Arşivde Ara

Günlük hayatımızda enerjimiz anlık olarak düşebiliyor. Zorlu iş temposu ya da kalabalık ortamlar bizi gerebiliyor ve mutsuz bir moda geçirebiliyor. Bu tarz durumlarda tükettiğiniz besinler oldukça önemlidir. Besinler size mutluluk hormonu salgılayarak size enerji verir. Bu dört besini yiyenin yüzü hep gülüyor! Prof. Dr. Canan Karatay, mutluluğun formülünü paylaştı. Bunları sakın mutfağınızdan eksik etmeyin. İşte Canan Karatay'ın 'Mutluluğun formülü bu 4 besinde' dediği yiyecekler...

Ülkemizde en sevilen ve tüketilen içeceklerden birisi olan, yaz - kış demeden tüketilen çay hakkında Canan Karatay yorum yaptı. Çayı bu şekilde içen tiryakilere ateş püskürdü. Meğer çayı bu şekilde içenler yanlış içiyormuş. Peki çay nasıl içilir? Canan Karatay üşenmeden anlattı. Bakın çay nasıl içilir...

Sağlıklı beslenme üzerine verdiği tavsiyeler ile ezberleri yok eden beslenme uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, yine bomba reçetesi ile dikkatleri üzerine çekti. Kış aylarında artan grip ve salgın hastalıklara dikkat çeken Canan Karatay, 'Bunu yiyen hasta olmuyor' diyerek sıklıkla tükettiği besini paylaştı. Bağışıklık sisteminiz tavan yapacak! Hastalıklara karşı kalkan olan bu besini sofranızdan eksik etmeyin. İşte Canan Karatay'ın ezber bozan reçetesi...

Son yılların dikkat çeken isimlerinden olan Prof. Dr. Canan Karatay bu kez aile hayatıyla gündeme geldi. Sağlıklı beslenme için uyarılarıyla herkesin sempatisini kazanan Karatay, ilk kez eşi Başak'ı paylaştı. Karatay'ın eşini görenler ikiz benzetmesi yaptı.

Kış aylarının vazgeçilmez besini olan turşu, lezzetli tadıyla ev hanımlarının vazgeçilmez bir besinidir. Peki turşuyu yaparken nelere dikkat ediyorsunuz? Eğer turşu yapımında bazı püf noktalara dikkat etmezseniz turşunuz hem lezzetli olmaz hem de sağlıksız olur. Konuyla ilgili önemli açıklamalarda bulunan Prof. Dr. Canan Karatay, en sağlıklı turşu tarifini verdi. Bu yiyen 95 yaşına kadar yaşıyor! Kimse şimdiye kadar fark etmedi. İşte Canan Karatay'ın turşu tarifi...

Ülkemizin en değerli İç Hastalıkları ve Kardiyoloji uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay diyet tarifleri ve doğru bir şekilde yeme içme konusu hakkında yaptığı açıklamalar ile dikkat çekiyor. Ülkemizde vazgeçilmez bir yeri olan çay hakkında yorumlar geldi. Canan Karatay'ın açıklamalarına göre çay tiryakileri çayı yanlış içiyor. Peki doğru çay nasıl içilir? İşte tüm detaylar...

Havaların soğumasıyla birlikte soğuk algınlığı ve grip gibi salgın hastalıklar hızla yayılmaya başladı. Bu hastalıklar ilk olarak boğazda ağrı ile kendi gösterir ve yavaş yavaş vücudunuzu esir alır. Sizde de boğaz ağrısı varsa mutlaka bu çayı tüketin. Prof. Dr. Canan Karatay'ın favori çayı olan bu bitki çayı ile boğaz ağrısından anında kurtulun. Bağışıklık sistemini güçlendiren bu çay ile tüm hastalıklardan korunun. Çay sevmeyenler bile demlik demlik içecek!

Sağlıklı beslenme alanında verdiği tavsiyelerle dikkatleri üstüne çeken Prof. Dr. Canan Karatay, ezber bozan tavsiyeleri ile gündem olmaya devam ediyor. Havaların soğuması ile birlikte grip, nezle ve soğuk algınlığı gibi hastalıklar etkisini göstermeye başladı. Bu tarz hastalıklardan korunmak istiyorsanız her sabah 2 tane bu besinden yiyin. Canan Karatay, sağlıklı bedenin formülünü verdi. Diyet listenizden sakın eksik etmeyin!

