşam üzerine çalışma yapan uzmanlar, 100 yaşına kadar yaşamak için tüketmemiz gereken besinleri sıraladı. İşte bilim insanlarının uzun yaşamın anahtarı olarak gördüğü besinler...

Sağlık üzerine verdiği tavsiyelerle dikkat çeken ve yakından takip edilen Canan Karatay şimdi de kış aylarında hastalıklardan korunmanın yollarını açıkladı. Kış ayı boyunca yasaklı olan listesini de paylaşan Karatay, kış aylarında tüketilmesi ve tüketilmemesi gereken besinleri tek tek sıraladı…

Gün içinde harcadığınız enerjiden fazlasına ihtiyacınız varsa ilacınız bu besinler olabilir! Bu besinleri tüketerek enerji topuna dönüşebilirsiniz! Bu besini tüketenler yorulmuyor! Günde bir defa yeseniz bile etkisi büyük: İşte yorgunluğa iyi gelecek o besinler...

Sağlıklı beslenmenin insan hayatındaki etkileri inkar edilemez boyutta önemlidir. Öyle ki özellikle bazı besinler resmen insanın ömrünü uzatıyor. Hele ki bu besin hem yağları yakıyor hem de daha uzun bir yaşam sunuyor. Bir kez yiyen bile anında etkisini görüyor…

Samsun’un Bafra Ovası’nda renkli hasat başladı. Mor, sarı, beyaz… Rengarenk üretilen o ürünlerin hasadı yüzleri güldürdü…

2023 Kasım ayında fiyatı en çok artan ve azalan ürünler belli oldu. İTO'nun verilerine göre, erkek paltosu yüzde 36,44 ile fiyatı en fazla artış gösteren ürün oldu. En fazla fiyat düşüşü ise pırasada.

Sağlıklı beslenmeye ilişkin açıklamalarda bulunan Canan Karatay, yeni bir açıklamayla gündeme geldi. Özellikle kış mevsiminde tüketilmemesi gereken yiyeceklere dikkati çeken Karatay, o yiyecekleri yiyenlerin hastalıklardan kurtulamayacağını açıkladı. İşte konuya ilişkin detaylar…

Kış aylarının gelmesiyle birlikte çeşit çeşit turşu da sofralarda yemeklere eşlik etmek için yerini aldı. Hem lezzetli hem de sağlıklı olan turşu kadar suyunun da bilinmeyen birçok faydası bulunuyor. Peki, turşu faydaları nelerdir? İşte, vücuda sudan daha çok faydalı olan turşu suyunun faydaları…

İşte evde lezzetli bir lahana sarması yapmanız için mükemmel bir tarif! Bu tarif hem kolay hem de lezzetli olduğu için sofralarınıza geleneksel bir tat katacak. İşte adım adım lahana sarması yapımı… Püf noktasıyla taş gibi lahana sarması yapacaksınız! Asla dağılmıyor

Günümüzde sağlıklı beslenme, yaşam kalitesini artırmanın temel taşlarından biridir. Bu kapsamda, vücudumuzun düzgün çalışması için gerekli olan birçok mineralden biri de magnezyumdur. Magnezyum, kas fonksiyonlarından enerji üretimine, kemik sağlığından sinir sistemi işleyişine kadar birçok önemli rol oynar. Peki, magnezyum nerede bulunur?

Bir türlü veremediğiniz kilolar buhar olup uçacak. Yalnızca bir haftada 4 kilo verip bir beden inceleceksiniz. Ünlü Kimyager ve akademisyen İbrahim Saraçoğlu herkesi iğne ipliğe döndüren o listeyi açıkladı. İşte bir haftada 4 kilo verdiren o diyet…

İzmir Büyükşehir Belediye Başkanı Tunç Soyer’in “Başka Bir Tarım Mümkün” vizyonu doğrultusunda, Can Yücel Tohum Merkezi’nde yetiştirilen 100 bin atalık kışlık sebze fidesi, Büyükşehir’in üretici pazarlarındaki çiftçilere dağıtıldı. Çiftçiler, tarlalarda yetiştirecekleri fideleri, yine üretici pazarlarında satarak hane ekonomisine katkı sağlayacak.

Kış aylarında bidon bidon tüketilen lahana turşularının dibine atan pişman olacak. Suyun dibinde kalan lahanaları çöpe atanlara Canan Karatay'dan uyarı geldi. En önemli tıbbi malzeme diyen Karatay'ın sabah kahvaltısından eksik olmuyor. İşte turşulu sahanda yumurta tarifi…

Kalın ve gür saçlara sahip olmak herkesin hayalidir. Sağlıksız ve ince telli saçlara sahip olan kişiler saçlarını daha sağlıklı bir hale getirmek için farklı yöntemler deniyor. Gür saçlara sahip olmak için para dökmeye son. Bu yöntemler ile saçlarınız eskisinden daha gür olacak.