Prof. Dr. Canan Karatay, sağlıklı yaşam için uzak durulması gereken besinleri açıkladı. Özellikle ambalajlı ürünlerin sağlığa zararlı olduğunu sık sık dile getiren Karatay, bazı doğal besinlerin de çok tüketilmesi durumunda hastalıklara zemin hazırladığını söyledi. İşte, Canan Karatay'a göre çok zararlı olan yiyecekler ve içecekler...

Yaptığı her açıklama ile gündeme bomba gibi düşen Canan Karatay, yine son yaptığı açıklama ile dikkatleri bir kez daha üzerine çekmeyi başardı. Açıklamaları ile ezberleri bozan Prof. Dr. Canan Karatay bombayı patlattı. Bakın açıklamasında neyi vurguladı?

Vücudumuzun en önemli organı beyindir. Beyinde oluşan en ufak hasar bile kritik öne sahiptir. Sağlıklı beslenme üzerine verdiği tavsiyelerle dikkatleri üzerine çeken Prof. Dr. Canan Karatay, beyni güçlendirmenin sırrını açıkladı. Beyni geliştiren o gıda hakkında çok kritik tavsiyelerde bulundu. Bu besini tüketen bir daha hasta olmuyor. Her derde şifa! İşte Canan Karatay'ın önerdiği ve beyin aktivitesini iki katına çıkaran o mucizevi besin...

Ülkemizde yer alan İç Hastalıkları ve Kardiyoloji uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay tarifleri ve sağlıklı beslenmeye dair yeni açıklamalar yapmaya devam ediyor. Yaptığı her açıklama ile gündem olan Prof. Dr. Canan Karatay zeka gerilemesini önleyen besini paylaştı. Doğanın en minik ve vitamin deposu olan besini herkesin tüketmesi gerektiğine vurgu yaptı. Zeka geriliğini engelleyen besin nedir? İşte tüm detaylar...

Yaptığı her açıklama ile gündeme bomba gibi düşen Canan Karatay, yine son yaptığı açıklama ile dikkatleri bir kez daha üzerine çekmeyi başardı. Açıklamaları ile ezberleri bozan Prof. Dr. Canan Karatay bombayı patlattı. Bakın açıklamasında neyi vurguladı?

Sabah kahvaltıların vazgeçilmezlerinden olan zeytin, kendine has tadıyla herkes tarafından sevilerek tüketilmekte. Eğer sizde zeytini böyle tüketiyorsanız yandınız. O amansız hastalığa neden oluyormuş. Prof. Dr. Canan Karatay uyardı. Zeytini sakın böyle tüketmeyin. İşte Canan Karatay'ın dikkat çeken uyarıları...

Yaptığı her açıklama ile gündeme bomba gibi düşen Canan Karatay, yine son yaptığı açıklama ile dikkatleri bir kez daha üzerine çekmeyi başardı. Açıklamaları ile ezberleri bozan Prof. Dr. Canan Karatay bombayı patlattı. Bakın açıklamasında neyi vurguladı?

Hastalandığımız zaman ilk önceliğimiz direkt olarak ilaç tüketmek oluyor. Tükettiğimiz ilaçlarla iyileşeceğimizi düşünürüz ancak vücudumuza daha fazla zarar vermiş oluyoruz. İlaç içmek yerine bu besini tüketin. İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Canan Karatay, kimsenin bilmediği sırrı açıkladı. Her sabah düzenli olarak bunu yiyin demir gibi olun. Artık ilaç tüketimine son! İşte Canan Karatay'ın ilaç yerine bunu tüketin dediği mucizevi besin...

Yaptığı her açıklama ile gündeme bomba gibi düşen Canan Karatay, yine son yaptığı açıklama ile dikkatleri bir kez daha üzerine çekmeyi başardı. Açıklamaları ile ezberleri bozan Prof. Dr. Canan Karatay bombayı patlattı. Bakın açıklamasında neyi vurguladı?