Günümüzde birçok insan, hızlı tempolu yaşam tarzları, dengesiz beslenme alışkanlıkları ve stres gibi faktörler nedeniyle kansızlık sorunuyla karşı karşıya kalabiliyor. Kansızlık, vücuttaki demir eksikliği sebebiyle kanın yeterli oksijen taşıma kapasitesinin azalması durumudur.

Kilo vermek isteyen ama bu konuda oldukça zorlananlara müjde! Televizyonlarda görmeye alışık olduğumuz ve her önerisiyle dikkatleri üzerine çeken doktor İbrahim Saraçoğlu kolay kilo verebileceğiniz o listeyi açıkladı… bu diyette uyanlar yaza kadar bütün fazla kilolarından kurtulacak.

Verimli topraklarımızda üretilen bu ürüne talep yağıyor. 1 tanesi 2 kilo gelirken Ruslar resmen kapış kapış alıyor. Yalnızca Türkiye’de değil başka ülkelerden de rağbet görüyor. Öyle ki o ilçemize gelerek tek seferde 220 bin tanesini alıyorlar. İşte detaylar…

Beslenme, beyin sağlığını ve hafızayı güçlendirmek için oldukça önemli. Yiyeceklerin, beyin sistemini doğrudan etkilediğini ifade eden Doç. Dr. Carol Cheatham, hafızanızı kuvvetlendirmeye yardımcı olarak besinleri sıraladı. Peki hafızayı güçlendirmek için hangi besinleri yemeliyiz? Hafızayı geliştirmek için ne yapmalı? Zayıf hafıza nasıl güçlendirilir? İşte, hafızayı güçlendiren besinler...

Türkiye'nin neredeyse her yerinde birbirinden lezzetli ve besleyici sebzeler yetişiyor. Bu sebzeler de onlardan biri. O ilçede yetiştirilen bu karnabahar ne bildiğimiz karnabaharları benziyor ne de alışkın olduğumuz bir tada sahip. Ruslar kapış kapış alırken fideleri alan çiftçiler resmen paraya para demiyor…

Sağlıklı bir yaşam sürdürmek için dengeli beslenmek, vücudumuzun ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri almamızı sağlar. Bu minerallerden biri olan magnezyum, birçok biyokimyasal süreçte önemli bir rol oynamaktadır. Magnezyum eksikliği, birçok sağlık sorununa yol açabilir. Peki, günlük magnezyum ihtiyacınızı karşılamak için hangi besinlere yönelmelisiniz?

Bayburt ve çevre illerde yetiştirilen, geniş ve çok katlı yapraklarıyla dikkat çeken ve kışın en çok tüketilen sebzeleri arasında yer alan lahananın bereketli hasadı başladı. İnsan sağlığına birçok fayda sağlayan lahana özellikle vücudun C vitamini ihtiyacını fazlasıyla karşılıyor. İşte, Bayburt’taki lahana hasadı…

Kış mevsiminin gelmesiyle beraber sağlıklı besin tüketimine dikkat etme konusunu gündeme gelmeye başladı. Bu kapsamda kış mevsimine hazırlık yapmaya başlayın! Bu besinleri yiyenler hastalık yüzü görmeyecek desek yeridir. İşte detaylar…

Çocukların Einstein gibi mükemmel bir zekaya sahip olması için mutlaka bu besinleri tüketmesini sağlayın. Günde iki tane tüketen çocukların hafızası anında arşa çıkıyor. Hem fiziksel hem de zihinsel gelişim sağlamak için bu besinleri mutlaka çocukların beslenmesini ekleyiniz. İşte hafızayı güçlendiren o besinler…

Özellikle de kış mevsiminde bolca tüketilen vere resmen kış mevsimlerinin vazgeçilmezi olan o yiyecek raflarda yerini aldı! Tanesi 150 liraya vitamin deposu satılıyor… Almayan pişman olur. İşte konuya ilişkin detaylar…

Havaların soğumasıyla beraber hastalıklar da kendini göstermeye başladı. Bu kapsamda uzman doktor Canan Karatay, kış listesini tek tek açıkladı! Karatay'ın önerdiği bu yiyecekleri yiyenler kışın zıpkın gibi gezecek. İşte Canan karatay'ın bahsettiği o liste…

Mevsim değişimi, çeşitli hastalıklara zemin hazırlıyor. Grip, nezle, soğuk algınlığı gibi mevsimsel hastalıklara yakalanma ihtimalini en aza indirmek için güçlü bir bağışıklık son derece önemli. Her gün tüketeceğiniz bazı besinler sayesinde güçlü bir bağışıklığa sahip olmanız mümkün. Dyt. Selin Yavuz, bağışıklık sistemiyle ilgili önemli bilgiler paylaştı. İşte, güçlü bağışıklık için yapılması gerekenler...