Hem yemeklerde hem de tatlılarda sıklıkla tükettiğimiz cevizin insan sağlığına faydalarını duyunca çok şaşıracaksınız. İçeriğindeki vitamin ve yağlarla oldukça besleyici olan ceviz, insan vücudunun ihtiyacı olan günlük enerjinin yüde 70'ini karşılar. Peki ceviz nasıl tüketilmeli? Prof. Dr. Canan Karatay kendisinin de sıklıkla tükettiği karşımı paylaştı. 1 gece suda bekletip için ve tüm hastalıklardan korunun. Öyle bir faydası var ki duyanlar bir daha bırakamıyor. İşte cevizin faydaları...

Sağlıklı beslenme üzerine verdiği tavsiyelerle kamuoyunda yakından takip edilen Prof. Dr. Canan Karatay, farkında olmadan çok sık tüketilen bir gıda ürününün vücuda alındığında zehre dönüştüğünü belirterek sert uyarıda bulundu. İşte, Canan Karatay sağlık yaşam önerileri...

Dünyada hızla yayılan obezite ülkemizde de oldukça sıkla rastlanan rahatsızlıklardan biri. Yemek yeme düzenimiz ve gün içerinde yaptığımız aktivitelerimiz vücudumuzu temel şekillendiren faktörlerden biri. En çok rahatsızlık duyulan olaylardan biri ise göbek ve bacaklarda oluşan kilo problemi. Ancak kilo sandığınız ödem olabilir. Prof. Dr. Canan Karatay, hem ödem atan hem de cayır cayır yağ yakan gizli tarifini paylaştı. Her gün bunu için tığ gibi olacaksınız. İşte detaylar...

Yaptığı her açıklama ile gündeme bomba gibi düşen Canan Karatay, yine son yaptığı açıklama ile dikkatleri bir kez daha üzerine çekmeyi başardı. Açıklamaları ile ezberleri bozan Prof. Dr. Canan Karatay bombayı patlattı. Bakın açıklamasında neyi vurguladı?

Lezzetli çay demlemenin püf noktaları kadar çayın ne zaman içildiği de önem arz ediyor. Zira, uzmanlar çayın yemekten sonraki 1 saat içinde içilmesi durumunda demir emilimine bağlı olarak kansızlık ve zehirlenme durumunun yaşanabileceği konusunda uyarıyor. İşte, lezzetli çay demlemenin yöntemi...

Pandeminin iyice hafiflemesinin ardından, pek çok vatandaş tedbirlerden uzak yaşantıya geri döndü. Bu durum bir kaç senedir grip mikrobundan uzak alan insanların bağışıklık sistemini etkiledi. Bunun en çarpıcı bir örneği, en ufak soğuk algınlığında geçmeyen öksürük. Geçmeyen bu öksürük sıkıntısıyla ilgili Prof. Dr. Canan Karatay'dan hayatımızı kolaylaştıracak müthiş bir tarif geldi.

Yaptığı her açıklama ile gündeme bomba gibi düşen Canan Karatay, yine son yaptığı açıklama ile dikkatleri bir kez daha üzerine çekmeyi başardı. Açıklamaları ile ezberleri bozan Prof. Dr. Canan Karatay bombayı patlattı. Bakın açıklamasında neyi vurguladı?

Sağlıklı beslenme üzerine verdiği tavsiyelerle sık sık adından söz ettiren Prof. Dr. Canan Karatay, bu sefer özel hayatıyla gündemde. Obezite, kilo verme ve sağlıklı yaşam üzerine ezber bozan reçeteleriyle milyonlarca kişi tarafından yakından takip edilen 79 yaşındaki Canan Karatay, gençlik fotoğraflarıyla sosyal medyada ortalığı kasıp kavurdu. Şimdiki mankenler yanında halt yemiş. Bu ne güzellik hocam! İşte Canan Karatay'ın gençlik hali...

Pandemi ile birlikte yaşam şeklimiz değişti. Daha az hareket etmeye başladık ve bu da yanında üşengeçliği yanında getirdi. Hal böyle olunca çok hızlı bir şekilde kilo almaya başladık. Özellikle göbekte oluşan yağlanma kadınların en çok şikayetçi olduğu konu haline geldi. Sizde hızlı bir şekilde kilo vermek ve göbek yağlarınızdan kurtulmak istiyorsanız Prof. Dr. Canan Karatay'ın bu listesini uygulayın. Sabahları bunları yiyin cayır cayır yağ yakın. Bunları sakın sofranızdan eksik etmeyin.

Su insanlar için hayattır, su olmazsa olmaz hayatın her alanında su kullanımına dikkat etmeliyiz ama en çok da günlük su tüketimimize dikkat etmeliyiz. Günlük su tüketimi hakkında doğru bildiğimiz yanlışlar neler işte haberin detayları…

İş hayatı, trafik, aile hayatı derken hayatımız adeta stres topuna döndü. Bu süreçte hem vücut direncimizi arttırmak için hem de enerjimizi korumak için farklı içecekler tüketebiliyoruz. Peki tükettiğimiz bu içecekler ne kadar faydalı biliyor muyuz? Prof. Dr. Canan Karatay, alkolden bile daha zararlı diyerek o içeceklerden uzak durulması gerektiğini söyledi. Sakın ağzınıza sürmeyin, kalp krizine neden oluyor. Bakın Canan Karatay hangi içecek konusunda uyarmış?

Günde kaç litre su içiyorsunuz? Uzmanlar normal yetişkin bir insanın ortalama 2-3 litre su içmesi gerektiğini belirtiyor. Eğer vücuda yeteri kadar su sokmazsak birçok hastalığa davetiye çıkarmış oluruz. Peki su içerken hiç oranlarına bakıyor musunuz? İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, 'Suyu asla böyle içmeyin' diyerek uyardı. Bunu kimse bilmiyor, meğer yıllarca yanlış şekilde su içiyormuşuz.

Temizlikten sonra vücudumuzdaki her yer ağrımaya başlar. Temizlik öncesi ağrımayan yerler temizlik sonrası birden bire şiddetli şekilde sancılanır. Peki bunun nedeni ne? Son dönemde sağlıklı beslenme üzerine verdiği tavsiyelerle dikkat çeken iç hastalıkları uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, 'Sakın bunu yapmayın' diyerek ev hanımlarını uyardı. Ağrılarınızın nedeni evinizdeki o maddeymiş. Hemen çöpe atın. İşte Canan Karatay'dan yine ezber bozan tavsiyeler...

Sağlıklı beslenme üzerine verdiği tavsiyelerle dikkat çeken Prof. Dr. Canan Karatay, yine ezber bozan reçetesiyle gündem oldu. Kastamonu'nun İhsangazi ilçesinde gerçekleştirilen Siyez Festivali'ne katılan Canan Karatay, sürekli olarak hastalığa yakalananları uyardı. O meyveyi yedikten sonra sakın çekirdeğini çöpe atmayın. Tüm vitamini çekirdeğinde. Yiyen bir daha hasta olmuyor. Deneyenler Canan Hoca'ya dua ediyor. İşte Canan Karatay'ın şifası çekirdeğinde dediği o mucizevi meyve...

Yaptığı her açıklama ile gündeme bomba gibi düşen Canan Karatay, yine son yaptığı açıklama ile dikkatleri bir kez daha üzerine çekmeyi başardı. Açıklamaları ile ezberleri bozan Prof. Dr. Canan Karatay bombayı patlattı. Bakın açıklamasında neyi vurguladı?

Kış aylarının gelmesiyle birlikte grip, nezle ve soğuk algınlığı gibi hastalıklar hızla arttı. Özellikle son 2 haftadır kendisini gösteren grip vakaları hızla yayılmakta. Bu gripten hem kendinizi hem de çocuğunuzu korumak istiyorsanız mutlaka bu karışımı tüketin. Prof. Dr. Canan Karatay tarafından önerilen bu karışım ile bir daha hasta olmayacaksınız. Bir tek ölüme çaresi yok, her sabah aç karnına mutlaka için. İşte Canan Karatay'ın gizli karışımının tarifi...