Gerek yanlış yaşam alışkanlıkları, gerekse şehir yaşamının sonucu olarak stresin yol açtığı yaygın sorunlardan biri, Türkiye'de milyonlarca kişide görülüyor. Beslenme ve diyet uzmanı Ezgi Hazal Çelik, bu rahatsızlığı yaşayanların neler tüketmesi gerektiğini tek tek sıraladı. İşte detaylar...

Aydın Büyükşehir Belediye Başkanı Özlem Çerçioğlu, Köşk ilçesinde vatandaşlarla bir araya geldi. Ata Tohumlarından elde edilen fidelerin dağıtımını yapan Çerçioğlu, Köşk pazarını da ziyaret etti. Köşklü vatandaşlarla buluşan Çerçioğlu'na Cumhuriyet Halk Partisi (CHP) Köşk İlçe Başkanı Mehmet Güldenk de eşlik etti.

Bağırsak sisteminin ikinci beyin gibi vücudumuzun çok önemli bir parçası olduğunu belirten Prof. Dr. Canan Karatay, bağırsak sağlığı için önemli bilgiler paylaştı. Uzman isim, Türkiye'de çok tüketilen bir besinin yüzde 30 azaltılmasının bile yurt genelindeki hastalıkların yüzde 30 azalmasını sağlayacağını söyledi. İşte, Prof. Dr. Canan Karatay bağırsak sağlığı önerileri...

Aydın Büyükşehir Belediyesi’nin seralarında kışlık sebzelerden fide üretimine devam ediliyor. Bozdoğan’daki Yerel Tarım Ürünleri Serası’nda üretilen fideler yarından itibaren tüm Aydın’da vatandaşlara dağıtılacak. Aydın Büyükşehir Belediye Başkanı Özlem Çerçioğlu, bu yıl da yüz binlerce fideyi vatandaşlarla buluşturacaklarını söyledi.

50 dönümlük araziye 70.000 giderken Batmanlı çiftçi, gördüklerine inanamadı. Tüm ürünlere inat öyle bir şey yaptı ki hem Türkiye hem çiftçi donakaldı. Çevrede eşi benzeri yok. İşte hem çiftçiyi hem Türkiye'yi şaşkına çeviren o ürün...

Sonbahar ve kış döneminde hem bağışıklığı güçlendiren hem detoks etkisi bulunan besinleri KARAR okurları için sıralayan Diyetisyen Nur Şahin, “Araştırmalara göre özellikle kilo vermek ve vücudumuzu zararlı toksinlerden arındırmak ilk olarak bağırsak sağlığımızı göz ardı etmemekten geçiyor. Bağırsak floramızı yararlı bakterilerden zengin tutarsak; bağışıklığımız yüksek olur ve insanı hasta eden organizmalar vücudumuza zarar veremez” diyor.

Günümüzde ‘uzun hikâye’ türünü inatla ve ısrarla sürdüren Hikmet Temel Akarsu’nun ‘Duygusal Yolculuklar’ dizisinin dördüncü kitabı ‘Barselona’da Bir Gece’ 1984 Yayınevi’nden çıktı. Şehri, ‘Gaudi Disneyland’ı olarak tanımlayan Akarsu’nun kitabı, aşk, şehir, mimari ve seyahat konusunda hayli yoracak, ama size bir o kadar da keyifli saatler geçirtecek, cesur ve çok katmanlı bir ‘felsefi anlatı’.

Evde kütür kütür lahana turşusu yapmak oldukça basittir. Bu turşu, yemeklerin yanında atıştırmak için mükemmel bir seçenek olmanın yanı sıra, kendi sağlığınıza da birçok fayda sunar. Üstelik Çubuklular bile kıtırlığını kıskanıyor

İstanbul Ticaret Odası perakende fiyatı en çok artan ve azalan ürünleri değişim oranlarıyla beraber açıkladı. İstanbul Ücretliler Geçinme İndeksi'nde yer alan 242 üründen 147'sinin perakende fiyatı artarken 17 ürünün fiyatı düştü, 78 üründe ise fiyat değişikliği olmadı. Verilere göre, ekim ayının zam şampiyonu yüzde 83,90 ile erkek pardösüsü olurken, düşüşte yüzde 27,96 ile taze fasulye başı çekti.

Canan Karatay en önemli tıbbi malzeme diyerek herkesi harekete geçirdi. Açıklamaları ile gündeme bomba gibi Prof. Dr. Canan Karatay, o ürünü işaret ederek faydalarını Tek tek sıraladı. Şimdi herkesin ekmeye başladığı o ürünün hasat süreci başladı. Turşusunu kuran ise yıl boyu tüketiyor. İşte Canan Karatay'ın altın tavsiyeleri…

50 yaşını aşan mutlaka bu gıdaları tüketsin! Hem beyin sağlığını koruyor, hem de Alzheimer'ı önlüyor! Beyni genç tutan gıdalar... Bunları yiyen beyin sağlığına iyi bakar!