Yaptığı her açıklama ile gündeme bomba gibi düşen Canan Karatay, yine son yaptığı açıklama ile dikkatleri bir kez daha üzerine çekmeyi başardı. İşte Canan Karatay' ın ses getiren o açıklaması....

Pandemi döneminde aldıkları kiloları vermek isteyenler diyetisyenlerin verdiği zayıflama yöntemlerini araştırmaya başladı. Çoğu diyet listesinde tereyağının yasak olduğunu görüyoruz. Hatta uzmanlar tereyağından uzak durulmasını öneriyor ancak bu doğru değil. Prof. Dr. Canan Karatay ezber bozan reçetesi ile yine herkesi şaşırttı. Bugüne kadar hep yanlış biliyormuşuz. Doktorlar asla tüketmeyin diyordu ama faydasını görünce her yemekte kullanacaksınız. Anne sütü kadar besleyici! İşte detaylar...

Yaptığı her açıklama ile gündeme bomba gibi düşen Canan Karatay, yine son yaptığı açıklama ile dikkatleri bir kez daha üzerine çekmeyi başardı. Sağlıklı bir bedene sahip olmanın ve uzun ömürlü olmanın inceliklerini her konuşmasında anlatan Canan Karatay' ın sevenlerinin de sayısı oldukça fazla.

Sağlıklı beslenme üzerine verdiği tavsiyelerle dikkatleri üzerine çeken Prof. Dr. Canan Karatay, ezber bozan reçetesiyle tekrardan gündeme geldi. 'Ağzınıza bile sürmeyin' diyen Canan Karatay, en zararlı besini açıkladı. Herkes severek tüketiyor ama adeta zehir saçıyor. Zararlarını duyunca evinize dahi almayacaksınız. Bakın Canan Karatay'a göre en zararlı besin hangisiymiş?

Sağlıklı beslenme üzerine ezber bozan reçeteleriyle dikkatleri üzerine çeken Prof. Dr. Canan Karatay kışın sıklıkla tükettiği favori besinini açıkladı. Mutfağından eksik etmediğini belirten bu besin ile bağışıklık sisteminiz tavan yapacak. Vücudunuz baştan aşağı yenilenecek. Grip, nezle ve soğuk algınlığı gibi salgın hastalıklardan korunmak istiyorsanız haftada 2 defa mutlaka bu besini tüketin. İşte Canan Kartay'ın yeni favori besini...

Sağlıklı beslenme konusunda verdiği tavsiyelerle dikkatleri üzerine çeken Prof. Dr. Canan Karatay 'Yaz-kış demeden mutlaka bunu içerim' diyerek bombayı patlattı. Bağışıklık sistemini güçlendirdiğini ve kemikleri çelik gibi yaptığını söyleyen Canan Karatay, ezber bozan reçetesi ile yine dikkatleri üzerine çekti. Bu karışım ile tüm hastalıklardan korunacaksınız. Her kaşığı size şifa olacak. İşte Canan Karatay'ın özel tarifi...

Sağlıklı beslenme üzerine verdiği tavsiyelerle sık sık gündeme gelen Prof. Dr. Canan Karatay yine ezber bozan reçetesiyle bilim dünyasına damga vurdu. Önerdiği farklı besinlerle milyonlarca kişi tarafından yakından takip edilen Canan Karatay, yeni favori besinini açıkladı. Dünyanın en faydalı bitkisi belli oldu. Bu otu yiyin demir gibi olun. Bağışıklık sisteminizi baştan aşağı güçlendirecek. İşte Canan Karatay'ın ısrarla yiyin dediği o bitki...

Havaların soğuyup kış mevsiminin gelmesi ile birlikte hastalıklarda kendini göstermeye başladı. Sık görülen grip vakalarına karşı size ülkemizin değerli doktorlarından Canan Karatay ise bu konuda önemli açıklamalarda bulundu...

Aralık ayı ile birlikte havalar iyice soğudu. Soğuk havayla birlikte grip ve soğuk algınlığı gibi salgın hastalıklar hızla arttı. Halsizlik ve burun akıntısıyla başlayan bu grip çocuk, genç ve yaşlı demeden herkesi etkisi altına alıyor. Çok hızlı bir şekilde yayılan bu gripten kurtulmanın yolu ise sağlıklı beslenmeden geçiyor. Prof. Dr. Canan Karatay salgın hastalıklar için tükettiği özel besini paylaştı. Bunu yiyin bağışıklık sisteminiz tavan yapacak. İşte ayrıntılar...

Son dönemde sağlıklı beslenme üzerine verdiği tavsiyelerle tanınan Prof. Dr. Canan Karatay, yine ezber bozan reçetesiyle herkesin dikkatini çekti. Toplumumuzda sıklıkla görülen hastalıkların başında gelen kanserden korunmak oldukça zor. Genetik faktörlere bağlı olarak kendini gösteren bu kötü hastalıktan doğal yollarla korunmak artık mümkün. Karatay, sofranızdan sakın eksik etmeyin diyerek önerdi. Her lokması kansere karşı koruma sağlıyor. İşte detaylar...

Sabah kahvaltıları toplumuzda çok büyük bir öneme sahip. Hele bir de hafta sonu kahvaltılarının tadı bambaşka oluyor. Zeytin, peynir, salata, yumurta derken birçok besini bir öğünde tüketmiş oluyoruz. Peki zeytini yerken nasıl tüketiyorsunuz? Eğer zeytini yıkayıp yiyorsanız büyük bir yanlış yapıyorsunuz. Prof. Dr. Canan Karatay büyük sırrını açıkladı. Bugüne kadar hep yanlış yapmışız, sırrı buradaymış. İşte Canan Karatay'ın ezber bozan reçete tarifi...

Havaların soğumasıyla birlikte grip vakaları hızla artmaya başladı. Mevsim değişikliğiyle beraber görülen grip ve soğuk algınlığı gibi hastalıklardan korunmak istiyorsanız mutlaka bu besini tüketin. Prof. Dr. Canan Karatay tarafından önerilen bu besin bağışıklık sisteminizi güçlendirerek vücudunuzu virüslere karşı koruma sağlayacak. Doğal antibiyotik yerine geçen bu besin ile bir daha hasta olmayacaksınız. İşte Canan Karatay’ın hastalarına sıklıkla önerdiği mucizevi besin…

Pandemiyle birlikte oldukça kilo aldık ve bu kiloları bir türlü veremiyoruz. Evde sürekli olarak oturup üstüne birde yemek yiyince kilolar aldı başını gitti. Özellikle basen ve göbek bölgesinde oluşan yağlanma herkesin şikayet ettiği durumların başında geliyor. Eğer siz de bu kilolardan kolayca kurtulmak istiyorsanız mutlaka bunu deneyin. Prof. Dr. Canan Karatay tarafından önerilen bu yöntem ile gece uyurken bile cayır cayır yağ yakacaksınız. İşte Canan Karatay'ın yap yakan gizli formülü...

Sağlıklı beslenme üzerine verdiği tavsiyelerle sık sık gündem olan Prof. Dr. Canan Karatay, son reçetesiyle yine ezber bozdu. 'Bu karışımı yiyen düz duvara tırmanır' diyen Canan Karatay, kimsenin bilmediği sırrı açıkladı. Turpun yanında bunu yiyin enerjiniz tavan yapacak. Hiç olmadığı kadar kendinizi iyi hissedeceksiniz. İşte Canan Karatay'ın enerji deposu olarak adlandığı gizli karışım...

Günümüzün çoğunu masa başında geçiriyoruz. Geçirdiğimiz bu süre zarfında baş, eklem ve kas ağrılarıyla karşı karşıya kalabiliyoruz. Bu ağrılar genelde akşamları kendisini gösterir ve inanılmaz ağrılara neden olur. Bu ağrılardan kurtulmanın yolu ise çok basit. Sağlıklı beslenme konusunda verdiği tavsiyelerle dikkat çeken Prof. Dr. Canan Karatay, ağrı çekenlere reçeteyi verdi. 'O bilgiler tarihe karıştı' diyen Canan Karatay, eklem ağrılarını kökten çözecek tedavi yöntemini paylaştı.